Johannes Hilgendorf Coaching Reviews 

Ich habe mich Influencen lassen, dass habe ich zu meinem Mann gesagt, nach dem ich mich für das Coaching bei Johannes entschieden hatte. Da ich auf Johannes durch Instagramm und seine Reals auf ihn aufmerksam geworden bin.
Natürlich war ich am Anfang skeptisch. Online Coaching? Passt es auf mich und mein Leben und meinen Alltag? Kann ein Fremder Mensch wirklich mir helfen, meine Gewichtsprobleme endgültig in den Griff zu kriegen?

Aber was ist eigentlich ein Coaching?
Laut Definition ist es ein strukturierter,zielorientierter Begleitprozess, bei dem ein Coach eine Einzelperson oder Gruppe dabei unterstützt, eigene Lösungen zu entwickeln, Potenial zu entfalten und persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen. Durch gezielte Fragen und Reflexion, soll der Klient eigene Antworten finden.

Und genau das ist es, was Johannes macht. Wer hier ein 08/15- Konzept erwartet, liegt falsch. Das Coaching wird zu 100% auf die eigenen Lebensumstände und die mentale Verfassung zugeschnitten. Der psychologische Blickwinkel hat mir unheimlich viele Aha-Momente beschert. Ich habe endlich meine Muster und Gewohnheiten erkannt und Werkzeuge an die Hand bekommen, die auch im stressigen Alltag funktionieren. Durch die feinfühlige, wertschätzende und empathische Begleitung in den letzten 6 Monaten, hat sich nicht nur meine Ernährung nachhaltig verändert, sondern vor allem meine Beziehung zu meinem eigenen Kopf, meinem Körper und zu mir selbst.

Für mich ist Johannes eine absolute Herzensempfehlung für alle, die eine echte, dauerhafte Veränderung suchen.

Und wenn noch ein kleiner Zweifel da ist, schaut euch seine Reals an, schreibt ihn unverbindlich an und macht euch ein eigenes Bild.

Johannes weiß, dass ich mich schwer tue im kurz Fassen, aber die letzten 6 Monate sind auch nicht leicht in wenige Worte zu packen.

Was aber leicht ist, Vielen Dank zu sagen.
Danke Johannes, für den neuen Lebensabschnitt den du mir geholfen hast zu beginnen. Das Leben kann starten :-)

Das Couching, was Johannes mir angeboten hat, ist zu 100% das, was ich immer gesucht habe.
Johannes stellt viele Fragen, bei denen ich mich mit mir und meinen Verhalten auseinandersetzen muss. Sie sind nicht immer bequem, doch haben sie mich zum Nachdenken und Umdenken gebracht. Nur so konnte ich Lösungen finden.
Johannes ist authentisch, ehrlich und man spürt die Liebe zu seinem Job.
Es gibt kein Schema für alle sondern ganz viel Individualität für jeden Einzelnen.
Ich finde es toll, dabei zu sein.
Das Couching ist die beste Entscheidung die ich auf der Abnehmreise getroffen habe.
Johannes ist ein toller Coach mit Herz und einem umfangreichen Wissen, was er uns zur Verfügung stellt. Ich kann ihn mit bestem Gewissen weiterempfehlen.

Ich mache sehr gute Erfahrungen und lerne immer dazu auch was die Lösungen betrifft.
Es funktioniert man muss sich nur dran halten.
💪💪💪

Sehr individuell und nachhaltig.

Johannes war sehr aufgeschlossen, respektvoll und freundlich, egal ob bei Nachrichten oder im Telefonat. Er weiß was er tut und hat mir mit seinen Ratschlägen wirklich sehr geholfen!

Ich bin schon seit Juni 2024 Klientin bei Johannes und habe es seither nicht 1 Sekunde bereut! Er hat mir mit seinem Wissen,seiner Erfahrung und seinem wundervollen Charakter so sehr geholfen. Das werde ich nie vergessen. Er ist ehrlich,seriös und sehr sympathisch! Ich kann ihn sehr empfehlen!

