Sandyaabypedersen Reviews 103

Jeg har lige afsluttet et 3 måneders forløb hos Sandy og det kan varmt anbefales.. Sandy er super sød og står hele tiden klar til at hjælpe hvis man er i tvivl om noget eller bare har brug for hendes hjælp… jeg har på de 3 måneder opnået et vægttab på 6,2 kg hvilket var mere end jeg turde håbe på jeg ville tabe så jeg er næsten i mål på kun 3 måneder det fantastisk…

Jeg har været på et 3 måneders forløb hos Sandy, og det har virkelig været en fantastisk oplevelse.

Hun har været utrolig støttende og engageret hele vejen igennem. Forløbet har givet mig et sundt vægttab, mere ro omkring mad, samt langt mere energi og overskud i hverdagen.

Det, der virkelig har gjort en forskel for mig, er Sandys oprigtige interesse og nærvær. Hun er altid klar til at hjælpe, følger løbende op og er nem at få fat på – og svarer hurtigt, hvilket har betydet rigtig meget for mig.

Samtidig har hun stor forståelse for en travl hverdag, og hendes madplaner er både fleksible, nemme at følge og tilpasset hele familien.

Jeg kan kun give Sandy mine allerbedste anbefalinger!🤩

Jeg havde længe fulgt Sandy inde på Instagram, inden jeg kontaktede hende. Da jeg for et år siden valgte at nu skulle der ske noget nyt, var det Sandy jeg tog kontakt til. Jeg havde aldrig troet at Sandy kunne ændre så meget for mig og min livsstil. Jeg ville gerne tabe mig, men jeg ønskede også en madro. Jeg valgte et forløb på 12 mdr, og det år har virkelig gjort en kæmpe forskel for mit liv. Noget jeg aldrig havde kunne gøre uden Sandy. Sandy har ikke kun lavet nemme, familievenlige madplaner, med fokus på at kunne spise det man har lyst til. Træningsplaner der passer til ens liv. Hun har også været en kæmpe støtte, givet den største opbakning, masser af ros og kærlighed. Sandy har fulgt med i mit liv og været der i både op- og nedture, og hun har været en kæmpe støtte hele vejen. Her på min sidste dag i forløbet står jeg med et vægttab på 34kg og tabt 100cm i omkreds. Jeg har fået mere mod, selvtillid og tro på mig selv. Hvis du ønsker at ændre din livsstil, få madro og bare får det bedre mig dig selv, vil jeg 100% anbefale Sandy. Hun er den bedste! Jeg er så glad for at jeg valgte Sandy, og noget jeg aldrig vil fortryde. Tak for alt Sandy ❤️

Fint forløb, med gode kostplaner og tæt kontakt.

Jeg kan varmt anbefale Sandy, som din coach. Jeg har bestemt ikke fortrudt, at jeg valgte et forløb.
Sandy har altid støttet mig, lyttet til mig, og været der.
Man får altid et svar, og det er dejligt med en der kan lytte, hvis det bliver svært.
Opskrifterne er lækre og overskuelige, hvis man ønskede noget bestemt, så fik man det. ❤️

Jeg kan helt klart anbefale Sandy. Hun er utrolig nærværende og forstående, og jeg har følt mig tryg og mødt præcis dér, hvor jeg var. Hun har hjulpet mig med at få ro omkring mad og ikke længere overspise eller føle dårlig samvittighed hele tiden💪🏻!

Forløbet hos Sandy har ikke handlet om forbud eller stramme regler, men om at finde en balance, der faktisk fungerer i hverdagen. Sandy er god til at stille de rigtige spørgsmål og give redskaber, som er nemme at bruge.
Jeg er desuden meget tæt på at ramme minus 10kg på blot 3 måneder! 🤩

Jeg står i dag med mere overskud, større tillid til mig selv og et meget sundere forhold til mad. 💪🏻 Kan klart anbefales, hvis du vil arbejde med både krop og mindset! 🤩

Det var rigtig fint at være i forløb med Sandy, jeg kan godt anbefale det, især hvis man er ny til det med at tælle kalorier, men det passer nok allerbedst til dem, som har børn🥰. Man får nogle gode opskrifter med videre og hun kommunikerer ofte med en, og man er altid velkommen til at stille spørgsmål. Hun har altid forståelse for, hvis der foregår nogle ting i ens liv, der gør det svært at holde fokus på forløbet, og giver råd til, hvordan man kan komme ind i det igen. Det var meget rart at vide, at der faktisk var plads til at tage en is eller et stykke chokolade en gang i mellem, og at der faktisk blev opfordret til, at man også skulle nyde sin mad og dermed sin hverdag, hvilket jeg sætter stor pris på, da jeg før i tiden plejede at tænke, at jo færre kalorier, jo sundere, og at alt sukker skal skæres væk osv. hvilket jo bare ikke er realistisk for de fleste af os. Alt i alt et dejligt forløb, men for mit vedkommende er de 3 mdr nok, til at jeg herefter føler mig klar til selv at gå videre med det, som jeg har lært af Sandy☺️

