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È un anno che sono iscritta a linfil. Mi trovo molto bene. Non sono per natura continuativa in queste cose, quindi non riesco ad utilizzare a pieno il servizio. Mi limito alla routine del mattino e al... See more
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Linfit è la prima disciplina scientifica dedicata al sistema linfatico, riconosciuta dal CONI come specialità della ginnastica e sviluppata per migliorare benessere, composizione corporea, salute delle gambe, performance e longevità. Attraverso la nostra app e i nostri programmi uniamo esercizi mirati, respirazione, nutrizione e prevenzione per aiutare le persone a ridurre gonfiore, migliorare la circolazione e sostenere il metabolismo. La nostra missione è portare la cura del sistema linfatico nella vita quotidiana, con protocolli basati su evidenze scientifiche e supervisionati da professionisti qualificati. Linfit non è un semplice allenamento, ma un percorso per investire nella salute presente e futura.
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Italy
- www.linfit.it
4.7
Excellent
33 reviews
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Linfit è una grande app
Linfit è una grande app, mi dà un grosso aiuto per le gambe gonfie e doloranti, comoda quando sei fuori casa e non riesci ad allenarti perché puoi scegliere dei work out da fare ovunque, completa anche per una alimentazione sana e corretta.
Praticamente hai nutrizionista personal trainer e pratiche per circolazione, sistema linfatico e rilassamento tutto nello stesso posto neanche spendendo troppo. Consigliatissima
April 15, 2026
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Reply from Linfit
Grazie di cuore per queste parole 💙
Sapere che Linfit ti aiuta concretamente con gambe gonfie e doloranti è esattamente il motivo per cui è nata: dare sollievo reale, non solo “allenamento”.
Hai colto perfettamente l’essenza del metodo:
non solo fitness, ma un sistema completo che lavora su circolazione, alimentazione e benessere profondo, ovunque tu sia.
E per noi la cosa più importante è proprio questa:
farti sentire seguita, anche a distanza, in modo semplice e sostenibile.
Grazie davvero per aver condiviso la tua esperienza!
Continua così, il tuo corpo ti sta già ringraziando
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Reply from Linfit
Ciao Laura! grazie di vero cuore, hai centrato in pieno lo stile Linfit <3
Gambe gonfie addio
È un anno che sono iscritta a linfil. Mi trovo molto bene. Non sono per natura continuativa in queste cose, quindi non riesco ad utilizzare a pieno il servizio. Mi limito alla routine del mattino e alle due sessioni settimanali di esercizi. Ogni tanto aggiungo qualche challenge. Devo dire che non ho più avuto problemi di gambe gonfie. Quell'orribile sensazione, soprattutto d'estate ma non solo, di avere delle salsicce al poste dei piedi è sparita. Il mio osteopata ha notato l'assenza di gonfiore addominale. Che dire ...mi sto per iscrivere al secondo anno di abbonamento. Perché funziona davvero
April 8, 2026
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Reply from Linfit
Grazie davvero Nadia per aver condiviso la tua esperienza, perché racconta perfettamente quello che per noi conta.
Linfit non nasce per essere “un’altra cosa da fare”, ma qualcosa che si integra nella vita reale, anche quando la costanza non è perfetta. Il fatto che tu abbia trovato un tuo ritmo – semplice, sostenibile – è esattamente il punto.
E soprattutto: il risultato che descrivi non è solo estetico, ma una sensazione che cambia il modo in cui vivi il tuo corpo ogni giorno. Gambe leggere, addome sgonfio, libertà nei movimenti… sono segnali che il sistema sta funzionando.
Il fatto che anche il tuo osteopata abbia notato il cambiamento aggiunge ancora più valore a ciò che stai facendo.
Non serve fare tutto. Serve fare ciò che funziona per te, con continuità nel tempo.
E il tuo percorso lo dimostra perfettamente. Grazie!
