actoraccept.de Reviews 

Ich bin endlich auf dem richtigen Weg...
Ich bin 55 Jahre alt und habe in den letzten 10 Jahren 10 kg zu genommen. Mit AoA habe ich es endlich geschafft, diese lästigen KG wieder los zu werden.
Da das Konzept gut funktioniert habe ich die nächsten 5 kg in Angriff genommen.
Ganz ohne Verzicht und Ernährungsumstellung funktioniert es natürlich nicht, aber wenn man sich einigermaßen an das vorgegebene Konzept mit weniger Kohlenhydrate, mehr Eiweiß und Muskelaufbautraining hält, motiviert der Erfolg weiterzumachen.
Ich kann AoA und das Betreuungsteam nur empfehlen.

Ich habe schon alles versucht und alles probiert. AOA hat mein Leben komplett verändert. Das Programm ist der Hammer, genau wie mein Coach 😀. Sie ist immer da wenn ich Fragen habe, baut mich auf wenn ich zweifle oder drohen, in alte Muster zu verfallen. Die Rezepte sind sehr lecker und beim Training ist für jeden was dabei. Ich habe in 6 Monaten 26 kg verloren und bin noch nicht am Ende meiner Reise. Ich bin schwierig beim Essen und ein totaler Sportmuffel, aber AOA hat selbst mich überzeugt. Ich kann nur jedem ans Herz legen, der schon alles probiert hat: dieses Programm ist echt, einfach umzusetzen und absolut sensationell. Ich bin so dankbar für all das was man mir hier gezeigt hat. Danke! ❤️

Hallo, ich heiße Ingeborg und bin 61 Jahre jung. Das mir AOA auf Instagram vorgeschlagen wurde war das beste seit langem. Von Juli bis Oktober 2026 habe ich bereits 12 kg abgenommen und das ohne Stress. Bei AOA stimmt das Konzept! Persönliche Betreuung durch, bei mir Marius, einen der Coaches.
Sport-Video's für die verschiedenen Fitnesslevel 's.
Und super leckere Rezepte die einfach und schnell zuzubereiten sind, und der ganzen Familie schmecken.
Ich kann AOA jedem empfehlen, der genug von der X-ten Diät mit JoJo-Effekt hat und es endlich schaffen möchten leichter, gesünder und fitter in die Zukunft zu gehen.

Ich habe ACT OR ACCEPT vor rund anderthalb Jahren über meine Schwester und meine Stiefmutter kennengelernt. Bei beiden durfte ich miterleben, wie nachhaltig und vor allem spürbar sich nicht nur ihr Gewicht, sondern auch ihr Körpergefühl zum Positiven verändert hat.

Ich selbst hatte in den vergangenen 10 Jahren zehn Kilo zugenommen und mich irgendwann fast damit abgefunden, dass es wohl immer so weitergehen würde. Heute sind acht dieser zehn Kilo weg. Ein Erfolg, den ich allein in all den Jahren nicht einmal ansatzweise erreicht hätte!

Was mich an ACT OR ACCEPT besonders überzeugt, ist die Philosophie dahinter: Handle oder akzeptiere, aber bleib nicht im Jammern stecken. Natürlich braucht es Selbstdisziplin. Aber hier bekommt man das Wissen, die Struktur und vor allem die menschliche Begleitung, um wirklich etwas zu verändern. Eine großartige Akademie bietet sowohl Einsteigern als auch Menschen mit viel Vorwissen rund um Ernährung und Sport jederzeit Orientierung.

Und das Beste: Hier betreut keine KI und keine anonyme App, sondern echte Menschen. Mit wöchentlichem Feedback, individuellen Zielen, ehrlicher Motivation und einem auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmten Coaching.

Mein ganz besonderer Dank gilt Marius, der mich im Coaching begleitet hat. Ich hätte mir keinen besseren Coach wünschen können! Auch darin zeigt sich für mich die Qualität von ACT OR ACCEPT: Es wird wirklich darauf geachtet, welche Menschen zusammenpassen und welche Unterstützung jeder Einzelne braucht.