Sandy er så nærværende og støttende i hele forløbet. Der er kontakt flere gange i løbet af ugen, også om aftenen.
Madplanen er nem og uden alt muligt fancy og fungerer virkelig godt i en familie med barn.
Kan klart anbefale Sandy hvis man har brug for guidning til en ny livsstil

Sandy er absolut den bedste!! Jeg har prøvet et par forskellige coach. Jeg startede hos Sandy for at få hjælp til et stabilt blodsukker, og hjælpe til “alt eller intet” spisning. Sandy er meget nærværende, god kommunikation, har du været lidt for stille er hun der med det samme, Sandy har været meget opmærksom på mig, husket når jeg skulle noget hvor det blev svært så tjekkede hun lige ind og hjalp mig igennem dagen. Jeg synes det har været mega godt at det kun har været kommunikation med Sandy (lille virksomhed hvor der kun er hende) hun er meget meget nem og få fat i.
Jeg har kun rosende ord, og hvis jeg får brug for støtte igen er jeg slet ikke i tvivl om hvor jeg vil vende tilbage.

Jeg har netop afsluttet et 3 måneders forløb hos Sandy. Mit fokus var vægttab, men også at blive mere skarp på hvad jeg egentlig spiser - for jeg troede jeg spiste nogenlunde sundt og varieret. Surprise - i did not 🙈 Jeg spiste fint med grønt, men også alt for meget af det modsatte. Sandy’s madplaner hjalp mig med at blive skarp på min mad, hvor meget jeg reelt havde brug for uden at skulle leve af ris, kylling og broccoli - det er ganske almindelig mad. Hun tjekkede ofte ind, selvom jeg måske ikke var verdens bedste til at svare. Hun var behjælpelig med svar på spørgsmål, sendte flere opskrifter da jeg spurgte til det, og hjalp også ved alternativer når maden udfordrede min mavesygdom. Jeg har ikke følt mig sulten, jeg har faktisk skulle vænne mig til at spise mere mad - nu bare mere af det “rigtige” 😎

Alt i alt har jeg haft en rigtig god oplevelse med at være under Sandy’s vejledning ☺️

Kæmpe anbefaling herfra. Efter at have fulgt Sandy i noget tid, valgte jeg at kontakte hende for at høre nærmere om hendes forløb. Jeg oplevede at Sandy var god at tale med, hun lyttede til mine ønsker og forstod hvad jeg ville samtidig med hun gav råd. Jeg var på et 3 måneders forløb og på de 3 måneder fandt jeg mere ro ift mad og min krop. Jeg havde Sandy med på sidelinjen hele vejen og hun var altid klar på at rådgive og hjælpe, også når det blev svært. Jeg fik mange opskrifter som alle var familievenlige og det var lækre hver dags retter. Kæmpe tak Sandy, for at jeg endelig er blevet glad for mit spejlbillede. Jeg vil ikke tøve med at ringe til hende igen, hvis jeg skulle få brug for det.

Min varmeste anbefaling til Sandy.
Jeg har netop afsluttet et forløb på 1 år hos Sandy. Det første halve år var mit fokus særligt på et vægttab, hvilket jeg med hjælp og støtte fra Sandy kom i mål med. Jeg tabte på 6 måneder 12 kilo og 70 cm og har aldrig været mere glad for mit spejlbillede.
Det seneste halve år har handlet om noget langt vigtigere. Madro, selvbillede og en bæredygtig hverdag med indgroet rutiner. Sandy har været eminent i hele processen, og har været ved mine side i medgang og modgang. Hun har heppet, checket ind, anerkendt og sat tanker i gang. Jeg har fået madro, indsigt og struktur.
Jeg er vægtstabil og Sandy har lært mig at navigere i hverdag, ferier, sociale arrangementer og alt derimellem.
Sandy har lært mig at tale pænt til mig selv og har givet mig redskaber til at stå på egne ben.

Efter 3 måneder med Sandy “i mit liv” kan jeg kun give de bedste anbefalinger ..
Jeg elsker hendes måde at motivere, støtte, gribe, rose og anerkende mig .. med alle mine “ up’s and down’s “på denne rejse. Jeg har fået fantastiske værktøjer til at vende mit mindset og ikke være “over - fokuseret “ på mad konstant.
Jeg har fået en ro i forhold til at spise mindre og stadig nyde Max hvad jeg har på tallerkenen.. jeg har fået opskrifter som jeg slet ikke kan undvære fremadrettet ! Jeg har fået støtte og gode råd til at spise ude uden at føle jeg “snyder” eller “falder i”.
Og ikke mindst har jeg fået lyst til forsat at have det så godt i min krop som jeg har det pt. Jeg har ikke følt at jeg har manglet noget og jeg føler at sandy har hjulpet mig dertil hvor jeg kan se mig selv spise mere kontrolleret fremover ..

