Marlene Fragge - Coaching und Beratung  Reviews 

Ich habe mich und meinen Zyklus neu kennengelernt – und dadurch mein Business neu strukturiert.

Bevor ich mit Marlene zusammengearbeitet habe, war mir zwar bewusst, dass der Zyklus Einfluss auf meinen Alltag hat – aber wie tiefgehend er wirklich alles beeinflusst, wurde mir erst in der Begleitung mit ihr klar.

Marlene hat mir nicht nur erklärt, wie ich meinen Zyklus protokollieren kann, sondern mir vor allem gezeigt, wie ich die verschiedenen Phasen wirklich verstehen und für mich nutzen kann – in meinem Alltag, in meinem Business, in meiner Energie.

Schon nach wenigen Einheiten hat sich mein Blick auf meine eigene Planung komplett verändert.
Ich weiß jetzt genau, wann meine produktiven Phasen sind, wann ich lieber unter Menschen bin – und wann ich mir bewusst Rückzug gönne.
Ich plane meine Kundentermine, kreative Projekte und auch Pausen inzwischen zyklusorientiert – und das fühlt sich nicht nur stimmig, sondern auch nach mir an.

Marlene hat so viel Erfahrung, die sie ganz nahbar und auf Augenhöhe teilt. Sie war während unserer Zusammenarbeit immer offen, freundlich, unterstützend – und hat mir genau das Vertrauen gegeben, das ich gebraucht habe, um mehr Flexibilität und Selbstfürsorge in meinem Alltag zuzulassen.

Danke, liebe Marlene, für dein Wissen, deinen Support und deinen ehrlichen Blick auf das, was wirklich wichtig ist.
Du hast mir geholfen, mich selbst noch besser zu verstehen – und das ist unbezahlbar.

Marlene ist wirklich top! Die Einzeltermine hat sie genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten (auch sehr spontan) und das Zyklustracken ist super gestaltet. Vielen vielen Dank Marlene! ♥️

Vor dem Coaching mit Marlene hatte ich oft das Gefühl, gegen meinen eigenen Rhythmus anzukämpfen. Ich war frustriert, wenn ich in bestimmten Zyklusphasen nicht die Leistung bringen konnte, die ich von mir erwartet habe. Durch die Arbeit mit Marlene habe ich gelernt, meinen Zyklus besser zu verstehen und vor allem zu akzeptieren. Besonders wertvoll war für mich, dass wir meine Stärken und Schwächen je Zyklusphase klar herausgearbeitet haben – inklusive der unterschiedlichen „Persönlichkeiten“ in mir, die sich je nach Phase zeigen.

Heute weiß ich genau, wann welche Qualitäten in mir am stärksten sind, und nutze diese gezielt. Ich bin achtsamer und freundlicher zu mir selbst und spüre die positiven Effekte: weniger Stress, weniger PMS und mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

Vielen Dank, liebe Marlene! Du bist immer toll auf meinen Zyklus und meine individuellen Themen eingegangen. Das Coaching mit dir war immer sehr angenehm und hat mir sehr viel Spaß gemacht!

Ich kann Marlenes Coaching zum zyklusorientierten Arbeiten jeder Frau empfehlen, die ihren eigenen Zyklus besser kennenlernen und nicht länger gegen ihren Körper ankämpfen möchte, sondern lieber im Einklang mit sich selbst leben und arbeiten will.
Besonders hilfreich fand ich auch die praktischen Handouts, die ich nach dem Coaching bekommen habe – sie helfen mir, die Phasen im Alltag immer wieder neu zu reflektieren.