Svenska Hypopressiva Institutet Reviews 

10
TrustScore 4 out of 5

4.0

While we don't verify specific claims because reviewers' opinions are their own, we may label reviews as "Verified" when we can confirm a business interaction took place. Read more

To protect platform integrity, every review on our platform—verified or not—is screened by our 24/7 automated software. This technology is designed to identify and remove content that breaches our guidelines, including reviews that are not based on a genuine experience. We recognise we may not catch everything, and you can flag anything you think we may have missed. Read more

Company details

  1. Wellness Program
  2. Physical Fitness Program

Written by the company

Vi jobbar för en värld med mindre smärta och större frihet genom Hypopressiv träning. 14 utbildade lärare i Sverige. 7000 personer har gått vår online kurs. Svenska delen av International Hypopressives Council (IHC)


Contact info

4.0

Great

TrustScore 4 out of 5

10 reviews

5-star
4-star
3-star
2-star
1-star

No recent history of asking for reviews

This company hasn't invited customers recently, so reviews may not be representative

Replied to 100% of negative reviews

Typically replies within 24 hours

How this company uses Trustpilot

See how their reviews and ratings are sourced, scored, and moderated.

4.0

All reviews

(10)

10 reviews in the last 12 months

Write a review

We perform checks on reviews

Companies on Trustpilot aren't allowed to offer incentives or pay to hide reviews. Reviews are the opinions of individual users and not of Trustpilot. Read more

Rated 1 out of 5 stars

Onehaglig upplevelse och känner mig lurad

Edit: Ser att detta är reggat sonett omdöme utan inbjudan. Har dock klickat in via länk i ett e-postmeddelande.
Saknar svar ang min uteblivna återbetalning.

Vet inte var jag ska börja. Det blev fel från början. Först hittade de inte mina uppgifter, trots att jag betalat och fått kvitto på grundkursen plus en extra pdf. Jag fick registrera om mig. Det skyldes på tekniska problem. Fine, sånt händer.
Sedan kom aldrig min övning första dagen jag skulle börja.
Jag skrev i chatten och fick långa meddelanden om möjliga presser och i varje meddelande frågan om jag ville avsluta.
Tillslut skrev en människa. Vi bestämde ett nytt datum då kursen skulle börja. Lördagen efter.
Återigen uteblev länken till min övning och jag hörde av mig. Då skickades den direkt och långa meddelanden skrevs och o varje meddelande fick jag frågan om jag ville avsluta. Ibland var det tydligt att det var AI men ibland tror jag det var från en människa, men det stod aldrig vem som skrev.
Mycket obehagligt tycker jag.
En dag ville jag titta på en gammal länk för att repetera andningstekniken. Då gick inte det. Fick återigen många och långa meddelanden från AI om tekniska problem och fpgan om jag ville ha inloggningsuppgifter för att logga in på hemsidan. Jag sa tillslut ja, och bad även om att slippa dessa långa överdrivna AI-svar.
Jag fick aldrig inloggningsuppgifterna, men väl ett meddelande till slut med fungerande länkar. Bra.
Sedan flöt det ett par dagar och sedan fick jag ett meddelande med frågan om jag jag funderat på deras sista meddelande. Och om jag inte svarar så skulle de skicka en länk till grundkursen. Oklart om det var AI eller en människa som skickat. Det kändes obehagligt och nästan lite hotfullt.
Jag frågade vad de menade och undrade om det var en människa eller en dator som skrev.
Inget svar.
Dagen efter fick jag ingen övning.
När jag frågade om den så kom länken.
Sedan fick jag helt plötsligt ett meddelande om att de återbetalat mina pengar eftersom det strulat från början.
Dock bara återbetalning för grundkursen. Den extra tjänsten struntade de i att återbetala.
Jag vet inte vad jag ska tro. Det är absolut bra övningar, men jag tycker det är mycket obehagligt och frustrerande när man inte vet om man pratar med en människa eller en dator. Det borde framgått från början att man skulle prata med endator dagligen, när det står att man ska få personlig feedback. Allt gick så snabbt vid beställningen och det kändes som att man var tvungen att beställa direkt flexat få en plats. Och ett sådant upplägg var det ju verkligen inte förstod jag ju sedan.
Det här upplägget kanske funkar för de som är lite tngre, men för min generation är det bara obehagligt med en dator som skriver och när det blandas med vad jag tror är en människa som inte ens skriver sitt namn.
Se iaf till att återbetala hela summan jag betalat till er.

