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Personal Trainer
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Company details

  1. Personal Trainer
  2. also in
  3. Consultant
  4. Fitness class
  5. Women's Personal Trainer

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In den Flow zu kommen bedeutet Widerstände sanft zu umfließen, anstatt ständig gegen sie anzukämpfen. Dem eigenen Körper wieder zu vertrauen und ihn schätzen zu lernen. Eigenverantwortlich aktiv und selbstbestimmt Lösungen zu finden. Durch ein aktives Leben gesund und widerstandsfähig zu sein und sich frei und individuell weiterzuentwickeln. Entscheiden sie sich für den Flow und ich unterstütze sie dabei, ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen. Seit 2018 bin ich als Coach und Trainer tätig und sammele stetig Erfahrungen. Die Prinzipien mit denen ich arbeite, sind wissenschaftlich fundiert und beruhen auf meiner umfassenden Qualifikation als Fitnesstrainer und als Coach. Mein Wissen halte ich immer aktuell, indem ich Weiterbildungen und Events besuche. Als Leistungssportlerin im Kickboxen beschäftige ich mich mit wirkungsvollen Methoden, um die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern. Meine Schwerpunkte sind hier das Zusammenspiel von Körper und Geist, Beweglichkeit/Mobility und die Fähigkeit, wieder auf den eigenen Körper zu hören und zu vertrauen. Mein Ziel ist es, bei meinen Klienten eine gesunde Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern oder wieder herzustellen und das sowohl körperlich als auch mental. So entstehen Gesundheit und Widerstandsfähigkeit. Ich unterstütze sie mit meinem Wissen, meinen Ideen und meinen Erfahrungen, ihren ganz individuellen Weg zu diesem Ziel zu finden. Gemeinsam finden wir Möglichkeiten, wie sie die erarbeiteten Lösungen selbstbestimmt und eigenverantwortlich in ihren Alltag integrieren. Kontaktieren Sie mich gerne für mehr Informationen. Ich freue mich darauf, von ihnen zu hören! Hannah Melcher

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Hannah hat mir nach meinen Wünschen und…

Hannah hat mir nach meinen Wünschen und Vorstellungen einen Trainingsplan erstellt, mit dem ich äußerst zufrieden bin. Mit dem Plan kann ich genau auf meine Trainingsziele hintrainieren. Was mir besonders gefällt, sind die verschiedenen Einheiten, die sich alle auf unterschiedliche Bereiche fokussieren. So ist der Plan abwechslungsreich - nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn, da man sich mal auf Maximalkraft, mal auf Explosivität, mal auf Ausdauer konzentriert. Hannahs Kompetenz wird durch ihr durchdachtes Konzept und die Genauigkeit, mit der sie Übungen erklärt, deutlich. Dabei ist sie freundlich und hat immer ein Lächeln auf den Lippen!

January 10, 2021
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Kompetent motivierend

Ich habe beim Personal Training sehr gute Erfahrungen gemacht. Hannah fordert gut gelaunt heraus ohne zu überfordern. Sie erklärt gut, warum etwas genau so gemacht werden soll und achtet auf eine korrekte Ausführung.

May 2, 2020
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Rated 5 out of 5 stars

Hannah Melcher ist kompetent und im…

Hannah Melcher ist kompetent und im Kontakt offen und sympathisch. Man merkt ihr an, dass sie hinter dem steht, was sie vermittelt, und Freude daran hat. Von dieser Begeisterung wird man durch ihre positive Art gleich angesteckt.

April 28, 2020
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Rated 5 out of 5 stars

Ich arbeite als Gärtnerin und bin…

Ich arbeite als Gärtnerin und bin deshalb stets großer körperlicher Belastung ausgesetzt. Hannah Melcher hat mir sehr dabei geholfen, meinen Rücken zu stärken und meine Gesundheit so weiterhin zu erhalten. Ihr Coachingprogramm war individuell auf mich zugeschnitten und sie hat mir gezeigt, wie ich die Übungen ganz einfach alleine umsetzen kann. Dabei war sie immer freundlich und zuvorkommend. Ich kann Hannah Melcher wärmstens weiterempfehlen und würde sie jederzeit wieder konsultieren!

April 27, 2020
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