Jeg kan kun anbefale Sophie!
Jeg kan kun anbefale Sophie!
Under min graviditet oplevede jeg smerter, og her var Sophie fantastisk til at behandle og give mig øvelser. Øvelserne kunne jeg lave derhjemme både generelt hver dag, men også nogle jeg kunne bruge i øjeblikket for at hjælpe de smerter der kom, især når jeg lå ned.
Efter fødslen startede jeg på Klinik Gros efterfødselshold – et lille og trygt hold, hvor der virkelig er fokus på, at øvelserne bliver lavet korrekt, og hvor man får den støtte, man har brug for, til at finde styrken i kroppen igen. Alt sammen mens den lille ligger og leger ved siden af.
Jeg går altid derfra med ømme muskler, sved på panden og et smil på læben. Det har været præcis det, jeg havde brug for for at komme godt i gang igen efter fødslen.
De største anbefalinger herfra!







