Coaching by Sarina de Reus Reviews 

Toen ik met mijn coaching begon dacht ik dat het “gewoon” coaching zal zijn op eten en sporten en meer niet. Tijdens mijn traject bleek dat er zoveel meer bij kwam kijken en Sarina heeft mij stap voor stap erin begeleid. Ze oordeelt niet, geeft je je ruimte maar zorgt er ook weer voor dat je op het juiste pad bent en blijft. Super fijn!

Ik train nu ruim 5 maanden bij Sarina en ik ben ontzettend blij met de resultaten én de begeleiding.

Ze traint heel doelgericht, houdt mijn progressie nauwkeurig bij en past de trainingen steeds aan op mijn doelen. Daarnaast krijg ik een persoonlijk voedingsschema dat perfect aansluit bij mijn leefstijl, waardoor alles goed op elkaar is afgestemd.

Wat ik misschien wel het mooiste vind, is dat ik nog nooit met zoveel plezier naar de sportschool ben gegaan. Sarina weet me iedere training weer te motiveren en haalt het uiterste uit me, terwijl ze ook oog heeft voor wat ik nodig heb.

Ik kan Sarina aan iedereen aanbevelen die serieus aan zijn of haar doelen wil werken, met professionele begeleiding, persoonlijke aandacht en een flinke dosis motivatie.

Ik blijf voorlopig lekker door trainen 💪🏼😁

Sarina helpt je op elke manier dat ze kan, echter zonder vervelende druk of schuldgevoel. Ook hielp ze mij goed met een spiegel voorhouden. Alles op de locatie is voorhanden en samen werken naar je doel, ze denkt mee. Superfijne ervaring met haar training en coaching.

Toen ik begon met de coaching wist ik niet goed hoe ik de balans tussen mijn trainingen en het eten moest verdelen. Sarina heeft mij hierbij super goed geholpen, door het goed uit te leggen met haar filmpjes.. en te laten zien hoe je met de juiste voedingstoffen en dus eigenlijk alles mag eten, ook kan afvallen en sterker kan worden! Ik ben super blij dat ik hiermee ben begonnen, want ik voel mijzelf nu sterker en zelfverzekerder dan ik hiermee begon! En wil Sarina hiermee bedanken voor al haar steun en tips!

Toen ik begon met coaching zat ik midden in de uitdagingen van de overgang. Ik was op zoek naar meer balans, rust rondom eten en een duurzame manier om aan mijn gezondheid te werken. Dankzij de begeleiding van Sarina, heb ik die eetrust weer gevonden en voel ik me beter dan ik in lange tijd heb gedaan.

In de afgelopen 6 maanden ben ik ongeveer 40 cm aan omvang kwijtgeraakt, maar nog belangrijker: ik zit weer goed in mijn vel. Wat ik zo waardeer aan haar aanpak is dat ze niet gaat voor snelle oplossingen of tijdelijke diëten. Ze richt zich op het creëren van een gezonde leefstijl, die je op de lange termijn kunt volhouden, waardoor je ook na het behalen van je doelen in balans blijft.

Daarnaast hebben we wekelijks contact en reageert ze altijd snel op vragen. Ze denkt echt met je mee en geeft praktische adviezen op het gebied van voeding, training en mindset. Je merkt dat ze oprecht betrokken is bij jouw proces en succes.

Ik kan haar begeleiding dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een duurzame leefstijlverandering en professionele, persoonlijke coaching.

Sarina is een superfijne coach, motiveert je om zo goed mogelijk je best te blijven doen en helpt je om het afval proces op een gezonde manier te bekijken. Daardoor zorgt ze ervoor dat je je telkens weer herpakt, want het kan niet altijd perfect gaan en dat is prima. Sarina staat altijd voor je klaar, maar is vooral een ontzettend leuk mens!

Het online traject van Sarina is gewoon zo ontzettend fijn. Ze is als coach altijd bereikbaar, helpend, positief en denkt ook met je mee wanneer het even niet gaat zoals je wilt. Super lekkere recepten.
Niet alleen lichamelijk is er na de eerste week al grote verandering, maar mentaal ook. Haar aanpak zorgt niet voor korte termijn voor jezelf zorgen maar juist dat dit je lijfstyle wordt !! Alles is zo duidelijk en overzichtelijk. Lieve vrouw ga zo door !! Want ja, kijk naar haarzelf !! Levend bewijs.

