Ich habe mit dem Kurs die tolle Erfahrung gemacht den eigenen Körper wahrzunehmen und auf die Bedürfnisse, Signale und Impulse einzugehen. Ich werde die Audios zu meiner Routine im Alltag einbeziehen.... See more
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Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Er ist eine Bereicherung für meinen Alltag. Die Präsentation der einzelnen Module war gelungen, verständlich und professionell! Die "Gehübung" ist eine meiner... See more
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Insgesamt ganz gut. Für Einsteiger sicherlich hilfreich, für mich persönlich war allerdings nicht viel Neues dabei. An einigen Stellen hätte ich mir etwas konkretere Tipps gewünscht. Die Meal-Prep-Beh... See more
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Ich bin mit dem Wellfy Kurs sehr zufrieden. Die Inhalte sind verständlich aufgebaut und gut strukturiert, sodass man auch ohne Vorkenntnisse problemlos folgen kann. Besonders gefallen hat mir die Ko... See more
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wellfy – Wellbeing. For you. wellfy ist Deine Plattform für zertifizierte Online-Gesundheitskurse, die sich flexibel in Deinen Alltag integrieren lassen. Unsere Präventionskurse nach § 20 SGB V sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft & zertifiziert – nach höchsten Qualitätsstandards und auf Basis wissenschaftlicher Evidenz. Und sie werden von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % Cashback erstattet. Du möchtest etwas gegen Rückenschmerzen tun, Dich wieder mehr bewegen oder besser mit Stress umgehen? Unsere Kurse unterstützen Dich dabei, Dir und Deinem Körper aktiv etwas Gutes zu tun. Sie wurden von erfahrenen Expert*innen entwickelt, werden von authentischen Persönlichkeiten begleitet und sind vollständig online durchführbar – wann und wo es Dir passt. Mit wellfy übernimmst Du selbst die Kontrolle über Dein Wohlbefinden – für mehr Energie, bessere Beweglichkeit und ein rundum gutes Körpergefühl.
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Excellent
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Danke für die ausführlichen…
Danke für die ausführlichen Erläuterungen und die praktischen Übungen
February 11, 2026
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen Dank für dein Feedback, liebe Ulrike 😊
Es freut uns riesig, dass dir der Kurs und die Übungen weitergeholfen haben. Bis zum nächsten Mal!
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Gerne mehr Fokus auf verschiedenene Prep-Anforderunegn als aufs Kochen
Ich hätte mir einen stärkeren Fokus auf gesunde Mealpreppingvarianten gewünscht und weniger auf Ernährungslehre und langes Kochen.
Ich hätte mir dann die Kurse eher nach Tageszeiten, Anforderungen und Themen (gesundes Frühstück Prep, Sportler-Preps, Mittags-Preps, Snack-Preps, Abendessen-Preps, Meno-preps, Senioren-Preps, Kids-Preps, Low-Budget-Preps) erwartet. Ich würde den Kurs nicht nochmal besuchen oder empfehlen.
February 11, 2026
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen Dank für dein offenes Feedback!
Wir verstehen gut, dass du dir einen noch stärkeren Fokus auf spezifische Meal-Prep-Anforderungen nach Zielgruppen oder Tageszeiten gewünscht hättest. Unser Ansatz ist bewusst so gewählt, dass wir zunächst die Grundlagen von Struktur, Planung und gesunder Ernährung vermitteln und diese dann auf verschiedene Alltagssituationen übertragbar machen.
Deine Anregung zu klareren Modulen wie „Sportler-Prep“, „Low-Budget-Prep“ oder „Kids-Prep“ nehmen wir gerne mit – das ist ein spannender Impuls für zukünftige Weiterentwicklungen.
