Journal de bord très bien pensé. Nombreuses rubriques qui permettent de suivre de façon détaillée le processus complet de perte de poids et de rester motivée. Je recommande vivement
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J'adhère totalement à ce bullet journal qui est une vraie source de motivation !! il est clair bien organisé ce qui le rend pratique et agréable à utiliser au quotidien. Des objectifs réalistes et de... See more
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Carnet de suivi perte de poids : une vraie révélation ! J’ai essayé pas mal de régimes miracles par le passé, et à chaque fois, c'était la même histoire : perte rapide, mais reprise inévitable des... See more
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Le journal Naky est devenu mon allié du quotidien pour faire le point sur mon alimentation et mon rythme(sport, sommeil...). Pas de perte de poids la 1ere semaine, mais un bilan qui m'a permis de fair... See more
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Written by the company
Naky Rituals est une marque française spécialisée dans le suivi alimentaire, la perte de poids durable et la motivation sur le long terme. Nous concevons un journal perte de poids ainsi que des produits naturels à base de caroube, pensés pour accompagner celles et ceux qui souhaitent adopter une approche plus consciente, progressive et réaliste de leur alimentation. L’objectif n’est pas de suivre un régime strict, mais de mieux comprendre ses habitudes, structurer son quotidien et avancer à son rythme. Le journal de perte de poids Naky Rituals est conçu comme un outil simple et concret pour suivre son alimentation, comprendre ses habitudes et rester régulier dans le temps. Contrairement à certaines méthodes populaires comme la méthode papier, il propose une approche structurée et durable. 👉 Découvrez le journal de perte de poids ici : https://nakyrituals.com/products/journal-perte-de-poids La caroube, ingrédient naturel au cœur de notre gamme, s’intègre comme un soutien dans une démarche globale de suivi alimentaire. Elle est utilisée dans une logique de rituel quotidien, en complément des outils de suivi, et s’inscrit dans une approche durable et accessible. L’approche Naky Rituals repose sur trois piliers : la régularité, la simplicité et l’autonomie. Nous privilégions des outils utiles au quotidien, sans promesse irréaliste ni méthode restrictive, afin de favoriser une relation plus sereine avec l’alimentation et une progression sur le long terme. Chaque produit Naky Rituals est pensé pour s’intégrer naturellement dans une démarche de suivi alimentaire durable, adaptée à la vie réelle.
Contact info
17 rue Thubaneau, 13001, Marseille, France
- 0645794798
- contact@nakyrituals.com
- nakyrituals.com
4.7
Excellent
46 reviews
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27 euros mais quelle anarque
May 29, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Bonjour,
Nous sommes navrés de lire votre déception. Le journal Naky a été conçu comme un outil de suivi structuré, destiné à aider chacun·e à reprendre le contrôle de son alimentation et de ses émotions, avec une approche papier volontairement simple, concrète et engageante.
Il ne s'agit pas d'un livre classique avec des pages de conseils théoriques, mais bien d’un accompagnement par l’écriture, basé sur le questionnement personnel, les bilans hebdomadaires, les objectifs et l’introspection.
Plus de 2000 client(e)s nous ont fait confiance, et nombreuses sont celles qui nous partagent leurs progrès et leur reconnection à elles-mêmes grâce à cet outil.
Nous respectons totalement votre ressenti, même s’il ne reflète pas la majorité des retours reçus.
Si besoin, vous pouvez nous contacter directement à contact@nakyregime.com pour en discuter plus en détail.
L’équipe Naky
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Bravo deuxième journal intime 😉
Bravo
J'étais septique mais finalement il est une aide pour mon parcours à ma perte de poids. Les conseils aident beaucoup. On ne se sent pas seul dans cette épreuve
May 31, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci pour votre retour si sincère 💛
On comprend tout à fait le scepticisme du départ… et on est vraiment touchés de voir que le journal a su trouver sa place dans votre parcours.
Se sentir moins seul.e dans cette étape, c’est exactement ce qu’on souhaite apporter. Bravo pour votre engagement, et merci de nous faire confiance pour ce deuxième journal intime 😉✨
On est là si besoin, toujours avec bienveillance 💪
Concepte top et livre qui aide au quotidien
Très bon concepte et excellent livre qui nous aide à vraiment mieux gérer, en plus de ça la livraison au top je recommande fortement !!!
