Jeg har været med i en forløb hos…
Jeg har været med i en forløb hos Mathias i 5 måneder. Mit mål var at tabe 3 kilo og få en mere styrket krop.
Jeg har kun brugt hjemmetrænings programmerne og i starten brugte jeg meget opskrifterne for at få en idé’ om kalorie indholdet.
Jeg har tabt 4 kilo og fået meget mere styrke i kroppen. Jeg har trænet 2 X om ugen samt en gang yoga. På det sidste har jeg kun haft tid til 1 X træning, men det har holdt det ved lige. Nu er jeg klar til mere træning i ugens løb igen.
Jeg har brugt de ting der har haft relevans for mig. Jeg synes det er så fint at der er flere muligheder for jer der har brug for dette.
Lad være med at lade jer forvirre men start med at bruge det der er vigtigst for at I kan komme i gang.
Jeg vil klart anbefale dette forløb.
Tina






