Karinabergen Reviews 

Ich kann den Kurs bei Karina von Herzen weiterempfehlen! ❤️

Die 1:1 Betreuung war genau das, was ich gebraucht habe. Karina ist individuell auf mich, meine Bedürfnisse und meinen Alltag eingegangen und hat die Ernährung ganz gezielt an mich angepasst. Dadurch hatte ich nie das Gefühl, einfach irgendeinen Standardplan zu bekommen.

Besonders toll fand ich die persönliche Betreuung, die verständlichen Erklärungen und dass ich mich jederzeit gut aufgehoben und unterstützt gefühlt habe. Es wurde nicht nur auf die Ernährung geschaut, sondern darauf, was für mich langfristig im Alltag wirklich umsetzbar ist.

Vielen Dank, liebe Karina, für deine Unterstützung, deine Geduld und die tolle Begleitung! 🫶🏼

Man merkt das Karina den Kurs von Herzen gerne macht. Sie erklärt alles sehr genau und gut verständlich. Wenn man ein Problem bei der Durchführung hat nimmt sie sich Zeit um den Fehler zu finden und hilft einem weiter. Kann den Kurs nur wärmstens empfehlen, gerade wenn man das Gefühl hat mit allem Überfordert zu sein. Mit Karinas Kurs gelingt es Schritt für Schritt neue Gewohnheit in den Alltag umzusetzen.

Ich habe das 12-Wochen-Mentoring-Programm bereits zum zweiten Mal durchlaufen. Karinas Onlinekurse bieten unglaublich viel Mehrwert – für die ganze Familie und für die Gesundheit. Alles wird verständlich erklärt, und das Beste daran ist: Man setzt es direkt gemeinsam, sowohl online als auch offline, in Begleitung um.Für Karina gibt es kein „Problem“ und kein „zu kompliziert“. Mit der richtigen Bereitschaft ist alles alltagstauglich und gut umsetzbar.
Würde ich den Kurs mehrfach besuchen? Ein klares Ja!

Karina hat mit uns im Kurs wertvolles Wissen geteilt, praktisch angeleitet Sauerteigbrot zu backen, Joghurt selbst herzustellen, Probiotische Limo und vieles mehr. Super hilfreich und für mich ein großer Mehrwert. Außerdem eine exzellente Begleitung im Anschluss! Absolut empfehlenswert!

Karina geht auf die individuellen Bedürfnisse ein. Sie gibt sich sehr viel Mühe einem zu unterstützen.
Sie hat viele kreative Ideen, die ich umsetzen konnte.
Ich habe sehr viel gelernt.
Sie gibt schnell Rückmeldung auf Fragen.
Ich kann sie als Ernährungsberaterin für Kinder sehr empfehlen.

Der Kurs war für mich eine richtig tolle Erfahrung. Besonders gut gefallen hat mir, dass alles sehr praxisnah vermittelt wurde – man konnte viel direkt sehen und ausprobieren. Ich habe wirklich viel gelernt, und das auf eine angenehme und verständliche Art. Fragen wurden jederzeit offen aufgenommen und schnell beantwortet, was das Lernen noch einfacher gemacht hat. Ich kann den Kurs absolut weiterempfehlen!

Kurs: ich konnte sehr viel mitnehmen und im Alltag umsetzen und durch den Kurs habe ich vorallem gelernt, dran zu bleiben, Schritt für Schritt und immer etwas mehr umgesetzt.
Vielen Dank für all die wuderbaren Rezepte, Tipps und Unterstützung!

Karina hat eine hohe Expertise, geht aber auf jeden Kunden in seiner Individualität ein.

Der Kurs hat sich über 12 Wochen erstreckt und ich habe so viel mitnehmen können. Karina vermittelt ihr fundiertes Wissen einfühlsam und kompetent und man merkt, dass sie mit Herz und Seele dabei ist. Ich habe viel Inspiration erhalten, Dinge auszuprobieren, an die ich mich vorher allein nicht ran gewagt habe, wie mein eigenes Sauerkraut zu fermentieren oder mein eigenes Sauerteigbrot zu backen. Man erhält nicht nur wertvolles Wissen zu gesunder und vollwertiger Ernährung, sondern auch Tipps, wie man giftige Umwelteinflüsse beim Kochen und Backen vermeiden kann. Der Kurs ist nicht nur für Mütter geeignet, sondern auch für Singles wie mich, die gerne mehr über ursprüngliche Ernährung erfahren möchten und etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Ich würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen!

Der Kurs ist zu empfehlen. Ist sehr Interessant und man lernt viel Neues.

Nette und vor allem kompetente Beraterin! Für individuelle Fragen und Probleme nimmt sie sich Zeit, um gemeinsam eine Lösung zu erarbeiten.

