Khou Khii Reviews 

Ich mache die Kur regelmäßig . ca. 2 mal im Jahr und das seit 2023. Und jedes mal bin ich aufs Neue begeistert !!! Es ist sehr einfach und wirklich ohne zu hungern. Wen man fragen hat , da steht Lena sofort zu Verfügung und beantwortet sie. Aus meinen Erfahrungen weiß ich dass das Gewicht nach paar Tagen stagniert , deshalb verunsichert es mich nicht . Und ich habe es zufällig raus gefunden das meine Blutzuckerwerte , Cholesterin und Leberwerte nach der Kur einfach perfek sind. Das ist noch ein Punkt welcher mich überzeugt die Kur regelmäßig zu machen. Man fühlt sich fit , leicht und hat gute Laune. Ich kann nun jedem empfehlen die Kur zu ausprobieren, man wird es auf keinen Fall bereuen , es sind nur 16 Tage bis zum großen Erfolg !!!!
Dankeschön liebe Lena für deine geniale Erfindung . LG Alla

Schade,dass man nicht mehr Sterne vergeben kann.
Ich habe die Kur jetzt 2x gemacht und bin einfach nur begeistert. Von 95Kg runter auf 80 Kg.
Es ist so einfach, man muss sich nur an den Plan halten und wenn ich Fragen hatte, war Lena stetz für mich da.
Die Ernährung hat noch einen sehr positiven Nebeneffekt, mein Langzeit Blutzuckerwert ging von 7,3 auf 6,3 zurück.
Schon dies alleine war Motivation genug. Ich bin so Dankbar für diese Kur.
Probiert es einfach aus.

Es funktioniert. Mehr bräuchte man gar nicht sagen aber auch die Begleitung während und nach der Kur ist super. Ich habe jederzeit eine gute Antwort auf meine Fragen bekommen und mich optimal unterstützt gefühlt. Den Podcast vorab zu hören ist auch eine klare Empfehlung, so treten manche Fragen gar nicht erst auf bzw man kennt die Antwort schon. Je nach Arbeitsalltag lohnt es sich zu überlegen, wann man die Kur auch wirklich gut durchführen kann, aber es ist auf jeden Fall mit der empfohlenen Vorbereitung machbar. Ich werde sie auf jeden Fall wiederholen.

Kur ist sehr zu empfehlen, hab sie gerne weiterempfohlen.
Ich habe im April 5-6 kg abgenommen und hab 5 kg gehalten. Im Juli noch einmal 5,5 kg abgenommen. Natürlich hat man zwischendurch auch mal Gelüste aber man kann es super schaffen und wird unterstützt. Vorher bereits einiges ausprobiert aber mit nichts hab ich abgenommen. Hatte mich bereits damit abgefunden das ich mit 56 Jahren nicht mehr abnehmen kann .
Super das es die Kur gibt und ein herzliches Dankeschön an Lena ❣️

Ich bin von der Kur total begeistert! Ich habe mich an die Vorgaben gehalten und sie hat wunderbar, wie angekündigt, funktioniert. Ich habe mehr als 5 Kilo verloren, fühle mich seitdem fitter, wohler, wacher, schlafe deutlich besser und habe mehr Energie im Alltag.
Lenas Begleitung war unglaublich hilfreich und wertvoll. Einfach ein totaler Luxus und Mehrwert.
Eine absolut empfehlenswerte Kur, die meiner Meinung nach viel mehr bringt, als sie verspricht. Danke Lena!

