Definedbydany Reviews 

Absolut empfehlenswert!
Ich habe Dany über Instagram entdeckt und mir ihr Bauch-Beine-Po-Onlineprogramm gekauft. Die Workouts lassen sich über ihre App super einfach nutzen, sind verständlich aufgebaut und machen richtig Spaß. Dadurch fällt es mir leicht, dranzubleiben und regelmäßig zu trainieren.

Ich finde Dany unglaublich sympathisch, authentisch und motivierend. Man merkt einfach, wie viel Herz und Erfahrung in ihrem Programm steckt. Eine ganz klare Empfehlung von mir! ❤️

Das Summershape Programm by Dany war super! Ich hab damit über 7kg verloren. Dank der Videos und Pläne bin ich strukturiert für die Woche ins Gym gegangen und habe echt schnell Erfolge gesehen. Dany hat mich immer in den App begleitet. Ich habe die wöchentlichen Herausforderungen geliebt und freue mich jetzt schon auf den nächsten Urlaub! Danke für das tolle Coaching und ich kann es nur jedem empfehlen💪🏼

Das Coaching hat mich stark motiviert, nach meiner Krebsbehandlung wieder aktiv zu werden und mir geholfen, mich schnell wieder wohler in meiner Haut zu fühlen!! Dany und Janosch sind super Trainer mit unheimlich viel Herz und Verständnis die dich aufbauen auch, wenn es dir mal schwer fällt dich selbst zu motivieren! 5 * weil einfach top!!

Entschuldigen bitte die schlechte Deutsch 😊Dany und Janosch sind die beste! Sehr geduldig, sehr unterstützend, und sehr viel Spaß. Die Workouts habe ich genossen. Ich habe eine besser Gefühl für mein Körper. Ich mag diese App option: man hat der Unterstützung des Trainers, aber kann die Übungen auf ihre eigene pace machen. Es lohnt sich, mit Dany zu trainieren.

Ich habe mich Anfang des Jahres für das Coaching entschieden und keinen Tag bereut. Die 1:1 Betreuung von Dany und Janosch ist wirklich einmalig. Sie sind bei Fragen, Problemen, Sorgen immer erreichbar und geben tolle Tipps und Tricks und Hilfestellungen. Die Trainingspläne sind toll aufgebaut. Die Videos dazu erklären die Übungen ganz einfach und man kann Sie sich immer wieder anschauen. Die Ernährungspläne werden auf deine Bedürfnisse angepasst und wenn etwas mal nicht "schmeckt" kann es jederzeit ausgetauscht werden. Ich bin während des Coachings Schwanger geworden und auch hier wurde alles direkt an die neue Situation angepasst. :) das halbe Jahr ist unglaublich schnell verflogen und ich freue mich schon jetzt, auf meine Rückbildung mit den beiden. Ich würde das Coaching immer wieder empfehlen und noch einmal ein riesen DANKE an Euch! 🩷🩷

Mir gefällt dieses Rückbildungsprogramm mega gut. Es beginnt mit ganz einfachen und gezielten Übungen und die Intensität steigert sich dann von Woche zu Woche. Nach der ersten Geburt habe ich einen anderen Rückbildungskurs gemacht und der war wirklich lächerlich im Gegensatz zu diesem. Ich fühle mich jede Woche stärker und freue mich schon auf die nächsten Übungen. Ich habe auch schon vier Kilo abgenommen. Also wirklich super

Top Aufbau der Übungen und flexibel in den Alltag integrierbar. Vor allem, dass man sich jede Übung immer wieder mit Anweisungen ansehen kann. Mit Kindern zieht sich so ein Training auch mal über den ganzen Tag, weil man immer wieder unterbrechen muss, aber das geht hiermit sehr gut.
Würde es jeder frischen Mama weiterempfehlen, in meinen Augen ist es auch viel effektiver als ein Präsenzrückbildungskurs mit 10 anderen Frauen. Und ich bin ewig dankbar, dass man das ganze auch noch ein paar Wochen länger nutzen kann, denn irgendein Infekt erwischt einen definitiv zwischendrin.

Ich bin ein Sportmuffel! Motivation und Spaß am Training suchte man bei mir vergebens 🤷🏽‍♀️

Aber Dany & Janosch haben es geschafft, dass zu ändern. Kurze knackige Trainingspläne auf meine Bedürfnisse und Zeitvorstellungen angepasst und ein super Support machten es möglich!

Ihre Unterstützung hat mir sehr gut getan, so dass ich eine gute Trainingsroutine etablieren konnte - auch ohne Motivation 😝 Eine gute Mischung aus freundlich, liebevoll, aber auch nachdrücklich und bestimmt 😂🏋🏽

Super finde ich auch, wie mich die App durch das Training führt. Die Übungen sind super mit kurzen Videos erklärt und auch Pausenzeiten zwischen den Sets werden mit einem Timer überwacht. So kann ich mich voll auf mein Training konzentrieren und muss weniger nachdenken 😉

Und krass, wie schnell 8 Monate vergehen, hätte vorher sowas nie so lange und kontinuierlich durchgehalten.
Ich bin sehr stolz auf mich! 💪🏽

Danke für alles und ich bleibe dran, bin nämlich jetzt ne Fitnessqueen 😉💪🏽💃🏽

Hallo Dany und Janosch,

Ich möchte mich einmal bei Euch Beiden bedanken für eure Arbeit!
Die Trainingspläne, die Ernährungspläne, eure Betreuung ist professionell, voller Erfahrung, gezielt, persönlich, energisch, punktuell, verständnisvoll, freundschaftlich, Humorvoll, bedingungslos!!!