Dopo solo un mese vedo già dei…
Dopo solo un mese vedo già dei risultati
Gli esercizi sono fattibili anche per chi, come me, non ha mai fatto esercizi
Super consigliata
March 3, 2026
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Reply from Linfit
Ciao Arianna! il tuo feedback è veramente prezioso perchè aiuta tante donne ad avvicinarsi alla scoperta di questa disciplina, anche alle più scettiche che temono di avere difficoltà! E' tutto nuovo ma è una grande scoperta, soprattutto nel benessere che si prova. Grazie !
La mia rivincita LINFIT
Linfit è stata la decisione migliore che io abbia preso. Ho iniziato linfit a febbraio 2025 dopo la nascita della mia 3 bimba in 3 mesi ho avuti dei risultati pazzeschi. Poi a luglio per problemi personali ho smesso ma ho mantenuto solo le routine della mattina e della sera e devo dire che ad oggi sto bene ho mantenuto i risultati. Ho riniziato da 1 settimana anche con gli esercizi. Le persone che mi vedono da fuori mi chiedono spesso come ho fatto e a tutti consiglio linfit. Ce ne sono molte in giro di app ma questa è la NUMERO 1
March 27, 2026
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Reply from Linfit
Che storia meravigliosa, grazie mille per averla condivisa con noi! Tre bambine e risultati pazzeschi in soli 3 mesi… sei una supermamma!
La cosa che ci rende davvero orgogliosi è che anche nei momenti difficili hai mantenuto le routine: questo è il vero segreto, e lo hai capito da sola. Linfit non è solo un'app — è uno stile di vita che diventa parte di te.
Bentornata nella pratica! Siamo qui per accompagnarti in questa nuova fase. E grazie per consigliare Linfit a chi ti chiede il tuo segreto — la tua storia è la nostra migliore pubblicità.
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Sono iscritta a linfit da diversi mesi
Sono iscritta a linfit da diversi mesi, ma per una serie di motivi nell'ultimo periodo non mi sono allenata, avevo gambe pesanti e doloranti anche a riposo. Ho ripreso l'allenamento e già dopo primo sono leggere ed il dolore è passato. Un vero toccasana.
March 18, 2026
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Reply from Linfit
Grazie di cuore per aver condiviso la tua esperienza ❤️
Quello che racconti è davvero significativo: il corpo non dimentica, e quando riprendi a stimolarlo nel modo giusto risponde subito. Sentire le gambe più leggere e senza dolore già dopo il primo allenamento è un segnale molto importante!
Linfit nasce proprio per questo: aiutarti a ritrovare benessere reale, anche dopo periodi di pausa.
Bentornata nel tuo flow, bentornata in Linfit ❤️
Scelgo me stessa ogni giorno
Inizialmente dico "chi me l'ha fatto fare di alzarmi alle 5:30/6 del mattino per almeno 4 volte alla settina a tirar su pesi" ma poi.... La gioia di sentirmi viva è impagabile! 💗Da un anno son costante proprio perché non rigenera non solo il corpo ma anche la mente. Crea dipendenza! 💗
March 18, 2026
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Reply from Linfit
Che messaggio meraviglioso 😍
“Scelgo me stessa ogni giorno” racchiude tutto. Anche quando la sveglia suona presto e la motivazione vacilla… è lì che nasce la vera trasformazione.
Quella sensazione di sentirsi viva, presente, forte — nel corpo e nella mente — è esattamente ciò che rende questo percorso così speciale!
E sì… crea “dipendenza”, ma è la più bella che si possa avere.
Continua così ❤️
Piacevole scoperta
Sono sempre stata scettica riguardo le app fitness,invece dopo solo una settimana di routine drenante quotidiane e 2workout, ho già avuto grandi benefici. Le mie povere stanche e gonfie gambe ringraziano per gli allenamenti che uniscono elementi dello yoga ai movimenti del fitness,senza essere mai noiosi. Approvatissimo!
March 17, 2026
Unprompted review
Reply from Linfit
Erika grazie di cuore per queste parole!
Sappiamo quanto sia normale partire con un po’ di scetticismo, ed è ancora più bello leggere che già dopo una settimana hai percepito benefici concreti.
Le gambe leggere e meno gonfie sono proprio uno dei primi segnali che il lavoro sulla circolazione sta funzionando.