Ich habe das Coaching bei Johannes gestartet, nachdem ich bereits 15 kg mit einem starren System abgenommen hatte – allerdings auch wieder 10 kg zugenommen habe, weil dieses System für mich einfach nicht nachhaltig war. Schon durch seine Werbung hatte ich das Gefühl, dass seine Herangehensweise sich deutlich von den üblichen „Standardlösungen“ unterscheidet.

Besonders überzeugt hat mich dann das kostenlose Erstgespräch. Johannes stellt sehr gezielte und durchdachte Fragen, um die persönliche Situation wirklich zu verstehen. Allein diese Art der Analyse hat mich schon beeindruckt. Im darauffolgenden Gespräch wurde dann nicht nur seine Auswertung präsentiert, sondern auch ein klarer Plan für das Coaching. Gleichzeitig wurde offen besprochen, ob und wie die Zusammenarbeit überhaupt passt – inklusive möglicher Anpassungen. Das Ganze war von Anfang an sehr transparent und auf Augenhöhe.

Was für mich den größten Unterschied gemacht hat, ist nicht nur das Ergebnis, sondern das Verständnis dahinter. Ich habe gelernt, wie Veränderung im Kopf wirklich funktioniert und warum viele Dinge vorher für mich nicht langfristig funktioniert haben. Trotz eines sehr vollen Alltags – als alleinerziehende Mutter mit Vollzeitjob und Pendelstrecke – habe ich es geschafft, Krafttraining in mein Leben zu integrieren.

Mein Mindset hat sich grundlegend verändert, vor allem im Umgang mit mir selbst und meinen eigenen Gedanken. Statt starren Plänen zu folgen, habe ich gelernt, meine Routinen individuell für mich zu gestalten und anzupassen – etwas, das mir langfristig enorm hilft.

Was das Coaching für mich besonders macht, ist die Art und Weise, wie Johannes arbeitet. Er schafft es, in Gesprächen genau die richtigen Fragen zu stellen, um wirklich zum Kern vorzudringen. Seine Analyse ist klar, direkt und gleichzeitig unglaublich zielführend.

Gleichzeitig ist die Zusammenarbeit von einem sehr vertrauensvollen und respektvollen Miteinander geprägt. Ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt und konnte sehr offen sprechen. Johannes begegnet einem immer mit großer Wertschätzung, ist nahbar und gleichzeitig professionell – diese Kombination ist für mich besonders wertvoll.

Auch organisatorisch läuft alles auf einem sehr hohen Niveau: Von der Terminbuchung über die Bereitstellung von Unterlagen bis hin zur Kommunikation über die Coaching-App funktioniert alles reibungslos und strukturiert.

Die Inhalte im Coaching sind durchweg wissenschaftlich fundiert und klar aufbereitet. Man merkt sofort, dass Johannes sein Fachwissen sicher und kompetent anwendet. Besonders positiv finde ich auch, dass alle Unterlagen dauerhaft zur Verfügung stehen und man langfristig darauf zurückgreifen kann.

Ein weiterer großer Pluspunkt ist seine Art zu motivieren. Jeder Termin endet positiv und gibt neuen Antrieb. Zusätzlich gibt es regelmäßige motivierende Impulse, sowohl über WhatsApp als auch innerhalb der App, die einen im Alltag wirklich begleiten.

Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der nicht einfach nur kurzfristig etwas verändern möchte, sondern nachhaltig an sich arbeiten will, um das eigene Essverhalten wirklich zu verstehen und die persönlichen Stellschrauben zu erkennen. Johannes ist ein empathischer Coach, der jederzeit respektvoll, motivierend und – wenn nötig – auch ehrlich und direkt ist.

Wer bereit ist, an sich selbst zu wachsen und langfristig etwas zu verändern, ist hier genau richtig.

