Sondergaardfitness Reviews 

Jeg startede i marts ved Mads, og tog et halvt år. Jeg er 48 og vejede godt 120. Har forlænget med et år mere. Mads er supergod til at lytte til hvad der er muligt i forhold til træning og arbejde samt privatliv. Planen laver man sammen. Jeg kan mærke en ekstrem fremgang i muskel masse, samt et vægttab på 8 kg udover. Og det var på de første 6 måneder. Mads har fokus på mange ting og i min alder med skavanker etc., har der også været fokus på blodprøver i forbindelse med stofskiftet grundet tidligere kemobehandling.

Jeg valgte Mads fordi jeg havde set hans videoer og det virkede til han vidste en del om kosttilskud hvordan tingene hang sammen. Mads er super tilgængelig, og tilretter gerne planen hvis der har været behov for det. Samtidig er han også til rådighed med sparring omkring nye ideer.
Udover vægttabet, så er jeg også gået langt ned i tøjstørrelser.
Mads er super motiverende i hans feedback også på de stillestående perioder.

Kan varmt anbefales til alle der ønsker en livsstilsændring med sundheden i fokus.

Kort sagt, hvis du laver arbejdet træning/kost, så skubber Mads dig virkelig til massive forbedringer på en god måde.

Jeg har vært ved Mads i snart 1 år helt klart den bedste jeg har vært ved har haft 3 tidligere og Mads har skabt kæmpe resultater sammen med mig. Han er nok en af de bedste i Danmark efter min mening så helt klart en kæmpe anbefaling fra mig af. Han er god til at lytte til ens behov og få ens hverdag til at hænge sammen på en virkelig nem måde og han er der virkelig for en hele vejen igennem har endda vært udsat for at han svare nærmest med det samme man sender en besked til ham. Han er god til at løfte en i de hårde dage og han er god til at løfte en igennem ens træning. Han får virkelig en i skab form på en nem måde så man føler det er en leg. Hvis vi skal tale om ens mad er kedelig osv det synes jeg faktisk ikke der er både pizza burger og ja is på ens plan virkelig nemme rette både til hverdagen men også i ens weekend hvor man gerne ville ha lidt lækker mad. Jeg ville ønske jeg havde ham fra starten af for jeg har flytte mig både i min form men også på ens måde at tænke på og ens valg i hverdagen. Hvis man ville ha en af de bedste så er det ham man skal vælge forløbet er alle pengene værd da man lærer alt det har behov for og han gør ikke noget uden du er med hele vejen igemmen og han forklare alt ned i den mindste detalje. Han er tilpasser hver uge planen der passer til dit mål kæmpe kæmpe anbefaling herfra

Kæmpe anbefaling fra mig af

Jeg har arbejdet sammen med Mads i knap et år nu og det er den bedste beslutning jeg har taget længe
Han er skide dygtig til det han gør og han er altid til stede for en. Han er virkelig dygtig til at få det hele tilpasset så det passer lige præcis ind i ens smag og hverdag
Kan varmt anbefale ham

Jeg har arbejdet sammen med Mads i hvad der svarer til ca. 4 måneder, det har været nogen af de bedste 4 måneder i mit liv, det tør jeg godt at sige.
Mads har formået at få mig i en form jeg aldrig havde forstillet mig jeg skulle nå. Han har en varm personlighed, svarer ultra hurtigt, selv på dage han holder fri hehe. Han er god til at skabe en naturlig relation mellem klient/coach. Han er god til at lytte, omstillingsparat, og så er han sku bare godt gammeldags nørdet! Lige hvad jeg kan lide og hvad der skal til.

Forløb hos Mads, med fokus på at komme i god form.

Noget af det, jeg især sætter pris på ved Mads, er, hvor meget han er der for én. Han er altid til at få fat på, hurtig til at svare og klar til at hjælpe, uanset om det er store eller små spørgsmål. Man føler sig aldrig bare som endnu en klient, men mærker virkelig, at han interesserer sig for ens udvikling og gerne vil hjælpe én med at nå vores fælles mål.

Han er samtidig rigtig god til at motivere og få det hele til at hænge sammen med en helt almindelig travl hverdag, med børn, hvilket betyder rigtig meget for mig.

