Zaligzwanger Reviews 

Erg ontspannend. Daarnaast hebben de verschillende ademhalingstechnieken die je tijdens de lessen leert enorm geholpen tijdens de bevalling.

Ben zo blij dat ik kennis heb mogen maken met zalig zwanger en de dus ook met Chantal. Allebei mijn zwangerschappen heb ik deelgenomen aan de yoga lessen! Wist totaal niet wat ik ervan moest en kon verwachten, maar dit werd mijn wekelijkse ontspannings moment. Even pas op de plaats, even tijd voor mij en de kleine baby in mijn buik! Even ontspannen en alles los laten. De oefeningen, de houdingen, de stilte, het een zijn met de groep, en de fijne theorie momenten hebben mij heel veel steun, rust en houvast gegeven tijdens de bevalling!

Daarnaast heb ik ook deelgenomen aan de mama-me time van Chantal! Echt tijd voor jezelf! Heerlijk 2,5 uur lang ontspannen, oefeningen doen en rust in je hoofd en lijf! En daarna een gezellig praatje met de andere mama's of lekker rozig naar huis en ontspannen me bedje in!

Chantal, bedankt voor fijne lessen het leren ontspannen en de fijne terugblik op mijn zwangerschappen en bevallingen!

Ik heb de zwangerschapsyogalessen bij Chantal als ontzettend fijn en waardevol ervaren. Het was iedere keer een heerlijk moment voor mezelf om even tot rust te komen, te ontspannen en bewust bezig te zijn met mijn zwangerschap. Chantal begeleidt de lessen op een hele prettige, persoonlijke en rustige manier. De afwisseling in onderwerpen maakte iedere les interessant en leerzaam.

Ook de partnerworkshop vonden we erg fijn en nuttig. Het was heel waardevol om samen praktische tips en oefeningen te krijgen en ons op deze manier goed voor te bereiden op de bevalling.

Ik kijk met een heel goed gevoel terug op de lessen en kan het iedere zwangere aanraden. Bedankt Chantal voor de fijne begeleiding! ❤️

Ik ben super dankbaar voor de waardevolle lessen van Chantal. Sowieso de yogalessen, verbinden met andere zwanger vrouwen is al super fijn. Daarnaast super fijne uitleg over wat je allemaal staat te wachten als kersverse moeder.
Helpende tips zowel mentaal als fysiek.

Wij hebben ook de partner workshop gedaan. Ik ben heel blij dat ik mijn partner had meegenomen, zodat hij ook voorbereid was. ( was niet zijn voorkeur ) Wij hebben de bevalling echt een heel eind samen gedaan. Zo helpend dat je partner weet wat ie kan doen.

Ik vond het erg prettig om mee te doen met de lessen zwangerschapsyoga. Het is heerlijk ontspannend en je neemt ook echt bewust even de tijd om stil te staan bij je zwangerschap en ervan te genieten. Ook de oefeningen zijn goed te doen voor beginners!

Ik vond het fijn dat je ook bij elke les theorie krijgt, waardoor je beter wordt voorbereid op de bevalling. Ik heb enorm veel aan de ademhalingsoefeningen gehad.

Chantal is een kundige en lieve lerares die je het vertrouwen geeft om de bevalling in te gaan. Ze neemt ook voor iedereen de tijd en je voelt je echt gehoord.

Mijn man en ik hebben ook meegedaan met de partnerworkshop. Deze zou ik ook zeker aanraden! Mijn man heeft hier vooral veel van geleerd en hij wist me hierdoor goed te ondersteunen tijdens de bevalling.

Mocht ik ooit zwanger worden van een tweede, ga ik zeker weten weer ze zwangerschapsyoga volgen!

Zalig Zwanger is zalig. Ik heb voor beide zwangerschappen aan yoga van Zalig Zwanger gedaan. Het is een moment voor jezelf om te ontspannen, maar je krijgt ook realistische verhalen, tips en veel steun!

Door deze zwangerschapsyoga is het me twee keer gelukt om de rust in mezelf te houden en thuis te kunnen bevallen. Door de ademhalingstechnieken kon ik ontspannen blijven en kwam ik in mijn bubbel tijdens de bevalling! Hiervoor raad ik het zeker ander vrouwen aan.