Klare Empfehlung!

Ich habe aus dem Couching sehr viel mitgenommen, viel gelernt und mich dadurch persönlich sehr weiterentwickelt. Johannes hat meine Schwachstellen immer erkannt und mir geholfen hinzuschauen und dadurch zu wachsen. Ich habe mich immer im Couching sehr wohl gefühlt, verstanden und habe mich auf die Gespräche gefreut. Ich kann das Couching wärmstens weiterempfehlen!
Vielen lieben Dank, Johannes, für unseren gemeinsamen Weg und Deine Mühe & Hilfe!

Johannes ist ein sehr emphatischer Coach. Ich bin sehr froh ihn gefunden zu haben. Er nimmt sich viel Zeit für seine Klienten und ist sehr Gründlich und geht super auf die Bedürfnisse ein.
Eine echte Menschliche wie Professionelle Bereicherung. Ich kann Ihn und sein Team nur wärmstens Empfehlen .

Mir hat das reden geholfen er war stets freundlich ich endfehle ihn weiter wenn ich hilfe brauche melde ich mich wieder

Die Inhalte wurden sehr gut erklärt, die wollen einen wirklich helfen und zeigen für jede Situation Verständnis.

Sehr freundliche, kompetente Beratung mit Berücksichtigung der psychischen Aspekte von Ernährung und nicht nur ein temporärer Diätplan mit Motivationssprüchen.

Die ersten beiden Gespräche haben bei mir einiges bestätigt und mich damit für mich selber weiter gebracht. Offene und ehrliche Worte, ohne das man das Gefühl hat, es geht hier ums Geld verdienen, sondern es geht hier tatsächlich darum das einem geholfen wird!

Johannes hat mich so sehr Motiviert das ich zu 100 % meine Ziele erreichen werde. Er hat mir neuen Mut zum weitermachen gegeben. Vielen Dank dafür.

Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, Johannes ist der perfekte Coach für mich. Ich bereue keine einzige Sekunde mit ihm zuarbeiten. Vorallem hab ich sehr viel Vertrauen zu ihm, wir sprechen überalles. Auch wenn es mich am Anfang sehr viel Energie gekostet hat, sich mit dem Thema Ernährung und sich selber auseinander zusetzen. Vorallem das Thema Ernährung ist ein wunderpunkt bei mir. Ohne ihn hätte ich das nicht bis hierhin geschafft. Er hat mich motiviert und mich beruhigt wenn es mal nicht so lief wie ich wollte. Er glaubt an mich. Sogar Sport finde ich mittlerweile mega. Die Trainingspläne sind einfach toll. Ihn kennen zulernen war Schicksal die Chemie hat gleich gestimmt. Auch lachen kann ich gut mit ihm.Ich profitiere unglaublich viel von Sein Coaching immer viel Spass und Freude vielen Dank für Dein tolles Ernährungscoaching

Ich fühlte mich von Anfang an und jeden Moment der Teilnahme gut bei Johannes betreut und aufgehoben! Johannes hatte in meinen Krisen viel Gedult und immer ein offenes Ohr. Da er seine guten Ratschläge aus einem fundierten Wissen schöpft stellte sich der Erfolg bei mir sehr schnell ein. Ich fühlte mich schnell freundschaftlich betreut und aufgefangen was mir die Basis gab mit ihm an meinen persönlich schwierigen Problemen arbeiten zu können, denn meine Gewichts-Probleme ist keine reine Essensproblematik. Ich schätze sehr seine Flexibilität und dass ich so meinen für mich passenden Weg finden konnte. Seine Betreuung war nie nach einem vorgefertigtem Schema sondern immer angepasst an meine momentanen Probleme. Und auch seine Betreuung im Sportbereich waren maßgeschneidert, was mir sehr viel Antrieb gab. Ich bin sehr froh ihn als Coach an meiner Seite zu haben!