May 27, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci beaucoup pour ce super retour !
On est ravis que le concept vous plaise et que notre livre vous aide concrètement à mieux gérer votre alimentation au quotidien.
La satisfaction à la réception compte tout autant pour nous, alors merci pour votre mention sur la livraison aussi.
Et un grand merci pour votre recommandation, c’est ce qui nous motive à continuer de faire les choses avec passion.
L’équipe Naky
J’avais besoin de cadre dans ma perte…
J’avais besoin de cadre dans ma perte de poids et ce support est un vrai petit bijoux ! Avec de la rigueur et de la motivation, ce livre est un véritable complément dans mon quotidien. Agréablement surprise !
May 26, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci beaucoup pour ce retour si chaleureux.
Trouver un cadre motivant et bienveillant dans un parcours de perte de poids, c’est souvent ce qui fait toute la différence. On est ravis que notre carnet ait pu devenir ce petit soutien quotidien dont vous aviez besoin.
Le fait qu’il vous surprenne agréablement, c’est la plus belle des récompenses pour nous.
Merci pour votre confiance et bravo pour votre engagement.
Florence pour l’équipe Naky
Meilleur livre de suivi de perte de poids
Ce livre est vraiment top. Il m'aide à voir ce qui freine ma perte de poids . Il m'aide à me motiver à manger et à avoir des habitudes de vie saine. Je recommande ++++++
May 25, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci infiniment pour ce retour qui nous touche profondément 💛
Voir que notre carnet de suivi de perte de poids vous aide concrètement à identifier ce qui freine votre évolution, à retrouver de la motivation et à adopter des habitudes alimentaires saines… c’est exactement notre mission.
On a mis tout notre cœur dans ce carnet minceur pour qu’il soit un vrai soutien au quotidien. Alors lire que vous le recommandez “++++++”, ça nous fait chaud au cœur ✨
Merci encore pour votre confiance et bravo pour votre engagement.
Lina pour l’équipe Naky
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J’ai commencé le livre depuis une semaine
J’ai commencé le livre depuis une semaine et j’ai déjà perdu 1kg.
Ce livre me permet de voir et analyser ce que je mange , d’atteindre des objectifs et prendre de bonnes habitudes.
En plus le partage avec d’autres personnes est super motivant.
May 19, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Bravo pour ce beau début, et merci pour ce retour hyper motivant !
On est ravi que le carnet vous aide concrètement à prendre de bonnes habitudes et à garder le cap.
Et c’est vrai que le fait de partager son parcours avec d’autres, ça donne un vrai coup de boost 💪
Merci encore pour votre message et continuez comme ça, vous êtes sur la bonne lancée !
L’équipe Naky
Bravo
Bonjour
J’ai un problème de poids depuis des années et un rapport à l’alimentation particulier c’est à dire que je ne sais pas réguler la quantité
Je peux perdre facilement et reprendre aussi très facilement
Ce livre a été l’occasion pour moi d’apprendre à équilibrer mes repas sans me priver à ne pas me sentir frustrée et me sentir en meilleur forme
Merci
February 18, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci pour ce partage si authentique.
On sait à quel point le rapport à l’alimentation peut être complexe et intime. C’est une vraie victoire de réussir à retrouver un équilibre sans frustration, et surtout de se sentir mieux dans son corps.
Bravo pour ce chemin que vous avez commencé à tracer. On est sincèrement touchés de savoir que le carnet vous accompagne là-dedans.
Lina pour l’équipe Naky
Bravo à vous
Bravo à vous ! C’est une mine d’or pour toutes celles et ceux qui cherchent à perdre du poids de façon saine et durable. Les conseils sont clairs, motivants,
Ça donne vraiment envie de s’y mettre sérieusement.
Merci infiniment pour cette découverte
February 1, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Un immense merci pour ce magnifique message.
Lire des retours comme le vôtre nous donne encore plus envie de continuer à créer du contenu utile, motivant, et bienveillant pour accompagner celles et ceux qui veulent avancer à leur rythme.
Merci d’avoir pris le temps d’écrire ces mots. On vous souhaite une très belle aventure avec le carnet.
Lina pour l’équipe Naky
Super journal de bord pour ma perte de…
Super journal de bord pour ma perte de poids. Très simple d'utilisation et aidant au quotidien. Un vrai support et une réelle motivation ! Je recommande.
