Weegclub

De weegclub is voor mij fantastisch

Door toeval kwam ik de site de weegclub tegen een jaar terug toen ik een serieuze poging wilde doen om gewicht af te vallen.
Dit wilde ik doen, zonder al diëten die ik vroeger deed waar je stofwisseling maar steeds trager van werd.
En waarvan je na een poos weer je gewicht terug had omdat je zoveel had gemist in de tijd dat je lijnde dus crash diëten.

Ik wilde een laatste serieuze poging doen, op een verantwoorde manier, door gewoon op te letten hoe ik mijn maaltijden deed bereiden, de hoeveelheid van mijn warme maaltijden.
Gewoon met een verantwoorde en gezonde voeding.
En door af en toe iets toe te staan omdat dit voor het leven is.

Je bewust te worden hoe je omgaat met emoties en wat je hiervoor in de plaats doet.
Dus niet gaan eten maar emoties laten komen zij gaan ook weer weg.
Of door iets anders te gaan doen ipv eten.

Door de weegclub wordt ik gemotiveerd om door te blijven gaan zonder veel pijn, geen honger en steeds meer geloof in mezelf dat het ook op een goede manier kan zonder het geen ik vroeger deed.
Ik wordt gemotiveerd door de successen van anderen mensen die ook te kampen hebben met overgewicht, je kunt als je behoefte hebt ook je verdriet of teleurstellingen delen.
Je voelt dat je niet alleen hiermee moet leren omgaan je doet het samen dit is de kracht van de weegclub.

Een trouwe bezoeker van de weegclub,

MABCDEF