Michal Hrehus Reviews 17

Pre koučing som sa rozhodla preto, lebo som už dlhší čas premýšľala nad tým, ako rozbehnúť svoje podnikanie. Hľadala som smer, ktorý by mi dával hlbší zmysel — aby som nerobila niečo len kvôli príjmu, ale aby to bolo zároveň niečo, čo ma naozaj baví, napĺňa a má pre mňa osobný význam.

Počas koučingu sme išli viac do hĺbky a mala som viacero silných „aha momentov“. Uvedomila som si, že veľmi veľa premýšľam nad vecami, ktoré mi v skutočnosti neprinášajú až taký úžitok, ako som si myslela. Asi najväčšie uvedomenie pre mňa bolo to, že som hľadala niečo, čo už vo mne vlastne dávno je.

Koučing mi dal nový pohľad na seba, na život aj na podnikanie, ktoré chcem robiť. Začala som sa na veci pozerať z inej strany, slobodnejšie a odľahčenejšie. Prinieslo mi to pokoj, väčšiu dôveru v seba a pocit, že nemusím všetko tlačiť silou alebo neustále hľadať „to správne“ riešenie.

Tento koučing mi pomohol zastaviť sa, pozrieť sa na veci inak a uvedomiť si, čo je pre mňa naozaj dôležité. Som za túto skúsenosť veľmi vďačná, pretože mi otvorila nový rozhľad a určitým spôsobom ma oslobodila. Veci sa po ňom začali hýbať prirodzenejšie a s väčším pokojom.

Zkušenosti s Michalem... Michal jako kouč dokáže velmi přesně vystihnout podstatu věci, naladit se na klienta a citlivě ho dovést k cíli, který si sám stanoví. Jeho koučovací program má skutečný dopad a pro mnoho lidí může představovat až malý „zázrak“. Vyniká empatií, lidským přístupem a schopností vytvořit bezpečné a podporující prostředí. Spolupráce s ním je přirozená, efektivní a velmi příjemná – celkově je to profesionál, na kterého je spoleh a se kterým se pracuje opravdu moc dobře. Děkuji za jeho půlroční vedení - vnímám a pozoruji výraný dopad a změny. Spolupráci s Michalem můžu doporučit všem, kteří se chtějí dostat do cíle ve všech oblastech života.

Na začiatku som váhala, či sa prihlásiť na osobný koučing, pretože som absolvovala už veľa prednášok a školení na osobný rast. Ale keďže už dlhší čas bojujem s myšlienkou, či sa vydať na cestu manažérky a stále mám nejaké pochybnosti o tom či áno alebo nie, tak som si povedala, že je to ideálny spôsob ako to zistiť. A urobila som správne. Za tie štyri mesiace, čo sme s Michalom Hrehušom úzko spolupracovali, som si ujasnila, čo vlastne chcem a potom je to už iba o tom dať tomu jasný smer a ísť si za tým, čo chcem. Počas týchto mesiacov som si upratala v hlave, vďaka čomu som získala novú šikovnú asistentku, prekonala som svoj osobný rekord v mojom biznise, vďaka čomu som mala medziročný nárast o 68 % a urobila rozhodnutie, že chcem byť manažérka.

Pri tejto druhej konzultácii som si uvedomila, že Myška (nie je len šedivá/negatívna) v mojom živote je rovnako dôležitá ako Dračica, ktorú som v prvej konzultácii odhalila. Tiež som pochopila, že som Dračicu vedome držala v sebe, aby nespálila, čo by som potrebovala, alebo by mi mohlo dobre slúžiť. Myška je dôležitá v mojom živote, že vyňuchá a podľa potreby vyhryzie cestičku/riešenie tam, kde sa zdá, že cesta nie je. Pri Dračici som si uvedomila, že často stačí, aby sa preletela a ukázala svoju prítomnosť. Jej prítomnosť vyvolá rešpekt a oheň ako riešenie nie je potrebný. Dračica je na rýchle a vzdialené riešenia. Myška je na riešenia, kde je potrebná trpezlivosť a hľadanie tej správnej diery, cez ktorú sa prestrčí a posunie ďalej. Dračica a Myška vidia rôzne riešenia a je dôležitá ich spolupráca, komunikácia. Potrebujem videnie od nich obidvoch. Počas konzultácie s Michalom sa mi páčilo, že formuloval otázky tak, že som sa potrebovala vo svojom vnútri "pohrabať". Na základe mojich odpovedí vedel rozpoznať, či sa "hrabem" len na povrchu, alebo fakt dolujem niekde hlbšie vnútri. Keď zistil, že "hrabem" len na povrchu, tak formuloval otázky tak, aby som viac dolovala hlbšie v sebe. To "dolovanie" bolo úspešné, keď som "vykopala poklad" vo forme uvedomenia, ktoré bolo jednak v súlade so mnou a zároveň plne funkčné. Tieto nové/čerstvé uvedomenia budem odteraz testovať v mojom živote.