E ci fa ancora più piacere sapere che hai trovato gli allenamenti piacevoli e mai noiosi: è esattamente l’esperienza che vogliamo creare.
Continua così, sei sulla strada giusta !
Un team serio ed esperto a cui mi affiderei ad occhi chiusi
Ho avuto il piacere di conoscere il team di Linfit e i suoi fondatori grazie a una collaborazione professionale. È una realtà fatta di persone serie e competenti, che curano ogni dettaglio con estrema attenzione, mettendo sempre al primo posto il rigore scientifico e la cura verso chi si affida a loro. Anche se non ho avuto il piacere di testare l'app in prima persona (non sono esattamente "in target" 😉), non avrei dubbi nel consigliarlo a chiunque cerchi una routine di allenamento seria per prendersi cura del proprio benessere.
March 16, 2026
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Reply from Linfit
Grazie davvero per le tue parole Davide, le apprezziamo molto!
Ricevere un feedback così da chi lavora nel mondo startup ha per noi un valore ancora maggiore: significa che il lavoro fatto su struttura, visione e attenzione al dettaglio viene percepito anche dall’esterno.
Linfit nasce proprio con l’obiettivo di unire rigore scientifico, qualità dell’esperienza e solidità progettuale, quindi leggere il tuo riscontro è una conferma importante.
Grazie per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
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Super linfettina ☀️🧘♀️💪
Per me è stata una svolta stra positiva mi è cambiato la vita❤️ sono iscritta da maggio dello scorso anno per i risultati un po' di mesi sono voluti, ero un po' demoralizzata ma nn ho mollato, perché adoro allenarmi, cercare nuove cose per sta bene, con il passare dei tempi sono arrivati icambiamenti sula percezione del corpo l'estetica
e le sensazioni interne, s'impara ad ascoltarsi, prendersi cura e amarsi d'avvero...a 50 anni me lo merito 💖
March 13, 2026
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Reply from Linfit
Che parole bellissime, grazie di cuore per aver condiviso la tua esperienza ❤️ La cosa più bella è proprio quello che racconti: non aver mollato anche quando i risultati sembravano tardare. È lì che nasce il vero cambiamento. Allenarsi, imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendersi cura di sé è un percorso che va molto oltre l’estetica, ed è fantastico vedere come tu abbia percepito questi cambiamenti dentro e fuori. E sì, a 50 anni te lo meriti eccome 💖 Continua così, siamo felicissimi di averti in questo percorso! 💪
Da quando seguo Linfit la mia vita è…
Da quando seguo Linfit la mia vita è cambiata in benessere! Gambe meno gonfie, il drenaggio dei liquidi è migliorato, grazie alla scienza innovativa di Linfit. Consiglio a tutte le donne Linfit! Linfit è una certezza del benessere di noi donne.
February 21, 2026
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Reply from Linfit
Grazie Roberta! Che parole meravigliose
Grazie di cuore per aver condiviso la tua esperienza.
Sapere che senti le gambe più leggere, meno gonfiore e un miglioramento nel drenaggio dei liquidi è esattamente ciò per cui abbiamo creato Linfit: un metodo che unisce scienza, movimento e ascolto del corpo femminile.
Il nostro obiettivo è proprio questo: offrire alle donne uno strumento concreto, fisiologico e replicabile per migliorare il proprio benessere ogni giorno — non una promessa, ma un percorso strutturato.
Grazie per la fiducia e per consigliare Linfit ad altre donne.
Siete voi la vera forza di questa comunità.
Liquidi
Negli ultimi 10 gg ho cercato di limitare il più possibile la carne provando alimenti vegani. Purtroppo per me che soffro di lipedema, (seppur gli alimenti avevano dei buoni valori nutrizionali) gli alimenti confezionati mi infiammano e mi fanno trattenere parecchi liquidi. Da ieri sono “ripartita da zero” eliminando perciò gli alimenti confezionati e durante gli allenamenti continuavo ad andare in bagno !🙈🙈 perciò SI! Linfit funziona davvero! poco fa ho fatto il massaggio linfodrenante di Rosella e nonostante sia andata in bagno prima di iniziare, appena ho concluso ci sono tornata 🙈 grazie per tutto questo
January 19, 2026
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Reply from Linfit
Grazie davvero per aver condiviso questa esperienza così chiara e consapevole 🤍
Quello che racconti è molto importante, soprattutto in presenza di lipedema. Gli alimenti confezionati, anche se "nutrizionalmente corretti", possono rappresentare uno stimolo infiammatorio che rallenta la risposta della circolazione.
