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In meno di 10 giorni, le mie gambe hanno cambiato forma, mai avuto un miglioramento così rapido. Elena è un'insegnante attenta e precisa, ogni esercizio è spiegato in modo meticoloso che lo rende facile da eseguire anche a distanza. Grazie!! ❤️❤️❤️

Mi trovo molto bene con le spiegazioni dei video …. Efficaci . Il lavoro lo senti nei giorni a seguire . Ottima scelta il mio abbonamento .

Ho conosciuto Koel per caso su Instagram, e mi ha incuriosito. Ho guardato i suoi reel, letto le sue captions. Ho seguito i suoi consigli e fatto i suoi esercizi: in meno di un mese le mie gambe sono cambiate visibilmente, meno dolori e più benessere. Tutte le mattine e tutte le sere eseguiti suoi esercizi e il premio è stato avere voglia di rimettere i pantaloncini. Posso solo ringraziarla e consigliarla. Fa davvero la differenza!! Fa venire voglia di seguirla, ascoltarla e amarsi, con pochi minuti tutti i giorni! Solo 5 stelle perché non ce ne sono di più!!!🥰🥰🥰

Dietro a Koelpilates ci sono persone vere e sincere che amano quello che fanno e ti aiutano nell' esperienza di lavorare con consapevolezza sul proprio corpo. Esperienza di Pilates on line ma sembra di avere Elena che ti sta accanto e ti osserva

Le spiegazioni di Elena sono sempre chiare e dettagliate, è come averla accanto durante ogni esercizio! Apprezzo la sua disponibilità nel rispondere a eventuali dubbi e il suo modo di incoraggiare... trasmette sempre messaggi positivi, rendendo ogni lezione o video un vero piacere. Grazie, Elena!

Finito il primo mese di Queen pilates...è stato favolo prendere consapevolezza del mio corpo e di quanto senza accorgermene, non gli davo la giusta importanza!

Ad ogni lezione, ho sentito lavorare benissimo ogni muscolo e anche se lì per lì non sembrava stessi faticando, il giorno dopo si sentiva😅

Le spiegazioni sono precise ed Elena ti coinvolge alla perfezione 🩷

Grazie a Elena e Giovanni sempre sul pezzo con gentilezza e amore verso noi Koeline ,nel seguirci passo passo. È come stare a casa in famiglia 💕

Elena, un mix di professionalità ed originalità che tutti gli scettici del web dovrebbero conoscere! Una risorsa preziosa per la salute! Contenuti semplici ed efficaci. Avrei voluto incontrarla prima! Super!

Conosco Elena solo attraverso la sua pagina IG e sono rimasta affascinata dai contenuti continui. Delle pillole che ti permettono di migliorare il quotidiano e è disponibile nelle risposte. Mi piace come riesce a catture la mia attenzione. Spero di riuscire ad iscrivermi presto ad un suo percorso.

Elena è riuscita a capire esattamente e da subito ciò di cui avevo bisogno: dopo mesi di mal di schiena a causa di due ernie in zona lombare, grazie ai suoi consigli e ad esercizi mirati sto recuperando me stessa, sotto tutti i punti di vista.
Oggi le ho detto "Elena.....gli esercizi con la palla.... credo proprio che li farò per sempre 🤟🏻 grazie di ❤️"

Ho conosciuto Elena tramite una pagina Instagram di amiche in comune e sono stata attratta e catturata da un reel dove consigliava un esercizio per i piedi che mi ha sgonfiato in maniera evidente le gambe dopo pochi giorni di ripetizione. Così ho deciso di fidarmi e iscrivermi a un percorso online, convinta che le esperienze online, se non live, non avrebbero potuto dare lo stesso effetto di un percorso in presenza..

Nel mio caso, essendo mamma di 3 bambini sono comunque ormai anni che opto per applicazioni ed esercizi a casa, perché non ho il tempo di recarmi fuori, ma ero, da un certo punto di vista, un po’ rassegnata alla scarsità degli esercizi proposti online rispetto alla qualità dei percorsi in presenza.

Dopo le prime sole due registrazioni del percorso che ho cominciato per migliorare la postura, già mi ero completamente ricreduta. Non solo non è di minor qualità rispetto a un corso in presenza, ma supera di gran lunga le mie aspettative e la maggior parte dei percorsi live che avrei potuto incontrare.

Io mi occupo di accompagnare le mamme in gravidanza, sono un’educatrice perinatale, e nella mia formazione ho anche completato un percorso per poter proporre percorsi di consapevolezza corporea alle mamme in attesa, che poi purtroppo non sono ancora riuscita ad avviare, visti i miei impegni con i miei figli e l’altra parte del mio lavoro.

Quando ho frequentato quel percorso ero assolutamente triste di terminarlo, perché nella mia vita, anche piuttosto sportiva, non avevo mai incontrato nessuno che portasse la consapevolezza del proprio corpo, delle proprie percezioni, senza puntare alla prestazione solo dal punto di vista fisico e atletico.

Trovare Elena, in questo senso, è stata una sorpresa che davvero non immaginavo di poter trovare: è proprio il mio modo di fare sport, non puntato alla prestazione ma alla percezione di te, e ti insegna in maniera molto semplice come fare gli esercizi nel modo giusto, ma soprattutto avendo consapevolezza del lavoro che stai facendo, delle parti del corpo che stai attivando, con lo scopo di sentirti veramente bene — e non il mero dato oggettivo che potrebbe essere dimagrire o migliorare un aspetto di sé (nel mio caso, ad esempio, la postura).