Schade, dass der Kurs nicht deinen Erwartungen entsprochen hat. Trotzdem danken wir dir für deine differenzierte Rückmeldung. Team wellfy 💚
Fit und gesund 💪🏻
Hab mit ein bisschen was gelernt bei Euch.Geh zusätzlich fast jeden Tag ins EGYM. Ich fühl mich gut, fit und gesund.Werde das genauso weiter machen. Vielen Dank
February 8, 2026
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Hey Sonja, das klingt richtig stark – vielen lieben Dank für dein Feedback! 💪
Wir freuen uns total, dass wir dir noch ein paar zusätzliche Impulse mitgeben konnten. Viel Erfolg und vorallem ganz viel Spaß auf deinem weiteren Weg.
Alles Gute und bis bald,
Team wellfy 💚
Sehr gute Veranstaltung
Tolle, leckere Rezepte mit sehr viel Hintergrundwissen, dazu eine tolle Rezeptebox zum nachlesen und nachkochen. Es war sehr kurzweilig und interessant.
February 6, 2026
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Hey Robert,
vielen Dank für Deine tolle Rückmeldung! Das freut uns riesig zu hören! 🥦
Dass unsere Inhalte "gut verdaulich" sind, ist für uns das schönste Kompliment ;)
Weiterhin viel Freude beim Nachkochen & alles Gute
Team wellfy 💚
Informativ, strukturiert, umsetzbar, aber...
Der Kurs war angenehm aufgebaut und man konnte sich gut durch die einzelnen Lektionen arbeiten.
Was ich etwas schade fand ist, dass meine Definition von Mealprep scheinbar eine andere ist. Hier ging es einfach nur um das Vorkochen. Also ein Gericht in größerer Menge. Das hat mir auf alle Fälle geholfen. Und es ist auch nach den 8 Wochen zu meiner Routine geworden. Und es ist wirklich ein "Luxus", abends den Kühlschrank zu öffnen und sich sein fertiges Essen rauszuholen.
Allerdings hatte ich gehofft (und das ist meine Definition von Mealprep), dass man ein Gericht für bspw. 4 Tage vorkocht, dieses aber jeden Tag abgewandelt ist. Also nicht vier Tage lang das gleiche Essen.
February 4, 2026
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Liebe Mandy,
vielen lieben Dank für Dein offenes Feedback und die tolle Bewertung 💚
Wir freuen uns riesig, dass Du den Kurs bis zum Ende durchgezogen hast und Meal Prep jetzt fester Teil Deiner Routine ist – genau das ist unser Ziel!
Was Du zum Thema Abwechslung schreibst, können wir gut nachvollziehen. Teil unseres Ansatzes war es, pro Woche mehrere Gerichte zu zeigen, die sich Zutaten teilen – so kann man in einem Rutsch vorkochen, hat aber in den Folgetagen trotzdem etwas Vielfalt. Klar, das braucht etwas mehr Vorbereitungszeit – aber schön, dass Dir unser Basisansatz schon so geholfen hat!
Danke fürs Teilen & liebe Grüße
Dein Team wellfy
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Das Workout ist toll und die Übungen…
Das Workout ist toll und die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren. Nur der Sidekick nervt, keine Ahnung was er beruflich macht, aber statt einen Kurierffahrer oder so wäre einen Schreibtischarbeiter praxisnäher.
January 20, 2026
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Danke Dir, Thomas! Freut uns sehr, dass Du viel für Deinen Alltag mitnehmen konntest.
Matthias bringt definitiv viel Energie mit – das lieben viele an ihm, aber am Ende bleibt es Geschmackssache.
Auch wenn er nicht den klassischen Büroalltag lebt, sitzt er beruflich viel im Auto oder am Handy – da kennt er Rückenschmerzen leider auch gut genug 😉
Schön, dass Dir der Kurs trotzdem geholfen hat!
Durchwegs POSITIV
Sehr interssant, kurzlebig, informativ und mit Super Rezepten. Es hat wirklich Spass gemacht.
January 13, 2026
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen Dank, liebe Heike! Was für eine wunderbare Rückmeldung 💚
Es freut uns riesig, dass Dir der Kurs so gut gefallen hat. Alles Gute weiterhin und hoffentlich bis bald :)
Kein Kurs für die, die schon viel selbst kochen
Leider nur ein Kurs für diejenigen, die sich noch gar nicht mit allgemeinen Fragen zu Gesundheit und Ernährung beschäftigt haben.
