Ich habe mit dem Kurs die tolle Erfahrung gemacht den eigenen Körper wahrzunehmen und auf die Bedürfnisse, Signale und Impulse einzugehen. Ich werde die Audios zu meiner Routine im Alltag einbeziehen.... See more
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Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Er ist eine Bereicherung für meinen Alltag. Die Präsentation der einzelnen Module war gelungen, verständlich und professionell! Die "Gehübung" ist eine meiner... See more
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Insgesamt ganz gut. Für Einsteiger sicherlich hilfreich, für mich persönlich war allerdings nicht viel Neues dabei. An einigen Stellen hätte ich mir etwas konkretere Tipps gewünscht. Die Meal-Prep-Beh... See more
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Ich bin mit dem Wellfy Kurs sehr zufrieden. Die Inhalte sind verständlich aufgebaut und gut strukturiert, sodass man auch ohne Vorkenntnisse problemlos folgen kann. Besonders gefallen hat mir die Ko... See more
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wellfy – Wellbeing. For you. wellfy ist Deine Plattform für zertifizierte Online-Gesundheitskurse, die sich flexibel in Deinen Alltag integrieren lassen. Unsere Präventionskurse nach § 20 SGB V sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft & zertifiziert – nach höchsten Qualitätsstandards und auf Basis wissenschaftlicher Evidenz. Und sie werden von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % Cashback erstattet. Du möchtest etwas gegen Rückenschmerzen tun, Dich wieder mehr bewegen oder besser mit Stress umgehen? Unsere Kurse unterstützen Dich dabei, Dir und Deinem Körper aktiv etwas Gutes zu tun. Sie wurden von erfahrenen Expert*innen entwickelt, werden von authentischen Persönlichkeiten begleitet und sind vollständig online durchführbar – wann und wo es Dir passt. Mit wellfy übernimmst Du selbst die Kontrolle über Dein Wohlbefinden – für mehr Energie, bessere Beweglichkeit und ein rundum gutes Körpergefühl.
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Tolle Einheiten und Ideen.
Steigerung des Körpergefühls
Die Aufmachung dieses Trainingsangebots - in Form von einem "Lehrenden" und einem "Lernenden" - ist super gut, vor allem weil der Lernende - in dem Fall Matthias - auch mal ächzt und stöhnt und nicht alles einfach so mit links nachmacht. Schön, dass der Humor nicht fehlt.
Trotz, dass ich nicht ganz unsportlich bin, haben mir die 8 Übungseinheiten, doch wieder sehr anschaulich aufgezeigt, die verschiedenen Muskelpartien immer wieder aufs Neue zu stimulieren/fordern und sich all seiner Muskeln und deren wichtigen Aufgaben (wieder) bewusst zu werden.
Vielen Dank.

Reply from Wellfy GmbH
Ich habe wieder viel über meinen Körper gelernt
Ich habe wieder viel über meinen Körper gelernt, was ich so detailliert noch nicht wusste. Anderes ist mir wieder bewusster geworden.
Es gab wieder viele Tipps, die ich sicher gut im Alltag bei meinen Übungen verwenden kann.
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und…
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und viel Spaß gemacht. Sowohl Trainer als auch Trainingspartner haben wunderbar mit einander harmoniert und die Trainingseinheiten gut erklärt und auf sympathische Weise vermittelt. Man konnte an der ein oder anderen Stelle auch schmunzeln.
Auch vom Zeitgefüge fand ich es stimmig. Kann den Kurs nur empfehlen. Herzlichen Dank!

Reply from Wellfy GmbH
Sehr gut 👍🏼🤗🤗🤗🤗
Toller anschaulicher Trainingsplan
Super guter Kurs mit guten Trainingseinheiten und sehr gutem Aufbau zum Nachmachen. Vielen Dank, ich werde dranbleiben!
Tolles Format und viel dazu gelernt!
Tolles Format und viel dazu gelernt.
Nachhaltiges Denken und Verändern des Lebensstils durch zwei kompetente Fachleute, die die Themen rund ums
Kochen und gesunde Ernährung wirklich gut und verständlich in 45 Minütigen Videos vermitteln
Es hat mir das ganze Konzept sehr gut…gefallen.
Es hat mir das ganze Konzept sehr gut gefallen.Das Fitnessstudio ist groß und geräumig, die Sauna und Massagebett kann man jederzeit benutzen.Das Trainerteam ist sehr kompetent und hilfsbereit.Also, meine Erwartungen sind total erfüllt worden, bin ganz zufrieden.
Sehr motivierender Online-Fitnesskurs
Sehr motivierender Online-Fitnesskurs, den man gut in den Alltag integrieren kann
War echt gut!
Sehr unterhaltsam und motivierend
Sehr unterhaltsam und motivierend.
Die Zeit geht superschnell rum und ist überhaupt nicht langweilig oder zu anstrengend. Es hat sehr viel Spaß gemacht.
unübersichtliche und Erinnerungsfunktion fehlt
Der Kurs ist leider sehr unübersichtlich und geht medizinisch viel zu sehr ins Detail. Oft ist nicht klar, in welcher Woche man sich gerade befindet. Außerdem fehlt eine Erinnerungsfunktion, um mit dem Kurs weiterzumachen.

Reply from Wellfy GmbH
Sehr gute Zusammenstellung der Übungen…
Sehr gute Zusammenstellung der Übungen und klasse Erklärungen!
Immer am Ball bleiben
Die praktische Übungen haben mir sehr gut gefallen.
Die Erklärungen des Trainers waren sehr klar. Auch die zeitliche Aufteilung war angemessen.

Reply from Wellfy GmbH
Motivation & Lerneffekt
Wellfy hat meine Erwartungen übertroffen. Die Übungen sind alltagstauglich, gut erklärt und zeigen schnell Wirkung. Man merkt, dass hier viel Fachwissen und Erfahrung drinsteckt. Besonders gut gefällt mir, dass der Kurs nicht nur auf Muskeltraining abzielt, sondern auch auf Haltung, Atmung, Stressregulation und Körperbewusstsein. Ein rundum gelungener Kurs, der mich langfristig motiviert hat, dranzubleiben.

Reply from Wellfy GmbH
Der Kursleiter war sehr sympathisch
Der Kursleiter war sehr sympathisch, hat alles sehr gut erklärt und abwechslungsreich und systematisch den Kurs aufgebaut. Matthias fand ich sympathischer als in seiner Autosendung😃. Die Beiden haben mich sehr gut motiviert

Reply from Wellfy GmbH
Sehr guter Kursaufbau, sehr zufrieden.
Der Kurs war sehr gut aufgebaut und die Übungen sehr gut erklärt. Werde weiter an mir arbeiten und den Kurs weiter empfehlen. Positiv ist auch noch, dass man die Kurszeit selbst wählen kann.

Reply from Wellfy GmbH
Es war ein sehr guter Kurs
Es war ein sehr guter Kurs , der noch lustig unterhaltend war.. Die Übungen waren alle super und hatten auch ein gut funktionierendes, aufgebautes System.
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