De beste coach die ik ooit gehad heb! Ik ga nu voor de 3e x een traject volgen bij haar omdat het echt helpend is! Ze is een stok achter de deur en altijd positief! Ze is meer dan een coach en maakt het verschil door een plan op maat te maken en goed te luisteren naar mijn wensen/behoeftes! Zonder haar was het me nooit gelukt om met zoveel zelfvertrouwen in bikini te shinen! Los van de kilo's krijg je ook een dosis zelfvertrouwen van haar! Ze is vakkundig en altijd professioneel. Op Sarina kun je vertrouwen en bouwen!

Ik train nu vier maanden met een fantastische coach en het resultaat is ongelooflijk: ruim 38 cm kwijt in totaal!
Dankzij een sportdieet op maat, precies afgestemd op mijn wensen, en een persoonlijk trainingsschema in de online app, kreeg ik eindelijk de structuur die ik nodig had.

Het persoonlijke contact met mijn coach was echt geweldig. Ze gaf me regelmaat, hield mijn voeding scherp in de gaten en hield zelfs rekening met mijn trage schildklier. Daardoor voelde ik me écht gezien en begrepen.

Ik ben haar ontzettend dankbaar.
Als jij ook struggelt zoals ik deed: neem contact op met deze topper! Ze maakt écht het verschil. ❤️

Sarina neemt echt de tijd om te kijken wat voor jou werkt. Ze is oprecht geïnteresseerd en denkt mee. Alles wordt afgestemd op jouw leven en wat bij jou past. Ze is super betrokken, altijd bereikbaar en motiveert op precies de juiste momenten.

Kortom een echte aanrader, niet voor de snelle korte termijn resultaten, maar iets wat je vol kunt houden.

Sarina is als coach een liefdevolle schop onder je kont. Ze kijkt niet alleen naar je voeding of trainingen, maar ook naar je slaap, cyclus, patronen en stresslevel. Ze denkt mee met je gezinssituatie en wat voor jou werkt. Geen race naar de finish en wel eerlijke feedback. Ik zou haar zeker weten aanbevelen!

Resultaat gegarandeerd met de voeding en trainingsschema’s van Sarina!

Altijd dacht ik voor mij werken dit soort dingen niet maar stiekem smokkelde ik gewoon altijd wat extra slechte calorieën

Een 90 dagen traject bij Sarina was wat ik nodig had kijken of ik 90 dagen gedisciplineerd kon zijn!

Haar overzichten van calorieën en macro’s en voorbeeld gerechten waren perfect afgestemd en elke week naar gekeken en/of aangepast
Ik at gewoon veel maar op een gezonde en vooral vullende manier!

Duidelijk trainingsschema’s en als je ergens niet uit kwam was de online hulp daar! Zelf heb ik wat personal trainingen gedaan voor de techniek dit is zeker een aanrader om blessures te voorkomen.

In 90 dagen 6 kilo lichter en veel strakker, gezonder, fitter en meer zelf vertrouwen

Ik ben Sarina meer dan dankbaar voor t leren van de juiste levensstijl en natuurlijk voor het geweldige resultaat!

Sarina heeft mij geholpen dat voor elkaar te krijgen wat ik al heel lang miste en niet met andere coaching voor elkaar kreeg: een gezonde relatie met eten en sporten.
Ik at te weinig en sportte teveel. Ook al vond ik het heel spannend, ik heb naar Sarina's adviezen geluisterd en opgevolgd. Resultaat: eindelijk aan het afvallen, maar nog belangrijker: ik eet alles weer en neem zelfs af en toe een wijntje. Dat is mijn grootste winst. Ik heb mij de afgelopen jaren heel veel ontzegd, bewoog teveel (ja, dat kan dus echt) en was soms zo verdrietig omdat ik niet begreep wat ik niet goed deed. Nu zijn alle verhoudingen goed en val ik af. Sarina, dank je wel! Je bent een topper en het geduld, maar ook vastberadenheid, heb ik enorm gewaardeerd! Ik raad je zeker aan!