Vielleicht sollten auch nicht jedes Detail zum Schnippeln z.B. des Gemüses dargestellt werden. Man hofft doch, dass jede(r) ein Möhre o.ä. vorbereiten kann.
Auch die enthaltenen Gewürze fand ich für mich nicht so interessant. Ich hatte gehofft, dass Gewürze (gern auch Mischungen) enthalten sind, die das Kochen erleichtern bzw. dem Gericht den entsprechenden Pep geben. Kreuzkümmel ist schon sehr speziell, Oregano/ Thymian/Kümmel gewöhnlich, Kurkuma und Chili inzwischen auch verbreitet.
Auf den geräucherten Paprika und das indische Curry bin ich gespannt.
Auf alle Fälle ist es wichtig, dass die Bedeutung und der Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit in den Köpfen der Menschen ankommt! Und deshalb hoffe ich, dass sich noch viele Euren Kurs anschauen.
Beste Grüße
Lerche
January 2, 2026
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen Dank für dein ausführliches und ehrliches Feedback!
Unser Meal Prep Kurs ist bewusst so aufgebaut, dass er Menschen mit ganz unterschiedlichen Vorkenntnissen abholt und das Prinzip "Meal Prep" näher bringt. Deshalb erklären wir manche Basics ausführlicher – für erfahrene Hobbyköch:innen kann sich das anfangs etwas langsam anfühlen. Dass du da schon weiter bist, spricht natürlich für dich!
Gleichzeitig lebt der Kurs nicht nur von den Rezepten, sondern vor allem von den Gesprächen und Impulsen rund um Ernährung, Routinen und Gesundheit. In den späteren Einheiten geht es noch deutlich stärker in die Tiefe – wir wünschen dir viel Freude beim weiteren Verlauf!
Zum Gewürzset: Unser Ziel war es, wirklich alle Gewürze bereitzustellen, die im Kurs verwendet werden. Wir haben bewusst keine ausgefallenen Mischungen, sondern vielseitige Basics genommen, sodass man direkt mit seinem Lieblingskursrezept loskochen kann :)
Vielleicht magst du den nächsten Kurseinheiten noch eine Chance geben. Falls du am Ende doch mehr für dich mitnimmst als gedacht, würden wir uns wirklich freuen, wenn du vlt. auch deiner Bewertung noch eine zweite Chance gibst.
Liebe Grüße
Team wellfy 💚
Super informativer Kurs
Super informativer Kurs. Ich habe viel über Ernährung und ein paar Tricks fürs Kochen gelernt. Die Videos sind klar und verständlich und die Unterlagen regen zum Nachdenken an.
Kann ich nur empfehlen!
December 15, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen lieben Dank für deine tolle Rückmeldung 💚
Super schön zu hören, dass dir der Kurs gefallen hat und du neue Impulse mitnehmen konntest. Das motiviert uns sehr!
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Tolle Rezepte . Beide sehr sympathisch
Tolle Rezepte. Beide sehr sympathisch.
December 9, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen lieben Dank, Angelika!
Schön, dass dir die Rezepte so gut gefallen. Und das Kompliment an Julian & Ingo geben wir natürlich gerne weiter 😊
Wir sehen uns hoffentlich im nächsten Kurs 💚
Team wellfy
Ein Kurs für Kochanfänger
In der Beschreibung stand nicht das der Kurs für Personen ist die sich noch nicht mit Kochen und Gesundheit beschäftigt haben. Die meisten Rezepte sind gut, manche geschmacklich langweilig. Bei Fleisch- und Fischgerichten fehlt mir ein Hinweis auf vegetarische oder vegane Alternativen. Fazit: Der Kurs ist für Anfänger. Man wird dazu angeleitet mal frisch zu kochen und sich Gedanken über die Gesundheit zu machen.
November 29, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen Dank für dein Feedback!