Ich durfte Karinas 12 Wochen Programm genießen und bin dadurch total inspiriert worden!Es sind ganz vielfältige Themen mit theoretischen und praktischen Anteilen.Man kann den Erläuterungen sehr gut folgen und bekommt alle aufkommende Fragen zügig beantwortet.Ich hab schon einiges Gelerntes ganz einfach in meinen Alltag einbauen können und merke wie gut es mir damit geht.Der selbstgemachte Joghurt z.b.macht mich jeden Tag glücklich. Ich möchte diesen Kurs unbedingt empfehlen!

Der Kurs bei Karina erstreckte sich über mehrere Wochen, was sehr hilfreich war vieles im Alltag umzusetzen und auszuprobieren. Während des Kurses und darüber hinaus fühlt man sich sehr gut aufgehoben, auf Fragen und Wünsche geht Karina individuell und aufschlussreich ein. Fast ein Jahr rückblickend kann ich den Kurs immer noch weiter empfehlen.

Ich bin echt dankbar für diesen Kurs! Viele wichtige und hilfreiche Informationen wie ich zurück zur traditionellen Ernährung finde. In den Meetings haben wir tolle Sachen gemeinsam hergestellt, zum Beispiel den Sauerteigansatz. Wir wurden step by step ans Thema herangeführt, wie z.B die Fütterung und co gehandhabt wird. Für mich bevor ich den Kurs startete eine riesen Herausforderung...Aber jetzt doch gar nicht so kompliziert wie ich dachte.😅
Der WhatsApp Chat bietet super Möglichkeit für Rückfragen und Austausch in der Gruppe.Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen! Vielen lieben Dank Karina

Der Kurs war vollgepackt mit wertvollem Wissen, was sehr verständlich erklärt war und super weitergeholfen hat. Es war extrem praktisch alles und man kommt direkt in die Umsetzung. Ich hab vieles davon im Alltag etabliert. Karina steht jederzeit für Fragen zur Verfügung und nimmt sich viel Zeit! Ganz klare Empfehlung!

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen! Karina erklärt alles sehr verständlich und steht während der gesamten Kurszeit für Fragen zur Verfügung. Die Inhalte waren sehr interessant und Karina passt diese auch an die Wünsche der Kursteilnehmer:innen an. Dadurch habe ich noch sehr viel Neues gelernt, obwohl ich schon viel Vorwissen hatte. Ich empfehle den Kurs gerne weiter, es war eine tolle Atmosphäre und eine sehr persönliche Begleitung!

Ein sehr interessanter und lehrreicher Kurs, der neue Ideen und Inspirationen im Umgang mit der Ernährung und der Natur geschaffen hat. Tolle Themen mit vielen Informationen und umsetzungsmöglichkeiten und sehr vielen hilfreichen Tipps und Tricks. Großes Dankeschön an Karina für diesen Kurs und die Hilfestellungen und Unterstützung beim umsetzen der einzelnen Projekte.

Das Gruppencoaching zur traditionellen Ernährung war sehr lehrreich. Karina ist super kompetent und erklärt alles leicht verständlich. Fragen werden immer ausführlich beantwortet und es gab umfangreiches Infomaterial zu den behandelten Themen.

Karina war immer mit tollen, kreativen, innovativen und lustigen - gleichzeitig leicht umsetzbaren- Tipps zur Stelle. Auf Fragen antwortete sie stets innerhalb kürzester Zeit, selbst am Wochenende, ausführlich. Bei der Planung der Termine war sie total flexibel, ich musste des Öfteren verschieben, es war nie ein problem. Mir - und vor allem meinem Picky Eater- hat das Coaching weitergeholfen, ich würde es jederzeit wieder machen.

In einer Phase von Ratlosigkeit und Frustration, weil unser Sohn nur noch sehr einseitig gegessen hat, traf ich auf Karina. Ich war mit der gesamten Essenssituation überfordert, Ernährung und alles was damit zusammen hing, machte mir keinen Spaß mehr und verursachte Stress.
Mit Karina habe ich neue Betrachtungs- und Herangehensweisen kennen gelernt.
Sie hat für jede Situation wertvolle Tipps und Tricks und mich jede Woche mit vielen Ideen motiviert neue kleine Schritte mit unserem sensiblen Picky Eater zu gehen.
Immer mehr Lebensmittel werden aus eigenem Antrieb probiert, die Scheu vor Neuem ist der Neugierige gewichen.
Auch wenn die Strategien bei uns nur langsam zu Veränderungen führten, bin ich froh, diesen Weg gegangen zu sein.
Das Coaching hat zu einem entspannten Umgang mit den Mahlzeiten geführt und wieder eine bunte Vielfältigkeit auf unseren Esstisch gebracht. Danke Karina!