Super blij met de coaching. Sarina is nu bijna een half jaar mijn coach. Wist zelf wel veel van fitness af maar verloor mezelf een beetje omdat ik te streng was voor mezelf hierdoor werd het trainen steeds minder leuk en ging ik alleen nog maar voor de prestatie naar de sportschool.Nu train ik minder maar boek meer processie! Nu geniet ik weer van mijn trainingen en heb ik veel meer rust in mijn hoofd i.v.m eetschema en trainschema voor mij word gemaakt. Zeker ook een aanrader voor mensen die al langer in de sport wereld zitten!

Sinds ik ben gaan trainen met Sarina is er echt een wereld voor me opengegaan. Ze heeft me niet alleen geholpen met het opbouwen van een gezond en vol te houden voedingspatroon, maar ook met het vinden van plezier in sporten. Haar begeleiding is super persoonlijk en motiverend, ze kijkt echt naar wat bij míj past en niet naar een standaard schema.

Wat ik vooral waardeer aan Sarina is haar positiviteit, kennis en oprechte betrokkenheid. Ze is er altijd om vragen te beantwoorden, denkt mee en viert elke kleine overwinning met me mee. Dankzij haar voel ik me fitter, sterker en veel lekkerder in mijn vel.

Als je iemand zoekt die niet alleen verstand heeft van voeding en sport, maar je ook écht begrijpt en steunt in je proces, dan kan ik Sarina van harte aanraden!

Absolute aanrader! Sarina is een super fijne coach en de gerechten uit haar eetschema.. EEN GROOT FEEST! Makkelijke, snelle en heerlijke recepten om jouw doel te bereiken. Alles op maat en gegarandeerd resultaat! 🔥💪🏼

Sarina is een fantastische en lieve coach . Ik ben Sinds sept 2023 begonnen en zij coacht mij nog steeds. Ze denkt met je mee en geeft super goed advies en is heel eerlijk ❤️. Leuke workout en voedingsschema’s ❤️💖. Mijn gezin eet zelfs mee in deze schema’s. Super makkelijk en lekker . Voor mij is ze ook een stok achter de deur om in beweging te blijven om fit en gezond te zijn. Ik heb erg veel bereikt met mijn lijf maar ook de mindset. Lieve Sarina , ben zo dankbaar dat je Op mijn pad bent gekomen 💖🌸. Dankjewel 💖

Sarina, is een geweldige coach en meedenker voor een aangepaste voeding en training. Ik waardeer enorm de tijd die we samen hebben doorgebracht en de vooruitgang die je tot nu toe mij geholpen heb in het afgelopen 2 jaar. Zonder jouw steun zou ik niet zo ver zijn met mijn doelen
en niet zoveel moed hebben gehad om door te zetten. Dank je wel Sarina

Sarina is echt zo'n fijne coach! Ik liep al heel lang vast met mezelf als het op voeding en trainen aankwam. Ik had echt een stok achter de deur nodig. Maar ze is veel meer dan alleen die stok. Ik heb lang geleden een aanrijding gehad en daardoor nekklachten, die zich vooral tijdens en na het trainen uitte. Dat frustreert, als je eindelijk die knop hebt omgezet. Sarina denkt heel erg met je mee met wat er wel kan, waardoor je weer plezier krijgt in trainen. Zonder haar was ik niet gekomen waar ik nu sta! Naast dat het gewoon een fijne, eerlijke coach is, is ze ook nog eens mega grappig! Wat een heerlijk mens, om over haar harige kind Grizzly nog maar te zwijgen. Want hij hoort bij de package deal. 😊 Ik ben haar eeuwig dankbaar en kan een traject met haar dan ook echt aanbevelen, want het is de mooiste investering in jezelf. 🙏🏻

Super fijne coach! Heeft mij geholpen om droger te worden en vervolgens een goede start gemaakt voor een lean bulk. Houd goed contact met je en geeft goede tips. Enorm fijne app waarmee ze werkt en waarin je je progressie nauwkeurig kan bijhouden! Ik raad Sarina aan!