Nel momento in cui hai tolto quell’interferenza e hai rimesso il corpo nelle condizioni giuste, la risposta è arrivata in modo naturale: la diuresi durante e dopo le pratiche non è qualcosa da “forzare”, ma un segnale che il sistema sta finalmente lavorando.
Il fatto che questo sia avvenuto anche dopo il massaggio linfodrenante è la conferma di quanto movimento guidato, alimentazione adeguata possano agire in sinergia, soprattutto in corpi più sensibili come il tuo.
Grazie per questo feedback così prezioso: è un esempio perfetto di cosa significa ascoltare il corpo e accompagnarlo, invece di spingerlo 🌿
Cura e attenzione
Fiera di aver scelto claudia....una coccola dalla mattina alla sera...attenzione cura e soprattutto precisione... veramente contenta!
January 18, 2025
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Reply from Linfit
Grazie di cuore per queste parole.
Siamo felici che tu ti senta seguita e sostenuta dalla mattina alla sera: è esattamente il tipo di esperienza che vogliamo offrire.
Grazie per aver scelto Linfit 🤍
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Cambiamento mente e corpo
Pratico con Linfit da oltre un anno e ci sono state fasi di stallo. Oggi il corpo è molto più definito, certo non è solo l’allenamento ma alimentazione, consapevolezza e idratazione, insieme alla mobilità. Quello che mi sento di dire è che nel momento in cui dall’aspetto estetico ho cominciato a focalizzarmi sul benessere in senso più ampio il miglioramento è diventato visibile. Consiglio assolutamente l'esperienza. Grazie Claudia e grazie Linfit
January 17, 2026
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Reply from Linfit
Grazie davvero per questa recensione così lucida e profonda 🤍
Hai centrato un punto fondamentale: Linfit non è una scorciatoia, e proprio per questo funziona nel tempo. Le fasi di stallo fanno parte di qualsiasi percorso reale, soprattutto quando si lavora sul corpo in modo rispettoso e non forzato.
Il passaggio che racconti – dallo sguardo solo estetico a una visione più ampia di benessere, consapevolezza, mobilità e cura quotidiana – è spesso il momento in cui il corpo smette di resistere e inizia a rispondere. Ed è lì che il cambiamento diventa anche visibile, come naturale conseguenza.
Grazie per aver condiviso la tua esperienza con così tanta onestà: è preziosa per chi è all’inizio e per chi attraversa momenti di dubbio.
Un grazie sincero da parte mia e di tutto il team Linfit 🌿
Linfit, app di benessere puro
Tutto il team di Linfit è super gentile e sempre pronto a venire incontro alle esigenze di tutti. Da ex atleta agonista e da una che ama lo sport e il benessere fisico e mentale raccomando fortemente questa app. Si percepisce la dedizione, lo studio e la passione di Claudia in ogni allenamento. Grazie a lei ho scoperto l’importanza della circolazione e della respirazione e i benefici si sentono e si vedono!
January 13, 2026
Unprompted review
Reply from Linfit
Grazie di cuore per queste parole 🌿
Sapere che una persona con un background sportivo senta la differenza non solo nel fare, ma nel capire cosa sta succedendo nel corpo, per noi è il riconoscimento più grande.
Linfit nasce proprio per questo:
non per aggiungere stimoli, ma per aiutare il corpo a rispondere meglio, attraverso circolazione, respirazione e una maggiore consapevolezza del movimento.
Siamo felici che tu abbia percepito lo studio, la cura e la dedizione che Claudia e tutto il team mette in ogni pratica.
Quando il corpo è messo nella giusta condizione, i benefici si sentono e si vedono – in modo naturale e duraturo.