Kompetenz, Konsequenz, Menschlichkeit und Authentizität. Für mich ist ACT OR ACCEPT weit mehr als ein Programm zur Gewichtsreduktion. Es ist ein Konzept, das hilft, langfristig wieder ein gutes Verhältnis zum eigenen Körper zu entwickeln.

Von Herzen danke für diese Begleitung und eine uneingeschränkte Empfehlung!

Ich bin Elke und ich habe in 3 Monaten 9 kg abgenommen.
Ich fühle mich sehr sehr gut aufgehoben bei euch. Ich dachte, abnehmen werde ich nie. Bin so froh zu euch gefunden zu haben. Vielen Dank Marius, das schreibe ich ganz besonders deiner super Betreuung zu.
Durch das umfangreiche Rezeptbuch und die Trainingseinheiten zusammen mit den hilfreichen Tipps und Videos ist es mir sehr leicht gefallen.

Ich bin super happy, diese Reise mit dem ActorAccept-Team angetreten zu sein. Ich habe noch nie im Leben so viele Wochen hintereinander etwas Sportliches für mich getan. Wenn mir jemand vor zwei Monaten gesagt hätte, dass ich schon bald sogar langsam Spass an den Sporteinheiten haben würde – ich hätte denjenigen schallend ausgelacht. Here I am. Ich beginne sogar, Spass dabei zu haben – wenn das kein Mind Change ist, den mein persönlicher Trainer da erreicht hat (ich gelte allgemein als dickköpfig ...).
Es liegt noch ein längerer gemeinsamer Weg vor uns, bis ich beim Zielgewicht ankomme, aber diese Bewegungskomponente und die Ernährung, die satt macht und schmeckt, sind auf jeden Fall ein Novum für mich. Das lässt mich hoffen, dass auch ich dieses Mal nachhaltig die Kilos verliere …
Danke auf jeden Fall an dieser Stelle an Marius und an das ganze ActorAccept-Team!

Ich bin Manuela und habe in einem halben Jahr 12 kg abgenommen. Da ich Probleme mit dem Lipp-Lhymphsystem habe, dachte ich nicht dass ich das jemals schaffe.Das Rezeptbuch ist toll, viele verschiede und einfache Rezepte. Mit normalen Produkten und keine Shakes ect. Außerdem wird man von einem Choach beteut, bei mir ist es Katharina. Die einem immer bestätigt und mit viel Verständnis unterstützt und motiviert. Mir war es wichtig dass eine Ernährungsumstellung in meinen Alltag passt, auch mit Restaurantbesuchen, Einladungen, Urlaub und Festivals. Natürlich muß man sportlich auch etwas tun. Auch das Training online ist klasse. Das macht richtig Spass, besonder auch hier die Motivation dabei hilft mir immer sehr. Schritt für Schritt lerne ich, meine Ernährung bewußter zu gestalten und mehr Bewegung in meinen Alltag zu bringen.
Ich bin sehr froh, mich für AOA entschieden zu haben, und freue mich darauf meinen Weg weiter zu gehen.
Vielen Dank an das gesamte Team, und ganz besonders an Katharina für die tolle Unterstützung.

ActorAccept ist klasse 👍🏼 
Ich war anfangs sehr skeptisch muss ich zugeben, da ich auch schon einiges ausprobiert hatte aber mitlerweile muss ich sagen es ist einfach toll 😊
Das 1:1 Coaching ist sehr viel wert 🤩 Jede Menge tolle Rezepte und die Trainings, die auch einfach zuhause gemacht werden können sind mega, nicht viel Zeit Aufwand aber sehr intensiv 😅
Absolute Herzensmenschen sind da am Werk 🫶🏼
Meine Coachin Claudia ist ein absoluter Sonnenschein ☀️ Positiv, hat immer einen Rat oder Tip parat und ist einfach eine so herzliche Person 😍