April 16, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci infiniment pour ce superbe retour !
On est heureux que le carnet joue vraiment son rôle de soutien au quotidien. C’est exactement ce qu’on espérait en le créant : un outil simple, motivant, et qui booste jour après jour.
Merci aussi pour la recommandation, ça compte énormément pour nous 💛
Lina pour l’équipe Naky
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super livre
super livre , la livraison s’est super bien passée ! Les conseils m’ont vraiment aidé!
April 24, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci beaucoup pour votre retour, ça nous fait vraiment plaisir à lire !
On est ravi que les conseils aient pu vous aider et que tout se soit bien passé dès la livraison.
Continuez comme ça, vous êtes sur la bonne voie 💪
Florence pour l’équipe Naky
Claire
Je viens de le recevoir donc pas encore utilise mais la livraison etait parfaite et le "cahier" est tres bien et utile a mon avis. Explications claires. Le petit mot personnalise est fort apprecie ! Je reviendrai vers vous dans qqs semaines 😉
April 30, 2025
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci beaucoup Sylvie pour votre message.
On est ravi que la première impression soit positive, et que le petit mot ait trouvé sa place 🧡
Prenez le temps de découvrir le carnet à votre rythme. On sera très heureux d’avoir de vos nouvelles dans quelques semaines.
L’équipe Naky
Depuis que j'ai commencé en 1 semaine…
Depuis que j'ai commencé en 1 semaine j'ai perdue 1,1kilo, je me tien à mes objectifs personnels je suis super contente car je peux pas me mentir à moi même c Ludique car je mets mes couleurs. Je le recommande à 100%
May 12, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Wouah, bravo pour ce super démarrage 👏
C’est exactement ce qu’on voulait créer avec ce carnet : un outil simple, motivant, et surtout sincère avec soi-même. Et si en plus tu y mets de la couleur, alors c’est encore mieux !
Merci du fond du cœur pour ta recommandation. Continue comme ça, on est avec toi à 100 % 💪
Lina pour toute l’équipe Naky
Mon suivi de perte de poids
Pour le moment je suis en stagnation.. mais je note tout ce que je mange et j'ai l'impression que ça me stresse...mais je vais essayer de le suivre jusqu'au bout pour au moins avoir au moins gagner le fait de finir un cahier
April 27, 2025
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci pour votre retour.
Ce que vous traversez est tout à fait compréhensible. Le suivi peut parfois sembler pesant, surtout dans les moments où les résultats se font attendre. Mais aller au bout de votre carnet reste une belle preuve de persévérance, et c’est déjà une victoire en soi.
Nous vous souhaitons une belle continuation dans votre parcours.
L’équipe Naky
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J adore
J adore les carnets reçues 🫶🙏 super bien emballé. Merci pour le petit mot et le cadeau. 💝
April 24, 2025
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci beaucoup !! Ca fait toujours plaisir de faire plaisir ;)
Un vrai déclic pour moi ⚡️
J’ai utilisé Naky Régime dans le cadre de ma perte de poids, et ça a été une véritable révélation. Ce carnet m’a permis de structurer mes journées, de mieux comprendre mes habitudes alimentaires et surtout de rester motivée sans jamais me sentir frustrée.
J’ai adoré l’approche bienveillante, les petits rappels positifs au fil des pages, et la possibilité de suivre à la fois mon alimentation, mon humeur et mon activité physique. C’est bien plus qu’un simple journal : c’est un véritable coach au quotidien.
Grâce à Naky Régime, j’ai perdu du poids naturellement, sans pression, et j’ai surtout retrouvé une routine plus saine et plus équilibrée. Je recommande à 100 % à toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle en douceur et avec sérénité. Merci pour ce bel outil 💛
May 7, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Quel beau détail, merci pour tout cela, Naky Régime toujours là pour vous servir ! :D
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci beaucoup Julie ! On espère que tu profites bien ! :D
J’adore le journal de perte de poids
J’utilise le journal de perte de poids Naky Régime depuis quelques semaines et honnêtement je ne regrette pas du tout.
C’est simple à remplir, hyper motivant, et ça m’aide vraiment à rester focus sur mes objectifs sans me prendre la tête.