og det allerbedste ; jeg har fundet ud af at jeg manglede struktur og planlægning … mealprep er blevet det bedste jeg ved og jeg hygger mig med det ,- og ved at det gør min uge SÅ meget nemmere .. det giver mig ro. Tak for dig Sandy 🩷

Jeg har været i et forløb med Sandy i snart 3 måneder. Jeg kan varmt anbefale hende til alle, som går og har overvejelser omkring et online coach forløb. Virkelig gode opskrifter og nem app. Hun har hjulpet mig med at få en bedre madbalance og madro. Jeg er en ung pige på 20 år, og har virkelig fået et godt fundament til hvordan jeg skal gribe min hverdag an uden over- og underspisninger. Sandy har hjulpet mig med at der skal være plads til hygge og gode måltider, uden at man får dårlig samvittighed efterfølgende. Sandy har været en kæmpe hjælp og gode kommunikationsmuligheder!🥰👏💕

Jeg er halvvejs i et 3 måneders forløb hos Sandy med kostplan, og jeg kunne ikke være mere tilfreds.
Jeg har tabt 5 kg, men vigtigst af alt har jeg fået madro og lært, hvor meget jeg egentlig har brug for i løbet af en dag. Planerne er supernemme at følge, opskrifterne er lette at gå til og virkelig velsmagende.

Jeg har stadig nydt livet – spist ude og syndet lidt hver uge og alligevel har jeg opnået flotte resultater. Det er længe siden, jeg har haft det så godt i min egen krop.

Sandy og hendes planer lever fuldt ud op til, hvad de lover, og jeg giver mine allervarmeste anbefalinger! Det her er uden tvivl det bedste, jeg har gjort for mig selv - jeg er virkelig taknemmelig og vil til enhver tid anbefale Sandy 🫶🏻

Jeg har haft et fantastisk forløb hos Sandy. Hun har været der for mig hele vejen – både med kost, motivation og støtte, når livet har været svært.
Jeg har altid haft en alt-eller-intet-mentalitet, men hun har lært mig at finde balance og acceptere, at små skridt også er fremskridt.

Hun er utrolig forstående, ærlig og motiverende, og hendes kostplaner er realistiske og fyldt med almindelig mad, der passer til hverdagen. Jeg kan varmt anbefale hende til alle, der ønsker en kostvejleder med både hjerte, nærvær og tålmodighed ❤️

Jeg kan helt klart anbefale et forløb hos Sandy 🤩
Jeg har været i forløb i 3 måneder, tabt ca. 8 kilo og fundet en ro ved mad, sociale arrangementer og et roligt vægttab uden stress 🙏🏻
Sandy er der for én nærmest døgnet rundt, selv når hun er på ferie 😌🙏🏻
Har ikke fortrudt dette forløb, på nogen måde ❤️

Jeg har haft fornøjelsen af at have Sandy som online kostvejleder, og jeg kan kun give hende mine allerbedste anbefalinger. Hun har været trofast og engageret hele vejen igennem – altid med god energi, brugbare råd og støtte, både når det handlede om kost og vægt, men også når livet personligt var svært.

Da jeg stod midt i en skilsmisse, gav hun ikke slip, men blev ved med at hænge på og støtte mig. Det betyder enormt meget, for hos hende bliver man set som et helt menneske – det handler ikke om en hurtig kur, men om en varig livsstilsændring.

På et år har jeg tabt 16 kg. Det har ikke altid været lige nemt, der har været både op- og nedture, men processen har været sund og bæredygtig. I dag føler jeg mig klar til at stå på egne ben, og det er i høj grad hendes fortjeneste.

Jeg kan varmt anbefale Sandy til alle, der ønsker et seriøst og omsorgsfuldt forløb, hvor man bliver mødt, støttet og set hele vejen.

Jeg er så glad for at jeg valgte et forløb hos Sandy.
Sandy er en lyttende, nærværende og anerkendende coach.
Hun har været med til at give mig madro. Og har i den grad givet mig et boost og værktøjer til selv at forsætte videre på "egne ben" :-)
Hun laver lækre og varierende madplaner, med måltider som er nemme at gå til, og ikke er uoverskuelige at gå i gang med.
Jeg kan på det varmeste anbefale Sandy.

Har været rigtig glad for mit forløb hos Sandy. Det har været rart med overskuelige madplaner med almindelig mad og masser af lækre opskrifter. Det har hjulpet mig til at planlægge mine måltider.
Sandy har været støttende, motiverende, altid hurtig til at svare, spørge hvordan det går og været engageret i mit forløb. Det har hjulpet mig godt på vej i min nye livsstil og jeg har opnået et flot vægttab på de 3 måneders forløb hos Sandy. Kan varmt anbefales.