Einfach nur klasse.Ich habe vor 5 Wochen mit der Kur begonnen und mittlerweile 8,1 Kilo abgenommen.
Es ist einfach so gut umsetzbar und passt auch in einen Alltag mit 4 Kindern.
Lena ist soooo klasse.Sie weiß , wie man motiviert und ist immer für einen da.
Die komplette Kur durch,hatte ich nie wirklich hunger und war voller Elan.
Von außen bekomme ich Komplimente,nicht nur zum Gewichtsverlust sondern auch zum neuen Strahlen. :-)
Ich werde weitermachen, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe und kann dies nur jedem empfehlen#DaumenhochfürLena

Ich habe die Kur jetzt zum dritten Mal gemacht. Immer im Frühjahr. Das schöne an der Kur: Man entscheidet sich dafür und dann läuft es. Ja, man muss sich organisieren. Ich musste zum Beispiel manchmal drei Mahlzeiten vorkochen, weil ich wusste: Morgen bin ich erst spät zuhause. Sonst habe ich nichts da.
Aber mir haben die klaren Vorgaben sehr geholfen. Kein Links, kein Rechts.
Und was mich selbst jedesmal am meisten erstaunt: Meine sehr ausgeprägte Neigung auch nach dem Abendessen immer wieder um den Kühlschrank zu schleichen, ist einfach nicht vorhanden. Es ist mir jedesmal leicht gefallen. Bei mir gibt es noch einen zweiten sehr positiven Aspekt (aber bitte nicht ohne ärztliche Rücksprache nachmachen): Mein Bluthochdruck hat sich sehr positiv verändert. Konnte die Dosis halbieren und der Blutdruck ist top und besser als vor der Kur.
Habe während der Kur nur eine Vorgabe nicht eingehalten: Habe trotzdem weiter ganz normal meine Fitnesskurse besucht. War bei mir kein Problem, obwohl man das ja eigentlich nicht soll. Die Leistungsfähigkeit im Job würde ich sogar als besser bezeichnen. Bin selbständig mit vorwiegend klassischer Bürotätigkeit.
Meine Motivation für die Kur: Bin jetzt 56 Jahre alt, nicht übergewichtig, aber mit der klassischen Problemzone Bauch. Ergebnis: Genau da geht bei mir das Fett weg. Voller Erfolg.
Es funktioniert und fällt nicht schwer, wenn man einfach mal loslegt.
Tip: Natürlich den Zeitraum so wählen, dass man nicht in Urlaub fährt oder grosse Familienfeiern drin liegen. Da will man ja nicht mit einem Apfel in der Hand den anderen beim schlemmen zusehen.

Mein Mann und ich haben die Kur bereits mehrere Male durchgezogen und sind jedesmal wieder fasziniert, wie gut das klappt! Man verspürt wirklich keinen Hunger, die Pfunde schmelzen dahin und im Nachhinein gibt es keinen Jojo- Effekt. Die Begleitung durch Lena war auch super: sie war stets für Fragen erreichbar und hatte viele gute Tipps parat. Das hat richtig motiviert, dranzubleiben.
Meines Erachtens stimmt auch das Preis-/ Leistungsverhältnis absolut! Daher habe ich die Kur auch schon oft an Freunde und Bekannte weiter empfohlen. Wer noch Zweifel haben sollte: Traut euch! Ist echt machbar😀👍🏼.

Ich habe von zwei Kolleginnen von dieser Kur erfahren und war von deren Ergebnissen so begeistert, dass ich es selbst probiert habe. Mein Fazit nach dem ersten Durchgang: Absolut empfehlenswert!
Obwohl es im laufenden 3-Schicht-System eine Herausforderung ist, die Mahlzeiten inklusive Actiivato zu koordinieren, lässt sich der Erfolg mehr als sehen: Ich habe stolze 7,5 kg abgenommen, ohne dabei zu hungern. Im Gegenteil – ich musste mich oft sogar zwingen, die Mahlzeiten einzuhalten, da ich durch die Kur kaum Hunger verspürte.
Da ich währenddessen intensiv weiter trainiert habe, hatte ich anfangs Sorge um meine Muskelmasse. Ein professioneller Körperscan vor und nach der Kur hat mich jedoch total überzeugt: Ich habe ausschließlich Fett verloren und sogar 500 g Muskeln aufgebaut!
Man fühlt sich zu keinem Zeitpunkt schlapp, selbst bei sportlicher Anstrengung und unregelmäßigen Arbeitszeiten. Ein zweiter Durchgang ist definitiv schon geplant. Ein riesiges Dankeschön auch an den Support (besonders an Lena) für die zeitnahe und kompetente Hilfe bei Fragen. Top Unterstützung, top Ergebnis!

