Styrk din psyke Reviews 

Jeg kan af hele mit hjerte anbefale Exitplan – Styrk din Psyke.

Da jeg startede mit forløb, var jeg et sted i mit liv, hvor jeg følte, at alting var ved at vælte. Jeg var lige kommet ud af et rigtig skidt forhold. Jeg var i sorg. Jeg kæmpede med ADHD, angst og et meget højt stressniveau, og jeg var konstant overvældet. Jeg var utrolig ked af det og kunne slet ikke få hverdagen til at hænge sammen. Mine tanker kørte i ring hele tiden, og jeg følte mig fanget i dem.

Jeg har nu afsluttet et forløb med otte sessioner hos familiebehandler Sarah Larsen, og jeg kan ærligt sige, at det har gjort en kæmpe forskel for mig. Og jeg vil også lige nævne at jeg i en lang årerække har prøvet et hav af terapi former, men intet med denne effekt!

Gennem den metakognitive terapi har jeg fået nogle helt konkrete redskaber, som jeg bruger hver eneste dag. Jeg har lært, at jeg ikke behøver at kæmpe imod alle mine tanker eller lade dem styre mit liv. Det har givet mig en ro, jeg ikke troede, jeg kunne opnå, og gjort hverdagen meget lettere at være i – med det hoved, jeg har.

Sarah og hele Exit teamet har mødt mig med en helt særlig kombination af varme, forståelse, ægte nærvær og høj faglighed. Fra første samtale følte jeg mig set, hørt og mødt uden fordømmelse. Hun har haft en oprigtig tro på mig, også de dage hvor jeg ikke selv havde den.

Da jeg gik ind ad døren første gang, var jeg fyldt med bekymringer og følte, at livet var uoverskueligt. Efter den ottende behandling stod jeg et helt andet sted. Jeg havde fået overskud, håb og en tro på, at jeg godt kan håndtere de udfordringer, livet giver mig. Det er en forandring, jeg er dybt taknemmelig for.

Tusind tak til Sarah og Exitplan – Styrk din Psyke for den støtte, de redskaber og den omsorg, jeg har fået gennem mit forløb. Hvis du selv kæmper med ADHD, angst, stress eller føler, at livet er blevet for tungt at bære alene, så kan jeg kun give mine allerbedste anbefalinger. Dette forløb har gjort en forskel, som jeg vil tage med mig resten af livet.

Efter blot en introsamtale på 30 min og en udførlig opsamling på mail, følte jeg mig allerede meget bedre klædt på til at kunne håndtere de udfordringer vi har med vores datter.
Jeg er spændt på at se effekten af de værktøjer jeg har fået.

Super godt webinar, glæder mig til at følge Styrk din psyke fremover.

Oplægget med Imran Rashid var spot on iforhold til mental sundhed og meget lærerigt for alle aldre. Hans metaforer om at telefonen er blevet en stor slikskål / køleskab var meget rammende. Har de efterfølgende dage taget mig selv i at tænkte om jeg måske have fået “ slik” nok for idag. :-)
Stor ros til Samad Lazaar for initiativet til dette webinar.

Jeg har deltaget i to webinarer – et med Samad og et med Imran Rashid – og begge oplæg har været enormt spændende og inspirerende.
Deres viden og erfaring kan let omsættes til praksis, hvilket har gjort oplæggene både relevante og engagerende.
Begge formidlere er utroligt kompetente og dygtige til at skabe refleksion og give konkrete værktøjer, man kan bruge i hverdagen.
Kan varmt anbefales!

Super oplæg med gæst Imran Rashid.
Kan anbefale de løbende oplæg der alle er relevante og meget indsigtsfulde.
Exit plan er ekstremt dygtige til at formidle men også deres behandlinger. De får mine varmeste anbefalinger om det er oplæg eller behandling møder man kompetente og dygtige medarbejder.
Tak

Super spændende og lærerigt webinar om opdragelsesstile. Både som privat- og fagperson - 5 store 🌟🌟🌟🌟🌟 herfra.

Det var meget lærerigt, og Samad var virkelig god til at formidle teorien.👍🏼

Samads foredrag er både inspirerende og berigende. Han formår at formidle komplekse begreber på en nærværende, forståelig og praksisnær måde. Det faglige indhold balanceres med konkrete eksempler, som gør det let at relatere til hverdagen. Foredraget gav mig en ny forståelse af, hvordan vores opmærksomhed på vores tanker og bekymringer kan være det, der fastholder os i mistrivsel.

Jeg kan varmt anbefale foredrag fra Exitplan til alle, der interesserer sig for metakognitiv terapi til børn og unge

Tak for et veltilrettelagt, velforberedt og godt formidlet oplæg. Det var inspirerende og har efterfølgende givet anledning til refleksioner over praksis på det kommunale område i arbejdet med børn og unge.

En munter og behagelig formidler.
Jeg kom hjem klogere og med nogle ready to use værktøjer.

Kog det ned til fond.

Virkelig godt oplæg. Samad er super dygtig og nærværende. Det er virkelig lærerigt, både til professionel og privat brug.

Spændende og virkelig interessant
God formidling

KOG DET NED TIL FOND
Jeg deltog i fordraget hvor Samad udviste sin professionelle kompetancer indenfor metakognativ terapi. Han skabte et rum hvor vi som deltager var tryg ved at dele personlige beretninger, som han brugte som afsæt til fordraget. Det gav en stærk dynamik og autencitet iblandt os. vi fik alle 3 værktøjer med hjem som indtil videre har haft en positiv indvirkning på min hverdag.
Vil jeg vil anbefale dette ? uden tvivl. en aften godt givet ud!

Samad formåede at præsentere komplekse emner på en forståelig måde.
Foredraget var både informativt og inspirerende, og jeg gik derfra med 3 nye værktøjer som jeg kan anvende i min hverdag og inden for mit arbejde.
Jeg vil varmt anbefale dette foredrag til alle, der ønsker at lære mere om metakognitiv terapi og finde effektive metoder til at håndtere overtænkning.

Det var autentisk og inspirerende oplæg. Samad var nærværende i sin kontakt med deltagerne, husker navne hvilket giver en dybde og følelsen af arrangement. Jeg anbefaler stærkt hans kurser da jeg som person blev beriget ift. håndtering af tankemønster.

Samad er en fantastisk foredragsholder og er faglig dygtig.

Kog det ned til fond.

Berigende oplæg om overtænkning. Dejligt at der ikke var så mange på holdet, da det gjorde det trygt og nærværende.

Professionelt og lærerigt foredrag. Har taget mange gode ting, videre med mig i mit daglige arbejde som sygeplejerske
Ingen tvivl om, at Samad og hans team kan hjælpe mange klienter til en bedre hverdag, med langt højere livskvalitet.
Kun anbefalinger herfra.

Jeg deltog i et foredrag om skyggesider hos Exitplan som jeg fandt interessant både for mig selv, mig som mor og for mit arbejde med unge. Jeg har længe fuldt exitplan på SoMe og blev og er vild med måden Samad Lazaar formoder at formidle komplekse teorier på. Foredraget var over alt forventninger og helt sikkert på grund af den energi som foredrags holderen Samad besidder.
Jeg følte mig helt slugt af emnet, som ordene fra tavlerne fløj ud og blev til eksempler fra hverdagen. Jeg ville helt sikkert med glæde deltage i ligne foredrage igen hos Exitplan.
Tak til Samad og Rie for et godt foredrag 💚
.