Ja- natürlich bezahle ich dafür Geld aber Euer, ich nenne es mal „Service“, ist absolut! unterbezahlt- nicht bezahlbar!!
Ihr habt mich so motiviert und mir ein so unfassbar effektives Handwerk zu Verfügung gestellt das ich immernoch staune!

Ich möchte mich von Herzen für alles bedanken und freue mich Euch noch bis Mitte Januar „da“ zu haben.
Leider kann ich danach nicht verlängern- was mich sehr traurig stimmt aber ich werde mit dem Wissen was ihr mir vermittelt habt, weitermachen, weil ich einfach Bock habe 😄

Ich finde es einfach verrückt wie der Zuspruch von „fremden“ Menschen einem so viel Motivation schenken kann- auch dafür danke!

Liebsten Grüße Annika

Es waren tolle 6 Monate. Dany und Janosch haben sich immer angepasst an meine Wünsche und zeit Änderungen und mich immer motiviert wenn ich mal nicht trainiert habe. Ich kann sie nur weiter empfehlen wer einen professionelles Training und Ernährungsplan bekommen möchte. Ich bin so glücklich mit mein neuen Körper und habe vieles dazu gelernt.

Dany hat mich die ganze Schwangerschaft über in ihrem Coaching begleitet und dafür gesorgt, dass ich bis zum 9. Monat fit und mobil war. Mit individuellen Trainings- und Ernährungsplänen sowie persönlicher Betreuung habe ich mich jederzeit bestens aufgehoben gefühlt.
Dabei konnte ich nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch in der wichtigen Zeit danach auf sie zählen. Dany hat mir gezeigt, wie ich komplett ohne Stress und Verzicht nach der Geburt abnehmen kann. Ihr Rückbildungsprogramm hat mir gleichzeitig zu neuem Vertrauen in meinen Körper verholfen. Es war großartig, so professionell betreut zu werden und zu erleben, wie effektiv man mit der richtigen Unterstützung seine Ziele erreicht. Dank ihrer Expertise, ihren wertvollen Tipps und ihrer motivierenden Art, konnte ich in kürzester Zeit entspannt und ohne auf etwas verzichten zu müssen, mein Gewicht vor der Geburt erreichen.

Ich bin absolut begeistert von dem Ergebnis! Ein riesiges Dankeschön an Dany und Ihren Assistenten Janosch!

Ich kann Dany& Janosch zu 100% empfehlen.
Ich habe nie dacht, dass ich nochmal so viel erreichen kann mit meinem Körper. -ein völlig neues Lebensgefühl.
Mir macht Bewegung jetzt Spaß, tut mir gut, mein Mindset ist besser geworden und ich fühle mich richtig gut!
Beide sind kompetent, einfühlsam und spornen einen an.
Vielen Dank 🤩

Dany und Janosch sind absolut kompetente und einfühlsame Coaches. Ich habe mich sehr gut betreut gefühlt und endlich, endlich damit begonnen abzunehmen.
Vielen, vielen Dank ihr Lieben!!!🙏

Tolle herausfordernde Workouts, viele interessante Rezepte und wenn man am Ball bleibt, dann auf jeden Fall sichtbare und vor allem fühlbare Ergebnisse. Die Begleitung der Coaches in der App ist wirklich super!
Auf jeden Fall empfehlenswert!

Dany hat eine super angenehme Art, die einen genau auf die richtige Weise challenged. Ihre workouts sind krass, aber schaffbar und ich habe schon nach wenigen Wochen Ergebnisse sehen können. Sie ist mega motivierend und empowernd. Kann das Training 10/10 empfehlen!

Ich war im Ernährungscoaching und nach vielen Versuchen mit anderen Methoden und Coaches hat man hier wirklich endlich Mal:

- individuelle Pläne
- verständnisvolle Behandlung
- engmaschige Betreuung
- viel Varianten für die Mahlzeiten
- ein Team, dass sich wirklich kümmert und denen man persönlich wichtig ist.

Absolute Empfehlung für Anfänger sowie Profis!

Super sympathisches und authentisches Trainerteam. Abwechslungsreiche und auf die Trainingslocation angestimmte Trainingspläne unter Berücksichtigung von Beeinträchtigungen. Leckere Rezepte und auch hier werden Vorlieben, Aufwand und Unverträglichkeiten berücksichtigt. Einzig bei der App kann man kleine Verbesserungen vornehmen (z.B. Möglichkeit von Sprachnachrichten).

Dany und Janosch haben extrem viel Erfahrung. Sie helfen immer mit guten Ratschlägen, erstellen einem mehrere Ernährungs-und Trainingspläne, sind immer ansprechbar und treten einen auch mal in den "hintern", wenn man gerade etwas Motivation braucht.

Ich bin wirklich sehr zufrieden mit dem Coaching. Für mich waren vor allem die Trainingsplätze wichtig und die sind wirklich top! Dany und ihr Team gehen wirklich auf die jeweiligen Bedürfnisse ein und ändern auch zwischendurch mal was ab, sollte es nicht zu 100% passen. Das trainieren über die App ist auch super easy und die Übungen auch gut erklärt. Es fällt mir so viel einfacher ins Studio zu gehen, wenn ich genau weiß was und wie ich trainiere ohne rumzueiern und mir selbst zu überlegen was ich für Übungen machen soll. So macht es Spaß.

Danke Dany und Team ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Starkes Training, super Erfahrungswerte auch über Tiefenmuskulatur und Rückenschmerzen. Top Konditionsaufbau und Muskelaufbau.