Auch wenn deine Bewertung natürlich kritisch ist, schätzen wir deine Offenheit sehr. Schade, dass du dich im Kurs nicht ganz abgeholt gefühlt hast. Das zeigt vermutlich, dass du dich mit gesunder Ernährung und Kochen bereits intensiv beschäftigst – was wir großartig finden!
Unser Ziel ist es, Menschen einen fundierten und alltagstauglichen Zugang zu gesunder Ernährung zu bieten, besonders all jenen, die sich mehr Orientierung und Struktur im Alltag wünschen. Für viele Teilnehmer ist genau das eine große Unterstützung.
Deinen Hinweis zu pflanzlichen Alternativen haben wir übrigens direkt aufgenommen: Im aktualisierten Kochbuch findest du jetzt konkrete Vorschläge, wie sich auch die wenigen Fleisch- und Fischkomponenten ganz einfach ersetzen lassen. Du kannst es ab sofort im Kursbereich herunterladen!
Wir würden uns sehr freuen, wenn du dem Kurs (und vielleicht auch deiner Bewertung) mit diesem Update nochmal eine neue Chance gibst 😊
Liebe Grüße,
Team wellfy
MealPrep für Anfänger, toller Kurs mit viel Mehrwert
Ich habe den MealPrep Kurs absolviert. Die beiden sind sehr sympathisch, erklären alles nachvollziehbar. Ich habe viel Neues gelernt und parallel immer ein Gericht mit gekocht, da wir immer größere Mengen machen. Die Rezepte sind lecker, alltagstauglich, ohne exotische Zutaten. Ich habe den Kurs schon mehrfach weiterempfohlen und bin froh, ihn gefunden zu haben!
November 26, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen lieben Dank für deine schöne Rückmeldung!
Es freut uns riesig, dass du so viel für dich mitnehmen konntest. Und dass du den Kurs sogar schon weiterempfohlen hast, motiviert uns wirklich sehr 💚
Viel Freude weiterhin beim Meal Preppen!
– Team wellfy
toller Kurs - gut strukturiert und sehr hilfreich
zuerst einmal vielen Dank an Ingo und Julian, die ohne erhobenen Zeigefinger aber mit viel Engagement und Ideenreichtum durch den Kurs geführt haben. Die durchdachte Mischung von Ernährungstipps und dazu passenden Rezepten hat mir außerordentlich gefallen. Neben bekanntem habe ich viel neues Wissen über gesunde Ernährung mitgenommen. Julian´s Rezepte sind sehr lecker, gut selbst nach zu kochen und sind in meiner Familie super angekommen. Ich könnte mir gut einen weiteren Kurs mit mit den Beiden und weiterführenden Inhalten vorstellen.
November 18, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Danke Christian, dass du dir die Zeit für diese tolle Rückmeldung genommen hast! Ingo & Julian lesen das garantiert mit einem breiten Grinsen 😊 Das ganze Team freut sich genau so. Wir sehen uns im nächsten Kurs!
💚 Team wellfy
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Super leckere Rezepte mit wirklich…
Super leckere Rezepte mit wirklich wenig Zeitaufwand.
November 16, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen Dank, liebe Silke! Wir wünschen noch ganz viel Spaß und guten Appetit bei den nächsten Rezepten! 😋💚
Kurzweilig und bereeichernd
Der beste Kurs, den ich je gemacht habe. Informativ, nicht belehrend, angenehm auffordernd, tolle leckere und einfache Rezepte. Ich habe vielen davon erzählt und greife an stressigen Tagen mit verschobener kurzer Pause nicht mehr zu 5 Minuten Terrine oder Pizza und esse viel weniger Süßigkeiten.
Ich wünsche mir weitere Kurse wie diesen. Zum Beispiel saisonales Kochen, Müsliriegel, Partyfood, Abteilungsfrühstück etc verbunden mit weiteren Infos zu Lebensmittelfallen und Motivationen.
