Chrisenaicha Reviews 45

Het Kerntraject heb ik ondertussen afgerond. Super fijne samenwerking gehad met Aicha. De 1 op 1 sessies altijd als fijn ervaren. Het is een traject waar je zelf veel tijd en energie in moet steken, maar dat is zeker de moeite waard. Het heeft mij geholpen in het doorbreken van oude patronen en veel spanningsklachten die ik eerder had zijn afgenomen of zelfs helemaal weg. Het heeft mijn leven echt positief beïnvloed. Ik kan het Kerntraject iedereen aanraden!!

Ben zo'n fan van hun podcast! Mega veel waarde, elke zondag weer. Ik zal aankomende week ook starten met het kerntraject, ik kan niet wachten. Keep up the good work !!

Ik heb een positieve ervaring. De combinatie van video's, syllabus, persoonlijk gesprekken en app contact maken het compleet.
De betrokkenheid van Aicha was top.
Het heeft verandering teweeg gebracht en met het materiaal kan ik nog vooruit om nog verder te werken.

Ben enthousiast begonnen aan het “ leef gelukkig traject” vorig jaar. Na een telefonische intake had ik er het volste vertrouwen in dat dit me zeker ging helpen en met de afspraak bevalt het niet of werkt het niet dan geld terug. Ik ben het aangegaan voor € 397,00. Ik heb er tijd voor vrij gemaakt en ging ervoor. Na 2 weken een online meeting gehad met Aicha. We bespraken alles en zou weer verder maar door allerlei omstandigheden ging dat het twaject even niet worden helaas. Ik moest het stopzetten voor mezelf met de hoop het later te kunnen oppakken. Een tijd ging eroverheen en de rust met alles was wedergekeerd en appte via het gegeven nummer of ik weer kon beginnen. Kreeg geen antwoord meer op app en nogmaals geappt maar ook daar geen reactie. Via het Instagram account vervolgens een bericht gestuurd en daar kwam antwoord op. Bleek een ander nummer te zijn ondertussen. Ik gaf wel aan dat raar te vinden dat je dat nergens vind maar goed ik start verder op. Maar toen kwam wel dat de 1 op 1 gesprekken niet meer door konden gaan en dat ik via de app onder coulance nog wat vragen mag dstellen . Dat gaat voor mij zo niet werken en daar heb ik zeker niet zoveel geld voor betaald. Heel jammer ze waren laagdrempelig en betrokken maar ook dit account is zakelijker geworden en kunnen uiteindelijk niet waar maken waar je zoveel geld voor betaald. Ik zeg ga naar een vrijgevestigde psycholoog en haal daar je hulp.
Waar ik mee strubbel wordt hier niet beter van zelfs erger. Ik heb nog een bericht gestuurd en tot op heden niets gehoord.
Dus mijn advies is niets aanschaffen!!!
Echt jammer ik volgde ze al heel lang en enthousiast maar door dit is dat wel veranderd

Ik volg het kerntraject bij Chris en Aicha vanwege angstkachten. Ik heb een eerder traject bij een psycholoog gevolgd, wat meer voelde als symptoombestrijding. Ik had behoefte aan de diepte in gaan, komen tot de kern van de klachten, de diepgewortelde oorzaak daarvan onderzoeken en aanpakken. Dit is precies wat je in het kerntraject doet. Het is hard werken en soms mentaal best zwaar maar dit is juist wat nodig is, het is geen quick-fix. Dankzij de betrokkenheid van Aicha en de mogelijkheid om altijd via whatsapp contact op te nemen voelde ik me erg gesteund tijdens dit traject en is het me gelukt mijn klachten aan te pakken met een goed resultaat! Ik raad het kerntraject iedereen aan om voor eens en voor altijd je klachten vanuit de kern aan te pakken!

Het Kerntraject is een intensief project waarin je aan jezelf gaat werken en verkeerd aangeleerde paden in je brein gaat herschrijven dmv opdrachten en therapieen.
Het brengt je terug naar de eerste herinneringen en laat je zien welke zaken doorwerken in je huidige problematiek.
Door de professionele en empatische manier waarmee Aicha je begeleidt in het proces, kwam ik achter veel onbewuste zaken die mij blokkeerde in mijn huidige leven.
Het traject omvat veel logische inzichten en een goede structuur om helderheid te geven in hoe mijn brein is ontwikkeld op emotioneel niveau en daardoor ben ik in staat om verandering aan te brengen in negatieve kijk op zaken die mij blokkeren.
Het is een langdurig proces waarin je vooral zelf aan de slag moet, maar de drie maanden therapie geven je een enorme boost en inzicht om negatieve patronen om te buigen.
Absoluut een aanrader voor wie blokkades ervaart in het gelukkig zijn en niet weet waar dat vandaan komt.

