Coaching Alexandra Wander
Vor meiner ersten Coachingstunde mit Alexandra fühlte ich mich sehr gestresst, ständig auf der Überholspur und oft überfordert. Ich hatte das Gefühl, für alles und jeden Verantwortung tragen zu müssen – etwas, das mir sehr viel Energie geraubt hat.
Das Gespräch mit Alexandra war für mich eine wohltuende Erfahrung. Ihre ruhige, offene und zugewandte Art hat sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sicher und verstanden gefühlt habe. Alexandra war sehr empathisch, aufmerksam und empfänglich für Emotionen – das hat mir enorm geholfen, mich zu öffnen.
Während des Coachings konnte ich für mich ein tiefergehendes Thema herausarbeiten und gemeinsam mit Alexandra klare Ziele formulieren. Besonders wertvoll waren für mich die Ankerwörter, die sie mir mitgegeben hat. Sie begleiten mich bis heute im Alltag und erinnern mich daran, dass ich mich abgrenzen darf – auch innerhalb meiner Familie. Ich habe erkannt, dass ich meinen Kindern mehr zutrauen kann und nicht für alles Verantwortung übernehmen muss. Dazu gehört auch, Nein sagen zu können.
Besonders überraschend war für mich die Erkenntnis, dass die Lösungen für viele meiner Herausforderungen bereits in mir selbst stecken. Dieses Bewusstsein hat sofort vieles gelöst: ich fühlte mich klarer, konnte mich besser abgrenzen und neue Perspektiven einnehmen.
Ich kann ein Coaching bei Alexandra jedem empfehlen, der vor ähnlichen Herausforderungen steht. Man muss es selbst erlebt haben – danach ist man sicher, dass man jederzeit wieder gerne zu ihr zurückkehrt.