June 27, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack för att du tog dig tid att skriva så utförligt – och först och främst, vi är uppriktigt ledsna för hur din start hos oss blev. Det här är inte den upplevelse vi vill ge någon.

Vi förstår verkligen att det kan kännas ovant att skriva med en digital assistent. Just därför berättade vi tidigt hur det fungerar – att vår assistent sköter de dagliga meddelandena och att vårt team alltid finns bakom – och vi erbjöd dig ett personligt inlogg så att du skulle kunna följa programmet på det sätt som kändes bekvämast för dig. Vi ville verkligen möta dig där du var. Samtidigt tar vi med oss att våra meddelanden ibland blev för långa, och tekniken kring inloggning och övningar fungerade inte som den skulle i början – det är vårt ansvar, och vi löste det efter hand.

Vi vill ändå vara ärliga med hur det gick till. Efter ett tag kände vi att vår dialog inte längre var konstruktiv, och att vi inte skulle kunna hjälpa dig på det sätt vi vill hjälpa våra kunder.

Därför valde vi att återbetala grundkursen och avsluta samarbetet, trots att du ville fortsätta. Vi har full respekt för att du väljer att lämna ett lågt omdöme – vi vill bara att bilden av vad som faktiskt hände också finns med. PDF:en är ett separat och redan levererat material och ingår därför inte i återbetalningen.

Vi önskar dig allt gott framöver.

/SHI Teamet

Advertisement
Rated 5 out of 5 stars

Superengagerad och härlig instruktör

Superengagerad och härlig instruktör. Väldigt bra och tydlig information om varje rörelse. Känner skillnad redan efter två veckor. Bra återkoppling via chatten.

June 17, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack Lena!

Rated 5 out of 5 stars

Övningar som ger resultat

Övningar som ger resultat. Jag har upplevt snabba förändringar även om de är subtila efter varje övning men det fungerar. Tydligheten i instruktionerna och djupet av kunskap uppskattar jag verkligen.

June 15, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack snälla Jeanette för din fina recension 💛 Så värdefullt att höra att du upplever förändringar i kroppen och att övningarna gör skillnad, även när det känns subtilt från gång till gång. Vi blir också väldigt glada över att du uppskattar tydligheten i instruktionerna och djupet i kunskapen bakom träningen.

Rated 4 out of 5 stars

SHI och hypopressiv träning ger mig nya…

SHI och hypopressiv träning ger mig nya upplevelser och ökad medvetenhet om min kropp, hållning och andning. Känns spännande och värdefullt att fortsätta avsätta 10-15 minuter om dagen till hydropressiv träning!

June 7, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack Ninni för dina fina ord! 💛 Det gör oss så glada att höra att den hypopressiva träningen gett dig nya upplevelser och en ökad medvetenhet om din kropp, hållning och andning — det är precis därför vi gör det här. Fortsätt med dina 10–15 minuter om dagen, du är på rätt väg! Hör gärna av dig till oss när som helst.

Rated 4 out of 5 stars

Mycket bra upplägg

Mycket bra upplägg, korta videos med tydliga instruktioner, som faktiskt blir av!
Rekommenderas varmt :)

June 2, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack så mycket! 💛 Att övningarna är korta, tydliga och faktiskt blir av — det är precis så vi vill att de ska kännas. Det är ofta just det som gör skillnad: att det blir av, varje dag. Tack för din varma rekommendation, den betyder mycket för oss.

Advertisement
Rated 5 out of 5 stars

Väldigt bra videor som är tydliga och…

Väldigt bra videor som är tydliga och lagom långa för att man ska hinna göra dem varje dag. Jag fick också jättebra hjälp när min mobil försvann och mina sparade videor försvann med den. Väldigt bra chattfunktion som kan hjälpa en direkt när man har frågor under övningen. Jättebra återkoppling från den!

Jag upplever detta som ett väldigt skönt och bra verktyg, trots att jag inte har några besvär. Jag lyfter tungt och tränar mycket och vill därför arbeta aktivt och förebyggande för en välfungerande bäckenbotten.

