Strong & Balanced - Dein Weg zu mehr Stärke & Wohlbefinden  

Benita war von Anfang bis Ende mit vollen Herzen für mich da und hat alles dran gelegt meine Ziele mit mir zu erreichen! Am Anfang war ich wirklich skeptisch ob die neue Trainingsweise mit ausschließlich Krafttraining wirklich Erfolge erzielt da ich bis zu 80% Cardiotraining gemacht habe, aber es war das beste was mir hätte passieren können! Durch diesen neuen Trainingsreiz wurde mein Körper straffer und ich mental auch viel entspannter.
Auch dank des Meal Preps habe ich einen strukturierten Alltag bekommen.
Ich kann dieses Coaching nur jedem ans Herz legen der etwas verändern möchte! ♥️

Benita ist richtig professionell und super kompetent mit all meinen Fragen, Zweifeln und Sorgen umgegangen. Sie hat meinen Allergien und Unverträglichkeiten echt viel Beachtung geschenkt und mir einen mega abwechslungsreichen Ernährungs- und Trainingsplan erstellt!

Sie hat immer schnell auf meine Nachrichten geantwortet und hatte für alle meine Probleme einen hilfreichen Tipp parat. Außerdem war sie immer freundlich und hat mir wirklich toll zur Seite gestanden!

Sie hat mich ständig motiviert, sich nach meinem Befinden erkundigt und mich über die App super informiert.

Die App ist echt einfach zu bedienen, man findet alles blitzschnell und kann total unkompliziert mit Benita chatten.

Benita und ihr Programm haben mir richtig gut getan. Es war der perfekte Start in ein aktives, bewegliches Leben mit leckeren Rezepten und einfachen Sporteinheiten!

DANKE, liebe Benita, für deine tolle Arbeit!

Ich habe Glück Benita gefunden zu haben! Das Programm in 15 Wochen hat bei mir ein Umdenken in allen Bereichen bewirkt! Selbstfüsorge, Ernährung und Bewegung. Benita ist nah dran und nimmt sich Zeit. Sie hört zu und geht auf alle Probleme ein. Antworten erfolgen zeitnah. Es läuft weiter positiv. Falls sich das ändert, weiß ich wo ich sie finde! Danke Benita!

Seit 5 Monaten trainiere ich nun bei Benita 'Strong and Balance' und freue mich, dass ich im Alltag bereits Verbesserungen bemerke! Ich merke immer wieder, dass manches etwas leichter oder besser geht. Zum Beispiel schwere Sachen durch den Garten tragen, oder einen Hügel leicht hinaufspazieren, wo ich früher eine Pause brauchte. Benita steht einem mit Rat und Tat zur Seite, jede Frage wird zeitnah beantwortet. Der Trainingsplan wird zwischendurch angepasst und es gibt auch Unterstützung bei der Motivation. Super hilfreich war es, als ich mit einem Hexenschuss kämpfte und zusätzliche Übungen als Hilfestellung erhielt! Alles ist gut durchdacht und liebevoll gestaltet. Es gibt jede Menge an Infos für das eigene Wohlbefinden, die das Training ergänzen. Eine gelungene Mischung. Ich hoffe, mir bis zum Ende meiner Teilnahme eine gute Routine aufgebaut zu haben, damit ich anchließend weiter am Ball bleibe. Ich bin da sehr optimistisch!

Wer kennt sie nicht, diese vielen Gründe, um nicht zum Sport zu gehen? Was anderes vor, krank oder keine Lust... NEIN hab ich mir gesagt, ich brauche Unterstützung und jemanden an meiner Seite, Benita!
Nach jedem Personal Training ein bisschen besser, tiefer runter in die Knie, mehr Gewicht, gefordert und gefördert gleichermaßen. Glücklich ko nach jedem Training. Der Shake danach? MEGAAAAAA lecker.
Dieses Wissen, die Tipps und die Motivation, so unfassbar wertschätzend, motivierend und liebevoll! Eine tolle Frau und Trainerin mit sehr viel Leidenschaft.

Super kompetente und fundierte Beratung. Sehr individuell, sodass all meine Bedürfnisse und Herausforderungen berücksichtigt wurden. Sehr wertschätzende, respektvolle Kommunikation inkl. einem kleinen Tritt in den Hintern ab und an ;-)
Eine super Mischung aus körperlichem und mentalem Training, was meiner Meinung nach nicht voneinander zu trennen ist. Ich habe mich absolut wohl gefühlt. Zusätzlich noch eine App zur Verwaltung der Pläne etc. zu haben und immer im direkten Kontakt zu stehen, hat mich wirklich begeistert!

Absolute Empfehlung wenn du Lust hast auf eine sympathische, empathische und kompetente Trainerin hast!

Kurz und knapp, ich wurde überzeugt. Da es sich um ein langfristig ausgelegtes Konzept handelt, sind die Erfolgschancen meiner Meinung nach besonders hoch. Ich konnte bereits nach wenigen Monaten Teilnahme am Programm mehrere Kilos verlieren. Dabei musste ich kaum auf etwas verzichten.
Alles in allem fühle ich mich kompetent aufgehoben und kann das Programm uneingeschränkt empfehlen!

Tolles Konzept mit Erfolgsfaktor
Ich bin über Instagram auf Benita und ihr Konzept aufmerksam geworden. Anfangs war ich skeptisch aber was soll ich sagen ES HAT GEKLAPPT!!! Ich habe jede Woche stetig abgenommen und das OHNE Jo-Jo Effekt. Benita ist sehr kompetent und vor allem real und eine Trainerin mit Herz. Ich habe mein Fitnessstudio gekündigt und arbeite nur noch mit Benita zusammen.

Leider kann ich nur 5 Sterne vergeben.
Mit dem Programm „Strong and Balanced“ mit Benita bekommt man eine tolle Hilfe an die Hand, sich gesund zu ernähren und sportlich aktiv zu sein.
Ich kann Benita absolut weiterempfehlen. Sehr authentisch, ehrlich, aufmerksam und hilfsbereit. Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben. Ich hätte nie gedacht, dass man schon nach kurzer Zeit, sich so viel besser fühlen kann.
Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit. Ich fühle mich gut aufgehoben und rundum bestens betreut.