Wirkliche Veränderung
Ich bin ins Coaching gekommen, weil ich einfach nicht mehr abschalten konnte. Selbst wenn ich nichts mehr zu tun hatte, war mein Kopf noch im nächsten To-do. Ich dachte ehrlich gesagt, ich brauche einfach bessere Strategien, um mich besser zu organisieren oder runterzukommen.
Was ich bei Franziska erlebt habe, war etwas komplett anderes. Es ging nicht darum, noch mehr Tools zu lernen – sondern zu verstehen, warum ich überhaupt so funktioniere. Warum Ruhe sich für mich wie Kontrollverlust anfühlt und welche Muster sich dahinter verbergen. Das war unangenehm und teilweise echt hart und gleichzeitig der Wendepunkt. Es haben sich so viele Knoten gelöst und ich habe neben alten Mustern auch Ballast loslassen können.
Franziska arbeitet dabei nicht mit schnellen Lösungen oder oberflächlichen Wohlfühlfragen. Sie bleibt dran, stellt die Fragen, denen man eigentlich ausweichen will, und schafft einen Raum, in dem man sich selbst nicht mehr aus dem Weg gehen kann. Und das tolle - ich habe auf diesem Weg so viele Ressourcen in mir entdeckt, die mir so nicht bewusst waren.
Heute ist nicht plötzlich alles ruhig – aber ich kann regulieren. Ich merke früher, wenn ich über meine Grenzen gehe, ich weiß was mir Energie gibt und suche mir auch bewusst Aufgaben in denen meine Stärken wirklich zur Geltung kommen. Das gibt zusätzlich Energie.







