Ankecalistenia Reviews 

Empecé en esta disciplina poco a poco hasta llegar a los vídeos de Anke. Seguí las típicas rutinas "Comienza en calistenia" o "Empieza el 2023 con esta rutina de calistenia..." No tenía nada que perder porque quería estar un poco en forma pero mi sorpresa fue cuando la forma la cogí muy rápidamente y se veían resultados asique aposté por comprar su programa intermedio (previa recomendación suya ya que había cogido nivel) En 16 semanas el cambio fue brutal: físico, mental, alimentario... por lo que evidentemente adquirí su tercer programa... y es bestial. No apostaba por hacer ciertos trucos (muscle up, front y back level...), pero inconscientemente, el programa te prepara para ello y ya te digo si logras hacerlos.
He ganado mucha fuerza y control, me siento mucho mas ágil y la gente me dice que físicamente se nota mucho el cambio. Lo peor, que hay días que el cuerpo me pide descanso y, aunque hay semanas de descarga, yo necesito parar y el estar 2-3 días sin entrenar... siento que me falta algo! no puedo estar más días descansando :)

La calistenia me parece uno de los mejores desportes hoy en día para trabajar la fuerza, no necesitas mucho material ni tampoco instalaciones especiales y con el curso para principiantes de Anke que está súper bien estructurado y completo, puede practicarlo cualquiera, yo suelo entrenar con mis hijos y les encanta. Hay opciones de progresión para todos los niveles pero si de te quedan cortos también hay más cursos para seguir mejorando y haciendo ejercicios más retadores.

Me gustan mucho los programas de entrenamiento de Anke por como están estructurados y por la explicación de cada ejercicio con su vídeo mostrándote como se hacen los ejercicios .
100% recomendable!!!

Empecé a hacer calisyenia por mi parte, pero solo hacía básicos, hasta que tope con Anke y sus programas.
Me ayudaron mucho a progresar y superarte día a día, y saber organizarte un entreno por tu parte.
Los programas los recomiendo 100% no me arrepiento ni un momento de haberlos obtenido.
Si te gusta la calistenia y quieres seguir dándole duro, los programas de Anke son de lo mejorcito que existe

muy buen programa, claro, buenos videos explicativos y progresiones para todos los niveles, altamente recomendable...

Nunca antes había practicado calistenia. Llevo unos meses entrenando calistenia con este método y ya soy capaz de hacer cosas que no creía posibles. Mi masa muscular está aumentando mucho. 100% recomendado.

Tengo 56 años, he hecho deporte siempre pero nunca había probado esta especialidad. Vi algunos videos de Anke en instagram y me decidí por empezar desde cero con "El Origen".
La verdad que ha ido genial desde el principio, eso sí, requiere dedicación y constancia.
Además alguna duda que me surgió la respondió personalmente.
Totalmente recomendable.

Programas muy bien explicados y aportando contenido constantemente. Un crac

Llegaba a la calistenia sin ninguna experiencia en el entrenamiento de fuerza y con los programas de Anke he conseguido progresar de forma eficaz y sin lesiones, ahora me sorprendo de todas las habilidades que he adquirido 🙌🏽

Su programa de iniciación es estupendo para empezar desde cero y poder aprender una rutina de ejercicios muy completa. 100% recomendable.

Me ayudó mucho a iniciarme en el mundo de la calistenia

Estoy contento con el programa, me viene dando resultados y lo califico con la nota alta. Cómo sugerencia propongo 1 día completo para hacer solo pierna, para mejor enfoque en la zona inferior.

Una forma muy completa y comprensiva de aprender e iniciarte en el mundo de la calistenia. Todo muy bien explicado desde el inicio hasta el final. Sobre todo lo recomiendo para la gente como yo que se inicio en el universo calistenia de la mano de Anke . Y si eres más avanzados también, porque siempre tienes algo nuevo que aprender.

Gran maestro de la calistenia, coincidía con él en el parque y le vi en Instagram, hablando con él me ayudó mucho y decidí comprar sus programas, de las mejores decisiones de mi vida a nivel deportivo, he progresado muchísimo en 6 meses, pasando de no hacer ni una dominada a hacer 3 series de 6 sin goma, he progresado muchísimo gracias a sus programas, son brutales y se adaptan perfectamente a cualquier nivel... Si quieres mejorar en calistenia Anke es tu mejor opción.

Anke es un gran profesional y mejor entrenador.
Su programa y su apoyo son geniales!
Es accesible tanto para gente que se inicia como los que ya tienen más experiencia.

Tengo tres de sus cursos y todos tres son muy buenos