Jeg har netop gennemført et 3 måneders…
Jeg har netop gennemført et 3 måneders forløb hos Holger.
Mit mål var udelukkende at smide kilo. Noget jeg har prøvet på mange gange før. Selvfølgelig uden held, da jeg ikke har haft den fjerneste idé om hvad jeg har lavet.
Min største frygt ved opstart på dette forløb var vel at man skulle leve af salat. Og selvfølgelig var det ikke tilfældet.
Efter min første snak med Holger, blev jeg stillet en masse spørgsmål om mig, mhp at få skræddersyet det perfekte forløb for mig.
Jeg arbejder meget. Tidlig oppe og sent hjemme.
Familie far til 3 børn og kone osv.
I mine ører synes jeg selv jeg lød som en umulig klient at arbejde med.
Men Holger fik hurtigt knækket koden, så jeg kunne nå i mål med alt. Herunder kost, motion, væske og søvn. Det hele var faktisk meget lettere at nå i mål med end hvad jeg havde regnet med. Selvfølgelig pga Holger havde givet mig "skabelonen", og så skulle jeg bare tegne efter.
Under mit forløb, startede jeg også med fitnesscenter, men fandt hurtig ud af, grundet de lange arbejdsdage ville jeg ikke have tid til både fitnesscenter og mine børn. Så fitnesscenteret blev reduceret kraftigt, og max fokus på kost, kosttilskud, væske og søvn. Men alligevel blev det til et vægttab på 15 kg.
Stort tak til Holger, og en kæmpe anbefaling her fra!
Jeg forlader nu forløbet, og er blevet meget klogere på kost især, så jeg kan fortsætte den nye sunde livsstil.
Tak!
May 21, 2026
Unprompted review