Hypopressiv andning har hjälpt mig att förstå andningen bättre och hur den hänger ihop med bukstöd och bäckenbotten. Det känns väldigt skönt och avlastande!

Som barnmorskestudent som skriver om prolaps hoppades jag också kunna öka mina kunskaper inom området, vilket jag verkligen har gjort!

May 29, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack så mycket för dina fina ord! 💛 Så glada att Hypopressiv fungerar så bra för dig — både förebyggande i din träning och som stöd i ditt examensarbete. Riktigt häftigt att se!

Rated 5 out of 5 stars

Pedagogiskt och professionellt

Har hållit på med träningen i drygt 3 veckor. (tidigare bara sporadiskt med prova på och något webbinarium). Tydliga videos med bra förklaringar. Känner definitivt att detta gör gott för kroppen och framför allt bäckenbotten. Bra att kunna ställa frågor och få i stort sett omedelbar feedback.

May 27, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack Christina! 💛 Så kul att höra att du känner skillnad redan efter tre veckor — det är ofta då det börjar lossna på riktigt. Kör på!

Rated 5 out of 5 stars

14 dagar med hypopressives gav mig…

14 dagar med hypopressives gav mig bättre hållning, ett större andetag och en mera avslappnad men samtidigt spänstig bäckenbotten. Jag rekommenderar verkligen denna träning för alla kvinnor!

May 25, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack Disa! 💛 14 dagar och redan bättre hållning, större andetag och en spänstigare bäckenbotten — det är precis den där kombinationen som gör metoden så speciell. Så glada att du känner skillnaden!

Rated 5 out of 5 stars

Jag har bara gjort dessa övningar i 14…

Jag har bara gjort dessa övningar i 14 dagar men jag uppskattar verkligen hur dessa videos är gjorda och uppbyggda. De är så pass korta att det går att genomföra dagligen, kör det ihop sig går det utmärkt att ta 2 på en och samma dag. Det är tydligt och pedagogiskt vilket gör att man snabbt känner själv om positionen inte är helt 100. Lärorika dagar och det känns behagligt i bäckenbotten.

May 10, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack för dina fina ord, Lotta! 💛 Att du själv börjar känna när positionen inte stämmer är ett riktigt starkt tecken — det är då övningarna börjar jobba för dig istället för tvärtom. Riktigt fint!

Advertisement
Rated 5 out of 5 stars

Pedagogiskt med låg start-tröskel

Har upplevt allt väldigt tillgängligt och enkelt att förstå, tydligt och strukturerat, även längden gör att det känns överkomligt att få till träningen varje dag, trots mycket som händer med småbarn och livet i stort. Uppskattar verkligen Filippas progressiva utveckling i instruktionerna och hur all träning bygger på den tidigare. Man får även små nödvändiga påminnelser under träningens gång för att aktivera eller slappna av i olika delar av kroppen. Hittills har jag inte använt mig av träningen i mer än 2 veckor, men jag upplever trots det att kroppen känns mer lugn och därmed är på väg mot en starkare kropp som är i samspel med det mentala.

May 6, 2026
Unprompted review
Svenska Hypopressiva Institutet logo

Reply from Svenska Hypopressiva Institutet

Tack Tanja! 💛 Just det där att få in träningen mitt i småbarnslivet — utan att det blir ännu en sak som ska klämmas in — är precis det Filippa byggt metoden för. Så fint att kroppen redan börjar landa i lugn efter två veckor!

The Trustpilot Experience

Anyone can write a Trustpilot review. People who write reviews have ownership to edit or delete them at any time, and they’ll be displayed as long as an account is active.

Companies can ask for reviews via automatic invitations. Labeled Verified, they’re about genuine experiences.

Learn more about other kinds of reviews.

We use dedicated people and clever technology to safeguard our platform. Find out how we combat fake reviews.

Learn about Trustpilot’s review process.

Here are 8 tips for writing great reviews.

Verification can help ensure real people are writing the reviews you read on Trustpilot.

Offering incentives for reviews or asking for them selectively can bias the TrustScore, which goes against our guidelines.

Take a closer look