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Die App führt entspannt durch ein angepasstes Fitnessprogrogramm das man einfach Zuhaus oder überall wo man gerade ist durchführen kann. Regelmäßige Abfragen und Anpassungen der Übungen sorgen dafür das Veränderungen in das Trainingsprogramm einfließen. Mir persönlich gefällt das sehr gut und darum auch 5 Sterne.

Übungen werden gut erklärt. Gut umzusetzen. Anpassung an Fitness level. Erstattung durch Krankenkasse ohne Probleme, wird auch beim Bonus Programm mit angerechnet

Die Kurse bauen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen auf, sind sehr gut und verständlich strukturiert. Die jeweiligen Einheiten à 30 Minuten sind leicht einzuhalten, was ich sehr motivierend fand. Die theoretischen Erläuterungen vor jedem Training sind interessant und hilfreich, die einzelnen Übungen nicht zu kompliziert, sehr gut erklärt und gezeigt und effektiv. Auch die Abwicklung am Kursende mit Teilnehmerbescheinigung und evtl. Prämie lief zügig und professionell ab. Ich kann einen medizen-Kurs gern weiter empfehlen.

Die Trainingseinheiten sind gut konzipiert. Ich kann sie flexibel in meinen Arbeitsalltag einbinden und fühle mich motiviert, dran zu bleiben!

Endlich ein Programm das abgestimmt ist auf mich als Nutzer. Gute Anleitungen und abwechslungsreich. Es macht Spaß.
Dankeschön

eine super Möglichkeit von zuhause etwas für die Gesundheit zu machen. Keine Anfahrt nötig, solide erklärte Theorie, um die Zusammenhänge im Körper zu begreifen. Abgestimmte Übungseinheiten in 30 Min, die gut 2x pro Woche im Alltag unterzubringen sind. Kompetente Begleitung bei Fragen und Anliegen.
Kurz: ein klasse Format, sehr zu empfehlen.

Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß, obwohl sie auch anstrengend sind. Das Format passt für mich super, ich kann trainieren, wann ich mag. Die Erstattung durch die Krankenkasse ist ohne Schwierigkeiten erfolgt. Ich finde das Programm sehr empfehlenswert!

- informative Lerneinheiten, - Übungen werden von einem Trainer angeleitet und mitgemacht, - 30 min Training ideal um am Ball zu bleiben, - man kann die Übungen jederzeit wiederholen
= perfekt!

Es macht Spaß, die Medizen Programme durch zu arbeiten. Gut erklärt und persönlich eingestellt.

Ich bin sehr zufrieden. Das erste Mal dass ich ein Sportprogramm zu Ende bringe.
Es passt alles , vielen Dank zum Weiterempfählen.

Alle Übungen sind gut durchdacht, klar formuliert und einfach umzusetzen. Das Training wird individuell angepasst - sogar der Tagesform, wenn man möchte. Und die Erklärungen im Theorie vermitteln abwechslungsreich gutes Hintergrundwissen. Insgesamt motiviert es mich, dran zu bleiben und hat mir schon erfolgreich weitergeholfen, endlich meine Ziele längerfristig zu verfolgen, fitter zu werden und abzunehmen.

Ich bin von dem Yogakurs ganz begeistert. Als Anfängerin habe ich immer das Problem das mir die Abläufe zu schnell sind. Hier wird es schön langsam erklärt worauf ich achten muß und das Tempo ist absolut Anfänger geeignet. Mir hat es so gut gefallen das ich auf jeden Fall weiter mit Yoga übe. So sollte ein Kurs sein.

Sport online - funktioniert das? Ich war skeptisch - habe jedoch schnell gemerkt, dass das ganze sehr gut funktioniert. Die Übungen sind gut erklärt und durch die Nachfragen, wie schwierig ich die Übung fand und ob ich Muskelkater hatte - wird die nächste Trainingseinheit sehr gut angepasst. Ich bin sehr zufrieden und werde fitter damit.

Die Übungen sind leicht verständlich, gut dargestellt und bauen aufeinander auf. Neben den eigentlichen Trainings ist immer eine kleine Erklärung dabei, so dass man noch Wissen erhält.

Gut strukturierter Kurs, der sich leicht in den Alltag integrieren lässt

Gut abgestimmtes Training, dass sich super in den Alltag integrieren lässt

Sehr wirkungsvolle App mit vielen verschiedenen Übungen und wissenswerten Inhalten. Motiviert, macht Spaß und ist medizinwissenschaftlich fundiert.

Abwechslungsreiche Übungen, leicht verständlich erklärt. Auch die fachliche Info war gut als wichtiger Baustein. Und das Punktesammeln hat auch Spaß gemacht. Mein Ziel habe ich erreicht und setze nun ein Neues.

Sehr gute Erklärung der Übungen, angemessene Zeitfenster.

Eine gute Alternative oder Ergänzung zum Fitnessstudio. Alles wird gut erklärt und die Übung vorgemacht.
Ich bin jetzt mit dem 2. Kurs dabei und werde dran bleiben.
Außerdem hat man die Möglichkeit die Kosten von der Krankenkasse erstatten zu lassen.
Ich bin mit der App sehr zufrieden