In questi giorni sono in vacanza e non sto riuscendo a fare gli esercizi quanto vorrei, alle prese tra parenti, amici da trovare e i bambini da gestire, e mi sembra di essere tornata indietro di almeno 15 anni a sentire la mancanza dello sport. Che è quasi un peccato chiamarlo sport, perché è veramente riduttivo: è proprio ascolto di sé e benessere in senso generale.

Non solo la sto consigliando a tutte le mamme in gravidanza che seguo, ma la stresserò all’infinito perché crei qualcosa di mirato per la gravidanza e la preparazione al parto, magari insieme?❤️ Perché so che lavorerebbe proprio come lo desidero io, e non pensando al parto come una prestazione fisica — che è assolutamente lontano dal mio modo di vederlo..

Dire che è in gamba sarebbe davvero riduttivo: io penso che sia davvero unica in Italia con questa modalità di accompagnamento che oltrepassa le barriere dell’online e ti fa sentire veramente consapevole del tuo corpo.

Grazie Elena, non ti mollo più.

Ciao! Ti ho scoperta da poco e ho iniziato a fare tutti i giorni i tuoi esercizi per drenare e sgonfiare le gambe… DEVO assolutamente scriverti per ringraziarti perché penso ti abbia mandata il signore nella mia vita 😂 le mie gambe in una settimana hanno un aspetto ma proprio anche una compattezza della pelle incredibile 😮
Quindi intanto GRAZIE per il lavoro che fai e che condividi con tutte noi!
Ho provato anche qualche routine di quelle anti scroll, per riprendere a muovermi un po’ e mi è proprio tornata quella voglia di allenarmi che non avevo da tantissimo! Lo stimolo giusto! Quindi sarei curiosissima di provare i tuoi programmi!
Grazie e non mancherò di aggiornarti dopo aver provato ❤️

I corsi sono organizzati molto bene in modo da poter essere efficaci ma allo stesso tempo facili da eseguire

Ho iniziato il mio percorso con il metodo Koel ad aprile 2024, venivo da altri percorsi online che non mi avevano soddisfatta, ero piena di dolori e non capivo esattamente come fare gli esercizi.
Il percorso con Elena mi ha cambiata, ha cambiato la mia comprensione del mio corpo, del movimento, e di ciò che è normale e ciò che non lo è.
È stato trasformativo e potente nonostante fossero lezioni registrate.
Consiglio con tutto il cuore Elena e il suo metodo che fa diventare parte della vita quotidiana il movimento e la gioia che ne deriva! 🤍

Super felice di aver conosciuto Elena!
La seguo da diversi mesi! E posso dire che quello che fa non e’ solo un lavoro per lei! Lo fa con il cuore e con il desiderio di aiutare chi ne ha voglia, a stare meglio a 360 gradi! Esericizi spiegati bene e mirati al benessere generale!
Ed e’ quello che ho sentito anch’io! Benessere fisico e mentale!
Ho migliorato i dolori alla schiena, al pavimento pelvico! E con il suo percorso rem relax ho imparato a respirare meglio e ad essere piu’ serena!
Consiglio a chi non mira solo all’estetica ma a chi vuole stare bene davvero!

Ho conosciuto Elena come insegnante di Pilates tramite un'amica nel 2023. Ho iniziato a seguirla su instagram e ho deciso subito di abbonarmi ai suoi percorsi. Insegnante preparata, professionale e attenta ai bisogni delle sue koeline. Inoltre i suoi percorsi hanno un costo accessibile. Consiglio vivamente.

Ho iniziato a seguire Elena da un paio di mesi, perché mi incuriosiva il suo modo di fare Pilates, e devo dire che è un bel modo.
Mi sono iscritta alla piattaforma da un mesetto e sono molto soddisfatta. Le lezioni sono chiare e spiegate molto bene. Oltre all' esercizio, Elena spiega anche il perché si deve eseguire in un certo modo e questo ti rende più consapevole e ti invoglia a impegnarti a farlo bene. Non vedo l'ora di provare tutti i percorsi.

Ho scoperto il profilo di Elena per caso, in un momento in cui stavo facendo già mille cose per risolvere i mie problemi al pavimento pelvico, ma nessuna si stava dimostrando efficace.
Ho deciso di tentare anche la strada del percorso online, poiché stavo provando di tutto, anche se con qualche resistenza, visto che era stata proprio l’attività fisica che avevo fatto nell’ultimo anno a peggiorate il mio ipertono pelvico.
L’esperienza con Koel è stata scoperta e consapevolezza del movimento e del corpo. Le spiegazioni e la cura del dettaglio del movimento sono state l’elemento di svolta per tornare ad avere più fiducia nel mio corpo. Un percorso che per me ha avuto un valore elevatissimo nel recupero della mia salute fisica ed anche mentale! ❤️

Elena è preparatissima accogliente , le sue lezioni sono incredibilmente valide sia per contenuti che per precisione e assistenza . Il valore aggiunto è la sua capacità di motivarci.

Da quando pratico Pilates, i dolori alla schiena sono diminuiti e mi sento molto più rilassato/a. Le lezioni aiutano a migliorare la postura e a liberare la mente dallo stress. Ottimo per chi cerca benessere fisico e mentale!