Voordat ik bij Aicha terechtkwam, heb ik een behandeling gevolgd voor mijn cannabisverslaving. Toen ik enige tijd gestopt was met blowen, merkte ik dat ik het moeilijk vond om de vele gevoelens en gedachten te plaatsen en hier gezond mee om te gaan. Via de podcast heb ik het kerntraject ontdekt, en na een intakegesprek met Chris en Aicha was ik enthousiast om dit aan te gaan. Ik voelde dat ik wat anders nodig had, nu ik geen middelen meer gebruikte. Het traject was pittig, en ik heb af en toe (veel) weerstand ervaren om aan m’n werkboek te werken. Maar wat ben ik blij dat ik dit heb gedaan! Ik had een goede klik met Aicha, en heb haar als zeer professioneel, vriendelijk, en steunend ervaren. Daarnaast kon ze mij ook heel goed een spiegel voorhouden als dat nodig was. De afgelopen maanden heb ik zoveel over mezelf geleerd, en het is me gelukt om bepaalde patronen definitief te doorbreken door deze vanuit mijn kern te helen. Ik merk ook dat de behoefte om te blowen enorm is afgenomen, en dat ik hier nu veel makkelijker mee kan omgaan. Ik zou hier nog een pagina over vol kunnen schrijven, maar mocht je aan jezelf willen werken en bereid bent hier moeite voor te doen, zou ik dit aan iedereen aanraden!

Ik volg het Leef Gelukkig traject en voordat ik aan dit traject begon, zat ik echt vast. Ik voelde me moe, had weinig energie en had nergens zin in, zelfs niet in de dingen die ik normaal leuk vond. Het was alsof ik mezelf kwijt was geraakt.
Die moeheid en lusteloosheid hadden grote invloed op mijn leven. Ik trok me steeds meer terug, had moeite om te genieten van dagelijkse dingen en voelde me soms zelfs een last voor de mensen om me heen. Het voelde alsof ik geen grip meer had op mijn leven.
In het begin twijfelde ik, vooral omdat ik niet zeker wist of dit me echt zou helpen. Maar de persoonlijke aanpak en het gevoel dat ik niet alleen hoefde te zoeken naar oplossingen, gaven me uiteindelijk het vertrouwen om ervoor te gaan. Aicha heeft me echt geholpen om moeilijke gesprekken aan te gaan en te kiezen voor mezelf.
Nu voel ik dat ik mezelf weer heb teruggevonden. Ik heb geleerd om naar mezelf te kijken en beter te begrijpen wat ik nodig heb. Dat heeft me enorm geholpen om keuzes te maken die echt bij me passen. In mijn dagelijkse leven merk ik dat ik weer energie heb, opensta voor leuke activiteiten.
Als je twijfelt, zou ik zeggen: geef het een kans. Het traject helpt je niet alleen om je situatie te begrijpen, maar vooral om positieve stappen te zetten. Het is zeker de moeite waard!

Bij aanvang van het traject had ik veel last van hypervigalantie, vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratieproblemen, mijn zenwustelsel was overbelast waardoor ik niet meer kon blijven werken. Middels het kerntraject heb ik geleerd om patronen beter te begrijpen, met meer afstand naar klachten te kijken, emoties te verwerken en boosheid te uiten. Aicha is erg steunend, warm, transparant en geeft fijne psycho-educatie tijdens de Psychologie sessies.

Ik had veel boosheid en verdriet over hoe mijn jeugd/opvoeding is gegaan. Ik raakte snel getriggerd door patronen van vroeger. Dit alles had veel invloed op mijn relaties.
Ik volgde Aicha al een tijdje op Insta en we hebben een kennismakingsgesprek gehad. Ik voelde gelijk een klik en ik voelde mij gehoord!!
In het Kerntraject hebben we bepaalde patronen doorbroken en hierdoor kan ik me nu kwetsbaarder opstellen, waardoor de ander zich ook kwetsbaarder opsteld. Dit werkt heel positief door in mijn relaties!
Ik zou Aicha zeker aanraden. Ze is heel rustig en meelevend. Ze onthoud goed wat de vorige keer is besproken. Ze laat je goed nadenken om bij de kern te komen. Ze heeft me goede handvaten gegeven om verder te kunnen.
Ik zie de toekomst met vertrouwen tegemoet!!!