Vďaka projektu "Dosiahni svoj cieľ za 12 mesiacov" som sa posunula výrazne k svojmu cieľu, usporiadala som si jednotlivé kroky. Som vďačná sa podporu počas workshopov, 90 dňovú výzvu, ktorá mi pomohla urobiť krok z komfortnej zóny ako aj za koučingové inšpirácie do života. Ďakujem veľmi pekne Michal za túto cestu.

Počas posledneho roka, som vdaka Michalovi spravil obrovske zmeny a uvedomenia. Je skvely mentor/kouc. Narast sebahodnoty, upratanie vizii/cielov.

S kurzom som bola veľmi spokojná. Vyhovoval mi z hľadiska organizácie času i svojím obsahom. Michal otvoril niekoľko zásadných tém, ktoré mi pomohli uvedomiť si svoje slabé stránky. Páčilo sa mi, ako vysvetľoval rôzne témy, verbálne i vizuálne. Celkovo mi kurz pomohol lepšie sa zorganizovať, čo sa týka môjho projektu Energetický slovník. Celkovo sa mi podarilo viac sa fokusovať na slovník. Mala som predtým problém s koncentráciou, moja myseľ bola dosť rozptýlená. Myslím, že som vďaka workshopom spravila kus práce. Uvedomujem sa, že dôležitá bude pre mňa podpora a pomoc zo strany odborníkov-technikov. Necítim sa dostatočne sebavedomo, čo sa týka vydania slovníka, preto budem potrebovať pomoc a podporu druhých ľudí.

Michal ďakujem ti veľmi pekne za naše spoločné stretnutia. Bolo to pre mňa veľmi prínosné, pomohlo mi to urobiť rozhodnutia, ktoré mi dali silu a naštartovali ma vpred. Oceňujem tvoju profesionalitu. Mať s tebou individuálne stretnutia bola pre mňa investícia, ktorú neľutujem a kedykoľvek by som siahla po nej znova. Bolo to pre mňa veľmi povzbudzujúce a urobil si mi vo veciach jasno - konštruktívne, pragmaticky. Ďakujem za tvoju starostlivosť a podklady, ktoré si mi poslal aj po našich stretnutiach. Ešte raz veľká vďaka a verím, že sa ešte vidíme pri spoločných projektoch 😉.

Možno sa vám stalo, že čítate knihy, počúvate podcasty, snažíte sa veci aplikovať a napriek tomu, niektoré veci vám docvaknú neskôr.

Mne až keď som si dal mentoring s Michalom Hrehušom.

Michal kladie správne otázky, dáva vám cenné tipy,
Vďaka Michalovi som lepšie aplikoval moje zvyky ohľadom predaja. Mal som veľa úloh za deň a pomohol mi ich sprioritizovať. Niektoré úlohy netreba jednoducho robiť.

Michal vám dá iný pohľad na vec a keď ste ochotný aj aplikovať to, na čo prídete, bude to veľmi prínosné pre váš život. Netreba čakať, investované peniaze sa vám veľmi rýchlo vrátia.

I Can Academy poznám dlhšie cez ročný diár, 101 dní vďačnosti, motivačný diár, 101 dní vo vzťahu, školský diár.... super robiť tieto vecí každý deň ale potrebovala som osobný koučing.

Michal presne vedel témy ktoré mi pomôžu. Vedel presne poradiť či už cez príbehy alebo len tak....nebolo to len počas koučingu ale počas celého trvania.

Poradil, vysvetlil všetko čo som sa ho pýtala, alebo napísala. Nenechal má nech tapem ale nasmeroval má.
Ďakujem Miško 🙏😇

Pomáha správne nasmerovať človeka na vyriešenie jeho cieľov a odstránenie a minimalizovanie nesprávnych vzorcov v mysli.

Michal dokazal krasne vykreslit moj problem otazkami, ktore mi kladol. Dakujem ti Michal, ze som sa mohla na seba pozriet aj z ineho uhla pohladu a tak rozprestriet kridla a opat prekrocit svoju komfortnu zonu.