Vielen Dank an Euch für diesen Kurs
November 13, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen lieben Dank für dein wunderbares Feedback, Lizzy 🤩 Das ganze wellfy Team freut sich über deine Worte! Und good news: wir arbeiten schon mit voller Energie am nächsten Kurs 🙌🏼 Danke, dass du dabei warst und bis ganz bald! 💚
Unterhaltsam und lehrreich
Unterhaltsam und lehrreich, so sollte ein Präventionskurs heutzutage sein. Viele gute Anregungen und Infos, leckere Rezepte die man wirklich leicht nachkochen (Wie geil kann Brokkolisalat bitte sein?) kann und sehr sympathisches Team!
November 4, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen Dank für das tolle Feedback, Yvonne 🤩 Genau das ist unser Anspruch bei wellfy - Prävention muss nicht "altbacken" sein. Viel Spaß mit den weiteren Rezepten und bis zum nächsten Mal 💚
Schnelle, gesunde und leckere Rezepte und wichtige Informationen
Interessante und wichtige Informationen zur Ernährung und zum Kochen wurde sehr kurzweilig präsentiert. Ich konnte es zwischendurch gar nicht erwarten, bis die Woche rum war. Ich konnte noch nicht alle Rezepte selber kochen, aber alle Rezepte, die ich nachgekocht habe haben sehr gut geschmeckt. Den Rest werde ich auch noch ausprobieren. Das eine Lieblingsrezept habe ich nicht, weil alles so lecker war. Am meisten überrascht haben mich die Süßkartoffelbrownies. Allerdings hätte ich ohne das Video (in dem eine riesige Süßkartoffel gezeigt wurde) mit der Megnenangabe 1 Süßkartoffel ein Problem gehabt. In meinem Supermarkt gab es nämlich nur sehr viel kleinere Süßkartoffeln, sodass ich 3 genommen habe. Eine Angabe in Gramm wäre da besser gewesen.
Alles in allem ein sehr empfehlenswerter Kurs.
Vielen Dank dafür!
November 1, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen Dank für dein wunderbares Feedback, liebe Renate 😊 Wir freuen uns riesig über deine netten Worte! Den wertvollen Hinweis zu den Süßkartoffeln haben wir aufgenommen und direkt in unserem E-Book angepasst. Schön, dass du dabei warst - bis zum nächsten Kurs 💚
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Herausforderndes Training witzig…
Herausforderndes Training witzig präsentiert! Maurice ist immer ruhig und professionell, Mathias etwas chaotisch und muss sich wie wir anstrengen. Die Web-site ist leider manchmal sehr mühsam wenn man x-mal klicken muss um zu starten oder um ins Quiz zu kommen.
June 15, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Vielen Dank für Dein positives Feedback und den Hinweis – das freut uns wirklich sehr! 😊 Wir sind mit unserem Plattform-Partner bereits dran, das Nutzungserlebnis noch runder zu machen.
Beste Grüße, Team wellfy
Mir hat es riesig Spaß gemacht und ich…
Mir hat es riesig Spaß gemacht und ich würde mich sehr über einen zweiten Teil freuen!
Tolle Gestaltung des Kurses mit super Typen, tollen Übungen und perfekten Anleitungen. Schade, dass er schon vorbei ist, aber mir geht’s nun besser und ich werde dranbleiben!
Viele Grüße,
Benjamin.
June 10, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Hey Benjamin,
vielen lieben Dank für Dein tolles Feedback - das freut uns wirklich riesig! Toll zu hören, dass Du so viel aus dem Kurs mitnehmen konntest.
Und wenn Du Lust hast, dreh gern einfach nochmal eine Runde – Dein Zugang ist ja ganze 6 Monate aktiv 💪
Bis zum nächsten Mal!
Team wellfy
Hat mir großen Spaß gemacht
Hat mir großen Spaß gemacht. Sehr professionell und sympathisch gestaltet.
June 9, 2025
Unprompted review
Reply from Wellfy GmbH
Hallo Paul,
vielen Dank für Deine schöne Bewertung 😊
Es freut uns sehr, dass Dir der Kurs so viel Spaß gemacht hat, das motiviert uns sehr!
Team wellfy
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