Ik volg sinds 6/7 weken het leef gelukkig traject. Ik volgde Chris en Aïscha op insta en ik had enorm veel aan hun podcast/filmpjes etc. Omdat ik me erg depressief voelde en nergens zin in had en op den duur mijn sociale contacten hier onder leden, vulde vulde ik de depressie checklist in, hier kwam een hoge score uit.. Ik heb aan de hand van die hoge score een intake gehad met Chris, een heel fijn gesprek waarin ik centraal stond en waarin ik me enorm begrepen voelde. Aan de hand van mijn klachten en de score op de checklist kreeg ik het leeg gelukkig traject aangeboden. Het is een enorm leerzaam en ook confronterend traject, maar het heeft mij enorm geholpen! Je leert jezelf kennen, leert waar je klachten vandaan komen en hoe je die aan moet pakken en je krijgt daarbij ondersteuning van een geweldige psycholoog; Aischa. Wat een lieve, betrokken, kundige vrouw! Ik merkte na een aantal weken al veel verbetering en ik voel me nu, na 6-7 weken een heel ander persoon. Ik ben van mijn depressieve klachten af (wel met een beetje ondersteuning van anti-depressiva), maar ik ben een heel dankbaar en positief mens geworden. Ik ga het traject afmaken (duurt +/- 8 weken) en ik raad het iedereen aan die klachten heeft! Het hoeven geen forse klachten zoals ik te zijn, maar heb je last van depressieve of sombere klachten, neem de klachten alsjeblieft serieus en doe zeker een beroep op Chris en Aischa! Zij kunnen je zo goed helpen!

Ik volg het Kerntraject van Chris en Aicha. Het hielp mij dat ik op een laagdrempelige manier contact kon zoeken met hen en direct kon starten. Super fijn! Ik voelde me direct begrepen en het traject wordt aangepast naar wat jij nodig hebt. Het is erg waardevol om via de kern erachter te komen waar je klachten vandaan komen en ze aan te pakken ipv alleen te kijken naar je symptomen. Ik ben nu halverwege het traject en zit al een stuk beter in mijn vel. Zowel Chris als Aicha zijn hele fijne, lieve mensen, waardoor ik me op mijn gemak voel. Ook hebben ze enorm veel kennis en kunde, wat ze ook nog eens delen via hun podcast De Mentale Spreekkamer. Echt een aanrader! Ga zo door Chris en Aicha, jullie doen waardevol werk!

Aicha belde mij naar aanleiding van de enquete die ik online heb ingevuld. Ik heb dit gesprek als positief ervaren. Naar mijn mening luisterde Aicha goed en kwam ze rustig over, wat maakte dat ik mij ook rustiger ging voelen. Kortom een fijn gesprek waarin goed met mij mee werd gedacht.

Ik doe nu een tijdje mee aan het kerntraject en ben hier erg over te spreken. Mijn oriëntatiegesprek met Aicha heb ik ervaren als een zeer fijne ervaring. Ik zag een vrouw voor me die een hele fijne stem had en echt overkwam alsof ze mij helemaal begreep. Na dit gesprek heb ik gelijk het besluit gedaan om te beginnen met het traject. In de sessies heb ik nooit moeten wachten met mijn verhaal zodat ze iets moest opschrijven. Ze is een super luisterend oor en weet altijd nog precies wat je in de vorige gesprekken hebt gezegd (inclusief namen). Dit is super fijn.
De laatste keer hebben we een breinanalyse gedaan met Chris er ook bij. Dit was super interessant en je kon echt zien dat ze met erg veel passie aan het spreken waren. In deze analyse werden soms best lastige termen gebruikt maar hier hadden ze voor alles een makkelijke (soort jip en janneke taal) uitleg voor. Ideaal!
Al met al, erg een aanrader!! Ik zie al enorme resultaten en zit nu +/-6 weken in het traject. Ik heb ook via de GGD geprobeerd om hulp te zoeken, maar hier zijn vaak wachtrijen en dan zit je tegenover iemand die je snel in een hokje plaatst wat het 9 van de 10 keer niet is. Bij Chris en Aicha zoeken ze echt naar de kern.

Ik volg het kerntraject omdat ik aan het werk ben om terugkerend patronen te achterhalen en mezelf beter leren te begrijpen. Ik kwam in contact met Aicha en Chris via een berichtje op Instagram. Ik legde uit waar ik last van had en of zij mij zouden kunnen helpen. Het kerntraject werd geadviseerd en tot op heden ben ik nog steeds erg blij met mijn keuze om hiermee te starten. De gesprekken met Aicha zijn prettig. Ze stelt mij op mijn gemak en luistert goed. Aicha kan uit de informatie die ik haar geef een goed en duidelijk beeld vormen over hoe ik mij voel, hoe zij hier naar kijkt en op basis hiervan passend advies geven. Ze brengt alles goed in kaart en gaat hierbij echt naar de “kern”. Het kost tijd om alle puzzelstukjes op zijn plaats te laten vallen, maar door de gesprekken met Aicha word ik elke keer wat wijzer.