V I can akadémii som využila ponuku prvého osobného pohovoru zdarma, kde sme rozoberali moju terajšiu situáciu a kam by som sa chcela dostať, čo očakávam od našej spolupráce. Veľmi sa mi páčil Michalov prístup, tak som sa po pár dňoch rozhodla pre osobný koučing 1:1 na 6 mesiacov.
Na začiatku som mala dosť závažné zdravotné problémy /ťahajúce sa už niekoľko mesiacov/, prirodzene veľké existenčné strachy, či budem môcť ďalej vykonávať moju prácu ako masérka, od toho sa prirodzene odvíjali oslabené vzťahy s mojimi dospelými deťmi /zaťažovala som ich neustálymi obavami, strachmi, bolesťami/.
Mala som z detstva vštepované, že len tvrdou prácou za dá stať finančne nezávislou. A nevedela som oddychovať. Až zdravotné ťažkosti ma zastavovali, len ja som tomu nerozumela.
Vytvárala som si svojou chorobou akúsi ochrannú škrupinu.
Nebolo to jednoduché. Michal mi pomohol otvoriť pravdu k samej sebe, k svojej identite. Rôznymi technikami, cvičeniami, sebakontrolou, AHA momentami, tempom, akým ja som potrebovala. Počas tých 6 mesiacov som mohla kedykoľvek zdieľať svoje pocity, nápady, uvedomenia cez whatsapp, kde som dostala vždy odpoveď, názor.
A kde som sa dostala za 6 mesiacov? Zredukovala som počet klientov na také množstvo, aby som sa cítila komfortne, zdravá. Aj keď som sa venovala zdravej výžive aj predtým, teraz si varím vedome, ako vďaku, čo všetko pre mňa moje telo robí. Akokeby sa mi namnožil čas. Mám čas na čítanie, na študovanie, čas na komunikáciu s deťmi, čas na koníčky, prechádzky v milovanej prírode, meditácie, zapisovanie denníka.
Michal bol vždy pripravený na náš rozhovor /každý 2. týždeň/. Rozoberali sme témy, ktoré boli pre mňa prioritné, nenechával veci nedoriešené. Po každom stretnutí som mala lepší pocit, ktorý ma motivoval ďalej.
Prirodzene práca na sebe koučingom nekončí, ba naopak, bola by veľka škoda, že by som vedomosti, skúsenosti, techniky, ktoré som získala od Michala prestala aplikovať.
Investíciu, ktorú som vložila do tohto koučingu som neoľutovala, myslím si, že hodnota informácii a posunu samej seba je ďaleko väčšia. Ďakujem

Koučing s Michalom mi poskytol nový uhol pohľadu na pracovný cieľ. Ďakujem veľmi pekne.

Na začiatku som mal pomenovaný problém, ako pocit samoty (toho že som sám). Počas hodinového rozhovoru som si uvedomil, že mám zlé nastavené pravidlá na kritéria na sebahodnotu. Michal mi pomohol pomenovať že krytku voči sebe mám nastavenú silnejšie, ako ocenenie ktoré dostávam. Tým pádom som si uvedomil že sa spochybňujem. Sľúbil som Michalovi, sľúbim to tu verejne ale hlavne sľubujem sebe že si nastavím nové pravidlá, tak aby som aj malú pochvalu prijímal ako veľké ocenenie, toho že som dobrý a úspešný človek, ktorý nie je sám.

Prvý workshop bol super. Aj keď som sa nemohla zúčastniť a pozrela som si až záznam, bolo to naozaj podnetné a inšpiratívne. Najviac sa mi páčila technika, ako sa zbaviť negatívnych presvedčení o sebe. Určite ju budem využívať aj častejšie, keďže je môj vnútorný kritik ešte veľmi silný.

Michal, ešte raz ďakujem. Po dnešnej konzultácii sa cítim spokojnejšia a ľahšia o jeden veľký problém so sebou samou. Naozaj stojí za to, porozprávať sa, pokúsiť sa nájsť príčiny svojich problémov v sebe samom. Pozerám na ne úplne inými očami, akoby zo mňa všetko opadlo. Aha momentom bolo brať to, čo som považovala za problém z druhej strany a využiť to ako hnací motor. Ďakujem zo srdca za tvoj čas a nasmerovanie, pozerať sa na seba inak.