J’ai essayé plein d’applications avant, mais rien ne me convenait sur le long terme. Là, avoir un vrai carnet papier, ça change tout.
Je recommande à toutes celles qui veulent se sentir mieux dans leur corps sans tomber dans les trucs compliqués !
February 3, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci beaucoup pour ce retour hyper motivant 💛
On est ravis que le journal de perte de poids Naky Régime t’aide à rester concentrée sur tes objectifs tout en gardant une approche simple et sans pression.
Tu mets exactement le doigt sur ce qui fait la force du format papier : il transforme le suivi minceur en petit rituel quotidien, motivant et durable.
C’est une vraie alternative aux applis, surtout pour toutes celles qui veulent se sentir mieux dans leur corps sans se compliquer la vie.
Merci pour ta recommandation et bravo pour ton engagement 💪
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Ravie
Je suis très contente d'avoir commandé le journal, il est top et 'équipe est sérieuse et très accessible.
April 25, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci beaucoup pour votre retour ! 🙏
On est heureux que le journal de perte de poids vous plaise, et encore plus de savoir que vous avez senti notre équipe disponible et sérieuse.
C’est essentiel pour nous de proposer un outil de suivi minceur efficace mais aussi un vrai accompagnement humain.
Très belle continuation dans votre parcours — on reste là si vous avez besoin 💛
Pourquoi j’adore ce carnet ?
Franchement j’ai testé pas mal de trucs (appli, tableau Excel, etc.), mais ce carnet de perte de poids c’est une autre vibe !
Il est hyper simple à utiliser, ça me motive trop de suivre mes repas, mes efforts, et surtout mon moral.
Y’a même des petits bilans chaque semaine, c’est trop satisfaisant.
J’avais peur de lâcher au bout de 3 jours comme d’hab, mais là ça fait 2 semaines que je tiens et je kiffe remplir mon journal alimentaire tous les soirs.
Je recommande à toutes celles qui galèrent à rester motivées pendant un régime minceur !
February 15, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci beaucoup pour ton retour plein d’enthousiasme 🙌
On est ravi que notre carnet de perte de poids t’ait permis de retrouver une vraie routine sans te prendre la tête !
C’est exactement ce qu’on voulait proposer avec Naky : une alternative simple, concrète et motivante aux applis ou tableurs compliqués.
Le fait de pouvoir suivre à la fois tes repas, ton moral, tes efforts et d’avoir des bilans hebdo change tout dans un suivi minceur régulier et durable 💪
Et si en plus tu prends plaisir à remplir ton journal alimentaire tous les soirs, alors mission accomplie 🎯
Merci pour ta recommandation, elle parlera sûrement à beaucoup de femmes en quête de motivation pendant leur régime.
Un bulletin journal qui change tout
Je suis tombée sur ce bullet journal perte de poids un peu par hasard, et franchement je ne regrette pas une seconde. Au début, je me disais “encore un carnet que je vais abandonner au bout de 3 jours”… mais il est hyper bien pensé. Simple, clair, motivant. Pas de pression, juste une petite routine à tenir chaque jour.
Je note ce que je mange, comment je me sens, je fais le point sur mes objectifs chaque semaine, et mine de rien, ça m’aide à rester régulière. Ce n’est pas magique, mais c’est exactement ce qu’il me fallait pour me remettre sur les rails sans me frustrer.
C’est la première fois que j’utilise un bullet journal pour suivre ma perte de poids, et honnêtement je vois la différence. Je mange mieux, je suis plus à l’écoute de mon corps, et surtout je culpabilise moins.
February 4, 2025
Unprompted review
Reply from Journal Perte de Poids - Naky Rituals
Merci pour ce témoignage super sincère 💛
C’est exactement pour ce genre de parcours qu’on a créé Naky : un bullet journal de perte de poids qui ne met pas la pression, mais qui installe une routine douce, motivante et durable.
On croit beaucoup au pouvoir des petites actions régulières, du suivi alimentaire simple et bienveillant, et surtout de la reconnexion à soi.
Le fait que vous mangiez mieux, que vous culpabilisiez moins et que vous vous sentiez plus à l’écoute de votre corps... c’est tout ce qu’on souhaite aux personnes qui utilisent Naky !
Merci d’avoir pris le temps de partager votre expérience — elle pourra en inspirer d’autres 🙌
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