Es hat wirklich super funktioniert! Seit ich in den Wechseljahren bin, habe ich fast 5 kg zugenommen an meinen Problemzonen Oberschenkel und Po. Alles, was vorher funktioniert hatte wie Ernährung, Sport, Selbstfürsorge etc. hatte plötzlich null Effekt mehr! Ich war total frustriert und habe dann über das Buch von Katja Burkhardt von der Khou Kii Kur erfahren. Zuerst dachte ich, dass es total kompliziert ist mit dem wann und wie den Actiivato nehmen und die genau vorgegebenen Lebensmittel etc. Aber nach ein paar Tagen war es schon zur Routine geworden und es lief richtig gut. Ich habe in den knapp 3 Wochen etwas über 4kg abgenommen und zwar genau an den Stellen, die mir wichtig waren. Es ist ein durchdachtes Konzept, und ich kann es wirklich nur jedem empfehlen, der wirklich abnehmen will. Allerdings ist natürlich auch hier wichtig zu wissen, dass eine gesunde Ernährung weiterhin nach der Kur un erlässlich ist, aber ich finde, die Kur unterstützt sehr gut dabei, sich daran zu gewöhnen.

Die Kur ist ein Erfolgsgarant ohne Hunger und ohne Jojo Effekt.

Tolle Betreuung und Motivation durch tägliche WhatsApp.

Das war meine 3. Kur und zusammengezählt habe ich 25 Kilo abgenommen.

Nachdem ich altersmäßig nicht nur die 50, sondern gewichtsmäßig inzwischen auch die 90 kg-Marke überschritten habe, kam Ende Februar der Entschluss die Khou Khii-Kur zu machen.
Trotz viel Bewegung im Alltag und zusätzlichem Sport hat sich mein Gewicht irgendwie festgefahren. Es war klar, dass ich etwas an meiner Ernährung ändern muss.

Die Kur ist jetzt geschafft und was soll ich rückblickend sagen: Es gab zwar Momente, in denen ich die Zähne ordentlich zusammenbeißen musste, aber mit gut 9 kg Gewichtsabnahme habe ich in der Kürze der Zeit selber nicht gerechnet.
Die Kur und das strickte Einhalten des vorgegebenen Essensplan hat sich für mich in zweierlei Hinsicht gelohnt:
-1- Durch die deutliche Gewichtsabnahme fühle ich mich jetzt bei allem wieder wesentlich fitter und auch besser.
-2- Das Ganze war so nachhaltig, dass ich mir erstmalig in 50 Jahren intensivere Gedanken zu meinen bisherigen Essgewohnheiten gemacht habe und diese auch jetzt nach der Kur schon wesentlich verändert habe.
Denn ich muss mir eingestehen, dass ich mit zunehmendem Alter und trotz viel Bewegung anscheinend nicht mehr alles essen kann, was ich will und vor allem wann ich will.
Ich kann daher nur jeden dazu ermutigen sich auf die drei Wochen einzulassen!
Das Ergebnis am Ende war auf jeden Fall die Mühen und Anstrengungen wert.

Man fühlt sich bei der Kur sehr wohl und leicht. Man hat keine Hunger Gefühl. Ich mache diese Kur ein Mal im Jahr und bin sehr zufrieden. Ich fuehle mich jetzt sehr viel fitter. Und am Ende hab ich 6 Kg abgenommen 🤗

Sehr gut gelaufen mit der Khou-Khii-Kur 👍
Ich hatte in einem Jahr 7 kg zugenommen und es leider nicht geschafft mein Gewicht wieder zu reduzieren. Mal ein oder zwei Kilo, die aber auch schnell wieder drauf waren. Mit der Khou-Khii-Kur habe ich 6 kg abgenommen, endlich passen die Hosen wieder 😀 Lena war stets über WhatsApp present, vielen Dank nochmal.
Hunger hatte ich in den 14 Tagen nicht. Aber vor allem zum Schluss hin öfter Gelüste nach Süßigkeiten oder einem guten Essen und einem Glas Wein.
Ich werde sehen, ob ich mein Gewicht halten werde. Ansonsten ist nächstes Jahr im Januar die Khou-Khii-Kur angesagt 👍

