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Ich bin Sandra Roth. Ich begleite beruflich erfolgreiche Frauen in langjährigen Beziehungen, die nicht mehr wissen: bleiben oder gehen? Nach außen läuft alles weiter. Beruf, Alltag, Familie, Verantwortung. Innen drin ist längst vieles ins Wanken geraten. Die Gedanken kreisen: Kann sich unsere Beziehung noch verändern? Erwarte ich zu viel? Soll ich bleiben? Oder ist es Zeit zu gehen? Anders als klassische Trennungs- oder Beziehungscoachings setze ich nicht bei der Entscheidung an. Denn solange du dich selbst in deiner Beziehung verloren hast, kann sich keine Entscheidung wirklich stimmig anfühlen. Deshalb steht bei mir zunächst eine andere Frage im Mittelpunkt: Wo bin ich geblieben? Was brauche ich eigentlich? Was wünsche ich mir? Welche alten Muster, Erwartungen oder Ängste beeinflussen mich? Und was davon gehört wirklich zu mir? Mit systemischem Coaching, systemischen Online-Aufstellungen und meinem 12-Wochen-Programm „Zwischen Bleiben und Gehen“ begleite ich Frauen zurück zu sich selbst. Zu ihrer eigenen Stimme. Zu ihrer Kraft. Zu dem, was sie wirklich brauchen und wollen. Dabei geht es weder darum, eine Beziehung um jeden Preis zu retten, noch darum, möglichst schnell eine Trennung herbeizuführen. Erst wenn du dich selbst wieder spürst, kann klar werden, welcher Weg wirklich deiner ist – mit ihm oder ohne ihn. Stimmig. Aus dir heraus.
Maliweg 15, 88400, Biberach an der Riß, Germany
3.8
2 reviews
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Es ist ein sehr durchdachtes Programm mit vielen, aufeinander abgestimmten Übungen innerhalb der jeweiligen Lektionen. Liebevoll begleitet und individuell angepasst.
Ich habe zu keiner Zeit Druck für die Entscheidungsfindung gespürt und fühlte mich sehr einfühlsam begleitet.
Nach 20 Jahren Ehe hatte ich mich im Oktober 2025 von meinem Mann getrennt und dachte, jetzt müsste die Leichtigkeit und Lebensfreude wieder da sein. Stattdessen fühlte ich mich leer und wusste gar nicht mehr, was ich eigentlich wollte.
Durch den Onlinekongress habe ich mich dann für die Begleitung bei Sandra entschieden. Dadurch habe ich recht schnell verstanden, wie sehr ich mich über all die Jahre selbst hinten angestellt und verloren hatte. Wir haben auch auf meine Kindheit und meine Familie geschaut und darauf, was ich früher einmal vom Leben wollte und was davon auf der Strecke geblieben ist.
Heute weiß ich wieder, was mir wichtig war und ist und wie ich meinen nächsten Lebensabschnitt gestalten will. Auch mit meinem Mann konnte ich absxhließende Gespräche führen, denn wir haben beide festgestellt, dass die Trennung für uns der richtige Weg war, da wir einfach unterschiedliche Vorstellungen davon haben, wie wir unser weiteres Leben gestalten möchten.
Ich spüre wieder Lebensfreude und neue Energie und freue mich auf das, was vor mir liegt. Danke, Sandra.
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