Er wordt echt naar je geluisterd en je kunt alles vragen!

Met een peuter thuis, was de yoga voor mij op de eerste plaats 'geplande me-time'. Maar dit werd al snel een waardevolle avond met gesprekken in de groep, tips van Chantal en waardevolle ademhalingsoefeningen. Ik durf wel te zeggen dat ik veel houvast had aan de aangeleerde technieken. Ik had in mijn tweede bevalling zo veel regie! Heel blij mee!

Tijdens mijn 1e zwangerschap de fysieke lessen gevolgd en veel aan gehad voor en tijdens de bevalling. Ik vond het toen erg fijn om ervaringen te delen met andere meiden en wekelijks een moment voor mezelf te hebben.
Bij de laatste zwangerschap voelde ik minder de behoefte om weer wekelijks samen te komen in een groep, maar wilde wel de info opfrissen en het moment voor mezelf. Toen heb ik gekozen om de les wekelijks online te volgen. Lekker thuis en ook praktisch omdat ik geen oppas hoefde te regelen :)

Tijdens beide zwangerschappen bij Chantal geweest. Heb best getwijfeld de eerste keer omdat ik dacht is dit wel iets voor mij, achteraf had ik het echt nodig. Heb veel geleerd in de lessen en echt toegepast tijdens de bevalling, ook dingen die ik later nog gebruikt hebt bijv. De ademhalingsoefeningen. Vond het vooral na de eerste bevalling ook vervelend dat het stopte en had graag daarna nog doorgegaan voor wat me-time, vandaar dat ik ook een aantal keer de mama me-time heb bijgewoond wat ook erg fijn is voor de ultieme ontspanning.

Ik heb de online lessen bij gewoond van Chantal. Een hele fijne vrouw die je de juiste handvaten mee geeft ter voorbereiding op de bevalling. Ze houd je lenig/ in conditie en geeft tips en tricks. Het fijne is dat je kan kiezen of je dit op locatie komt volgen of thuis online. Ik heb hier erg veel aan gehad tijdens mijn bevalling.

Tijdens mijn zwangerschap heb ik de lessen van Chantal gevolgd op aanraden van een vriendin. Ik was een beetje sceptisch omdat yoga normaal niet helemaal mijn ding is. Maar ik heb de lessen als zeer waardevol en prettig ervaren. Door een hectische zwangerschap en een onzekere start vond ik het heel fijn dat er tijdens de les tijd wordt gemaakt om verbinding te maken met je baby. Chantal vertelt ook waarom we bepaalde oefeningen doen en waar je ze voor kan gebruiken. Ik heb veel gehad aan Chantal haar ademhalingsoefeningen.

Daarnaast vind ik Chantal als persoon heel fijn en is ze heel attent. Ik kan de lessen van Chantal aan iedereen aanraden en zou hier zeker nog een keer gebruik van maken (als ik nog een keer zwanger zou mogen zijn).

Een fijne ondersteuning tijdens je zwangerschap en een goede voorbereiding op de bevalling. Veel geleerd over het lichaam, ademhaling en het bevalproces. Tegelijk een rustgevend momentje voor jezelf!

Ik was op zoek naar een moment voor mezelf wekelijks waarin ik bewust kon bewegen en ontspannen tijdens de zwangerschap omdat ik de rest van de dag/week aan al het andere dacht. Dankzij deze les vond ik de juiste combo. Er is aandacht voor hoe je de les inkomt (hoe zit je erbij), krijgt even beweging en aan het einde van de les een moment ter ontspanning. Maar wat ik daarnaast erg behulpzaam vond, was ook de informatie voor bijv. de bevalling. Ademhaling- en ontspanningsoefeningen, maar ook andere tips voor moms to be. Ik vond het heel behulpzaam voor mijn eigen hoofd en lichaam. Een echt moment om stil te staan bij jou en de kleine op komst. Ik had een lessenreeks en daardoor kun je evt ook een les later doen door die aan het einde van je reeks te plakken. Handig als het even niet uitkomt. Ik raad de lessen van Chantal iedere (toekomstige) moeder aan!