Ich bin durchaus begeistert von der Kur und kann sie jedem nur nahe legen. Nach 3 Schwangerschaften in denen ich etliche Kilos zugenommen habe, war diese Kur die einzige die mir geholfen hat, zu meinem alten „Ich“ zurückzufinden. Knapp 25 Kilos sind schon runter und ich bin noch mit vollem Elan dabei. Lena ist dabei eine sehr große Hilfe und steht einem mit Rat und Tat zur Seite. Danke hierfür 🙏🏻

Ich bin sehr zufrieden mit der Kur. Ich konnte 7kg abnehmen und trotz verkürzter Aufbauphase das Gewicht halten! Insgesamt habe ich 5kg Körperfett verloren und nur 0.2kg Muskeln.
Die ersten beiden Tage waren schwierig aber danach gewöhnt man sich daran und könnte es locker noch verlängern.
Ich kann diese Kur nur weiterempfehlen und werde sie selbst auch noch einmal durchführen.

Ich habe die Khou-Khii-Kur durch eine Freundin kennengelernt und war mehr als skeptisch. Aber probiert habe ich trotzdem und es funktioniert, was vorher einfach nicht klappen wollte. Habe es jetzt zum dritten Mal gemacht und wirklich viele Kilos verloren, aber besonders ist, dass es fast nur Fett war und ich inzwischen fast 15 cm Bauchumfang verloren habe. Ich hatte nie Hunger. Mit der Aufbauphase hab ich zwar so meine Probleme, weil ich leider dann plötzlich Appetit auf Dinge verspüre, die noch nicht erlaubt sind. Aber auch das bekomme ich noch hin. Denke ich brauche noch 1 bis 2 Kuren, bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe. Mit Lena an meiner Seite wird es noch dieses Jahr klappen. Bin so stolz auf mich und Lena sehr dankbar.

Ich war am Anfang etwas skeptisch, als ich die Khou Khii Kur von einer Freundin empfohlen bekommen habe. Aber da ich von Natur aus neugierig bin, habe ich es ausprobiert. Was soll ich sagen?
Ich bin wirklich total begeistert. Ich hatte wirklich keinen einzigen Augenblick Hunger und dadurch das Lena einem mit Rat und Tat zur Seite steht, habe ich mich nie alleine gelassen gefühlt.
Ich habe so zwei/drei Tage gebraucht, um eine gewisse Routine zu bekommen, aber danach hat alles super geklappt.
Ich habe die Kur primär gemacht, um mich mal wieder bewusster zu ernähren. Das nebenbei dann die Kilos noch gepurzelt sind, war ein angenehmer Nebeneffekt.
Ich schlafe durch, fühle mich fit, meine Haut ist super und ich habe keine Müdigkeit am Tag.
Ich kann die Kur wirklich jedem von Herzen empfehlen. Die Zeit geht super schnell vorbei. Vielen lieben Dank, liebe Lena. 🫶

habe mit diesem System 10 kg Gewicht verloren (natürlich auch Muskelmasse)
Da ich jedoch keinerlei Fortschritte hinsichtlich Muskelwachstum mehr verzeichnen konnte habe ich mich für diese Kur entschieden. 10 kg später starte ich in eine neue Phase von Grund auf. Ich kann diese Kur nur weiterempfehlen und werde sie auch wiederholen.

Ich kann nur sagen: SUPER KUR
Ab den Wechseljahren ging bei mir das Gewicht meist nur noch oben. Die Kur habe ich seit letztem Jahr zum 3. Mal gemacht und nun mein Traumgewicht erreicht. Wenn man sich an die Vorgaben hält und während dieser Zeit kein Sport macht, purzeln ohne Hungergefühl täglich die Pfunde und das motiviert unheimlich. Es gibt auch danach kein JoJo-Effekt.
Die Kur ist absolut empfehlenswert!