Jeg har på intet tidspunkt fortrudt mit valg, at det blev Mads frem for alle de andre muligheder der er.

Man kunne tænke inden sådan et forløb, om det er pengene værd. Det har været pengene værd,

Jeg kan varmt anbefale Mads som coach! 🙌

Mads er utrolig engageret, professionel og god til at møde én, hvor man er. Han er virkelig god til at lytte, stille de rigtige spørgsmål og samtidig udfordre én til at tage de næste skridt.

Jeg har især sat pris på, at forløbet ikke bare handler om hurtige resultater, men om at skabe gode og holdbare vaner. Mads følger op, holder mig ansvarlig og sørger samtidig for, at det føles motiverende og overskueligt.

Hvis du overvejer et coachingforløb, kan jeg klart anbefale Mads. ⭐⭐⭐⭐⭐

Startet på nyt forløb hos Mads, som passer perfekt til mine behov. Jeg havde brug for hjælp til at få bedre indsigt i kcal, makroer, madplaner og træningsvejledning, i både byggefase og cutfase. Forløbet matcher mine behov super godt. Mads er helt nede på jorden, og giver konkret og ærlig vejledning. Derudover er hans opskrifter virkelig nemme at få til at passe ind en travl hverdag med småbørn, arbejde og familieliv. Kæmpe anbefaling.

Mads har været med til at ændre mit liv til det bedre. Jeg ville ikke have nået så langt uden ham ved min side. Jeg har været i forløb hos andre før Mads og af en eller anden årsag var det først hos Mads at jeg virkelig tog mig sammen. Jeg går ud fra at det er fordi at han er så god til at gøre det personligt.

Han ligger et kæmpe stykke arbejde i alle hans klienter, hvilket man også kan se på hans Instagram.

Jeg vil anbefale Mads til ALLE, ikke kun bodybuildere, for han kan være med til at ændre ethvert liv.

Tak Mads!❤️

Mega fedt forløb med Mads. Mads har styr på tingene. Ved hvordan mad, træning, supplementer, søvn og helbred fungerer og optimeres.
Han kan lave strikse og fleksible planer alt afhængigt af klientens mål.
Mads fik mig i mit livs form på få måneder, og hvert check-in kan man mærke og høre en seriøs begejstring fra hans side. Han går op i klienten og er altid til rådighed

Kæmpe anbefaling herfra !! Har været hos Mads knap 10 måneder og har udviklet mig helt vildt, og fået en kæmpe viden indenfor området. Altid behjælpelige og hurtig til at svare. Har virkelig styr på sine ting, og man kan virkelig mærke han brænder for det, og går op i at man får de bedste resultater.

Jeg har prøvet flere trænere og coaches gennem tiden – men aldrig fået resultater i nærheden af dem, jeg har fået her.

Listen over, hvad vi har opnået, kunne være lang. Et stort vægttab er faktisk kun én del af historien.

Allerede efter de første 6 måneder havde jeg opnået markant bedre helbred, normalt blodtryk, ingen hovedpine længere og – måske vigtigst af alt – langt mere energi og overskud til mine børn og min hverdag.

Og rejsen fortsætter. Jeg lærer stadig noget nyt hver eneste uge.

Det, der gør forskellen for mig, er, at det her ikke er et quick fix. Det handler om at skabe en livsstil, man faktisk kan holde fast i. Man får tingene ærligt og direkte – ikke pakket ind. Der bliver stillet krav, men man får samtidig den viden, struktur og opbakning, der gør det muligt at lykkes.

Der er intet ved en reel livsstilsændring, der er nemt. Men hvis man oprigtigt vil ændre sit liv og er klar til selv at lægge arbejdet i det, så tror jeg ganske enkelt ikke, man kan få bedre rammer for at lykkes.

For mig har det ændret langt mere end tallet på vægten. Det har ændret min hverdag.

Nu har jeg været hos Søndergaard Fitness i snart 10 måneder, og jeg har rykket mig så meget både fysisk og mentalt. Mads er der hele vejen og er ekstrem kompetent på træning, tilskud og kost.

Jeg anbefaler alle der vil starte et coach forløb at starte her, for det er coaching i verdensklasse.