Grazie per aver condiviso la tua esperienza e per far parte di Linfit 🤍
Il metodo è molto efficace e bene…
Il metodo è molto efficace e bene applicato in linea con le più recenti evidenze scientifiche
Il senso di benessere e ‘ immediato e duraturo
Personalmente non ho mai praticato un allenamento individuale con tanto piacere e co questi risultati
Gli snack work out a casa o da fare ovunque mi rendono possibile conciliare l’attività fisica con una vita lavorativa tropp stressante
Consigliatissimo !!!
April 1, 2025
Unprompted review
Reply from Linfit
Grazie di cuore Francesca per questo feedback così attento e consapevole!
Leggere che il metodo viene percepito come efficace, coerente con le evidenze scientifiche e soprattutto piacevole da praticare per noi ha un valore enorme.
Il benessere immediato ma anche duraturo è proprio ciò che cerchiamo di costruire: non risultati “spot”, ma un corpo che funziona meglio nel tempo.
E sapere che la pratica Linfit ti permettono di integrare il movimento anche in una vita lavorativa molto stressante significa che il metodo sta facendo esattamente ciò per cui è nato: adattarsi alla persona, non il contrario.
Grazie davvero per aver condiviso la tua esperienza e per la fiducia. 💚
Linfit, serietà e professionalità
Consiglio assolutamente Linfit per la serietà e l’impegno che impiega nel proprio lavoro e nella propria “missione”.
Apprezzabili anche le promozioni che, in diverse occasioni, offre per rendere accessibile a tutti la possibilità di allenarsi da casa.
Ottimo servizio e assistenza celere!
Grazie 🥰
December 16, 2025
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Reply from Linfit
Grazie per le tue parole Sara! Crediamo che serietà e professionalità siano alla base del rispetto di ognuna di voi. Siamo felici che tu percepisca questo impegno e che Linfit sia diventata parte della tua routine di benessere. 💧
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Nuovo stile di vita
Non solo un’applicazione, nuove sane abitudini che ti fanno star meglio in modo olistico. Mi sono allenata una vita in palestra, ma da quando faccio un lavoro sedentario non é più bastato, ho iniziato 3/4 mesi fa e sono radiante a detta di tutti gli amici o conoscenti che mi vedono in giro. Ho perso kg, grasso ma soprattutto ritenzione a livello di cosce e glutei. Mi sento bene e mi vedo bene. E la cosa migliore é che gli allenamenti volano seguendo i video di Claudia che ti accompagna passo passo, non risultando monotono e noioso. Andró avanti a praticare linfit per tutta la vita probabilmente. Grazie ❤️
November 13, 2025
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Reply from Linfit
Ciao Erica, il tuo feedback per noi è veramente prezioso!! Siamo felicissimi che Linfit sia diventata una tua routine portando benefici e risultati concreti. La serenità che trasmetti è sintomo di un equilibrio prezioso! Siamo felicissimi, grazie a te!!
Felicità
Sono trascorsi cinque mesi da quando ho aperto per la prima volta, la app di Linfit ed è iniziata la “nuova me”. Ho perso otto chili, ho cambiato il mio corpo, sgonfiandomi, modellando la muscolatura, sentendomi leggera, mangiando in modo bilanciato, Linfit è un momento tutto mio, in cui mi prendo cura del mio corpo e del mio benessere. Grazie di cuore
November 1, 2025
Unprompted review
Reply from Linfit
Ciao Ilaria, grazie di cuore per aver condiviso la tua trasformazione! Leggere parole come le tue ci riempie di orgoglio e ci ricorda perché Linfit è nata: per accompagnare ogni persona in un percorso di consapevolezza, equilibrio e benessere reale. Il tuo impegno e la costanza sono la vera forza di questo cambiamento. Continua così, noi saremo sempre al tuo fianco, passo dopo passo, nella tua evoluzione.
Un percorso fantastico
Un percorso fantastico! Già dal primo allenamento la sensazione di benessere era evidente e i risultati incredibili!
October 21, 2025
Unprompted review
Reply from Linfit
Grazie per la tua esperienza!! Siamo felicissimi del tuo feedback
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