Al in week 1 van het ‘Leef gelukkig' traject triggerde wat simpele vragen mij om zaken op een rijtje te zetten. Pas toen durfde ik eindelijk de stap te maken om naar de huisarts te gaan, iets wat ik jaren vooruitgeschoven had. Wat blijkt? Er was gewoon een medische oorzaak waarom ik mij zo lamlendig voelde. Deze wordt nu aangepakt en ik voel mij meteen al stukken beter. Evengoed blijf ik de stof van het traject volgen, want het feit dat ik het zo ver heb laten komen is voor mij een teken dat ik dit moet aangrijpen om sterker uit de strijd te komen. De stof is super toegankelijk en toepasbaar. Bij het 1e gesprek met Aicha legde zij vrijwel meteen de vinger op de zere plek. Aanrader.

Ik ben ontzettend goed geholpen door Aisha en Chris en kijk met een heel goed gevoel terug op het kerntraject dat ik heb gevolgd. Ik had al diverse therapieën gehad, maar ik had altijd het gevoel dat die slechts een aspect van mijn problemen belichtten. Dit kerntraject heeft voor mij echt het verschil gemaakt. Ik begrijp mezelf en mijn patronen beter, waarom ik telkens vast kwam te zitten in bepaalde klachten of gedrag en ik kan nu op een andere manier naar mezelf kijken. Daarnaast heeft Aisha ook mijn traumatische ervaringen behandeld. Hierdoor kon ik niet langer vermijden, en kwamen er veel emoties los. Hoewel dit confronterend was, werd ik met veel kunde en compassie door het proces begeleid en wist ik dat dit erbij hoorde. Met de emotie-gerichte therapie ben ik vervolgens heel diep naar mijn kern gegaan en heb ik stap-voor-stap opgekropte emoties kunnen verwerken. Dankjewel voor al jullie hulp en ondersteuning, en dat jullie zo betrokken zijn geweest bij mijn traject. Ik begrijp nu mijn brein beter en dat heeft mijn leven veranderd.

Als ik kijk naar de afgelopen 2 jaar, dan is dit de beste keuze die ik heb gemaakt: het kerntraject bij Chris en Aicha. Vanaf de eerste kennismaking met Aicha voelde ik me gelijk veilig, gezien en en begrepen. Nadat ik meerdere therapeuten heb gesproken was ik sceptisch over of dit wel passend was. Dit traject was daar een echte uitkomst in. Aicha heeft een fijne energie, luistert goed, vraagt door en ik heb een veel duidelijker beeld waar mijn patronen vandaan komen op een dieper niveau. De aanvullingen van Chris over hoe mentale klachten zich bij mij ook lichamelijk uiten waren echt een eye-opener. Ook begrijp ik een stuk beter hoe mijn brein jarenlang mijn klachten in stand heeft gehouden. Het innerlijke werk vond ik heel zwaar om te doen. Er zijn veel emoties losgekomen, maar ik heb ook meer begrip gekregen voor mezelf. Ook bedankt voor alle ondersteuning en rondom de sessies en dat jullie altijd klaar stonden voor mijn vragen. Ik raad dit kerntraject aan iedereen aan!

Ik heb dit kerntraject gevolgd en ben ontzettend blij, dat ik dit heb gedaan! Ik heb nu al zoveel vooruitgang geboekt.
Het heeft mij ook duidelijk gemaakt, waar mijn klachten vanuit ontstaan zijnen hoe daarmee verder te komen.

De ondersteuning is heel fijn en er wordt echt meegedacht en goed naar je geluisterd.

Aicha en Chris, ga hier vooral mee door, want jullie kunnen hiermee veel mensen helpen 😊

Per toeval vond ik, bij het zoeken naar een fijne podcast, dit traject!

Ik wil Chris & Aicha heel erg bedanken voor de vele tools! Dit is niet vanzelfsprekend bij het volgen van een psychologisch traject! Ook wil ik ze bedanken voor de snelle hulp! Via het reguliere pad is de wachttijd > 6 maanden.

Ik raad dit traject iedereen aan die zoekende is naar begeleiding bij stemmingsgerelateerde klachten!