Es ist ein sehr positiver, motivierender und harmonischer Umgang ☺️

Im Februar 2026 war es mal wieder so weit, die Hosen zwickten und der Blick in den Spiegel - na ja - musste nicht sein. Ich war jetzt nicht wirklich dick, aber hab mich einfach nicht wohlgefühlt. Dann hab ich auf Instagram Stefano und die vielen Frauen mit diesen unglaublichen Abnehmerfolgen gesehen... Hmmm, okay - ich hab ja schon so einiges probiert - dann versuchen wir das halt auch mal. Hab meinen Mann gefragt was er davon hält und hab mich bei AoA angemeldet. Ich hab mich von Anfang an sehr wohl gefühlt, mein Ziel 5 kg abzunehmen, war ruck zuck erreicht und okay... dann schau mr mal was noch geht. Im Juli waren es dann 11 kg und ich hab mich so wohl wie schon lange nicht mehr gefühlt. Jetzt Anfang Oktober, hab ich immer noch mein erreichtes Gewicht. Es ist gar nicht so schwer es zu halten. Sina, die tollen Rezepte und die Übungen haben mir den Weg gezeigt. Es geht nicht von alleine! Man muss etwas tun und sich umstellen!!! Aber der Erfolg ist soooo schön :o)). Liebe Sina und das ganze Team von AoA - vielen Dank - ohne Euch hätte ich das nicht geschafft.

Umfassende Betreuung, die äußerst fachkundigen Coachs sind immer ansprechbar, unterstützen, motivieren, zeigen hilfreiche Strategien auf. Das Konzept ist seriös, die Elemente Bewegung , Krafttraining und ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zum Erfolg. Ein tolles Rezeptbuch macht es leicht in der Anwendung . Also alles vorhanden für den Erfolg - nur umsetzen muss man es.

Durch die gute Betreuung und der großen Auswahl an Rezepten bin ich sehr gut aufgestellt.
Anfang Juli habe ich mit einem Startgewicht von 79Kg begonnen und stehe nun bei knapp 71 Kg.
Danke

LG Katrin

Nun, seit Anfang Juli dabei und im September schon 6 kg weg....war nicht so schwer. Abnehmen beginnt im Kopf... Gewohnheiten ablegen und bewusst essen. Tolle Rezepte die schmecken und satt machen. Betreuung top 😊

Schon auf dem Weg zum Ziel eine klare Empfehlung!

Ich bin mit dem AOA Ernährungscoaching sehr zufrieden. Mein Wunschgewicht habe ich noch nicht erreicht, aber ich habe bereits deutlich abgenommen und bin auf einem guten Weg.

Als berufstätige Mama mit zwei Kindern ist mir wichtig, dass eine Ernährungsumstellung in meinen Alltag passt. Die klare Struktur, die abwechslungsreichen Rezepte und die Möglichkeit, Mahlzeiten vorzubereiten, helfen mir dabei sehr. Auch Restaurantbesuche, Einladungen und Urlaub lassen sich gut mit dem Konzept vereinbaren.

Besonders hervorheben möchte ich Sina: Ein großartiger Coach, der mich motiviert und mit viel Verständnis unterstützt. Diese persönliche Begleitung hilft mir, auch dann dranzubleiben, wenn ein Tag einmal nicht nach Plan läuft.

Die regelmäßigen Wochenprotokolle und das Coaching helfen mir, meine Fortschritte bewusster wahrzunehmen. Schritt für Schritt lerne ich, meine Ernährung bewusster zu gestalten und mehr Bewegung in meinen Alltag einzubauen.

Ich bin noch unterwegs, aber sehr zufrieden mit dem, was ich bisher erreicht habe. Aus meiner persönlichen Erfahrung kann ich das AOA Coaching von Herzen weiterempfehlen. Vielen Dank, Sina, für die tolle Unterstützung auf meinem Weg!

Mit 59 Jahren 19 kg in 4 Monaten – und ich freue mich aufs Weitermachen mit AoA

Eigentlich bin ich überhaupt niemand, der Bewertungen schreibt. Aber bei AoA mache ich eine Ausnahme – einfach, weil ich nach vier Monaten aus Überzeugung sagen kann, dass sich für mich wirklich etwas verändert hat.

Als ich mit AoA angefangen habe, war ich sehr skeptisch. Ich hatte schon einiges ausprobiert und wusste deshalb nur zu gut, dass Abnehmen und vor allem Dranbleiben für mich bisher nicht funktioniert hatten. Aber eines wusste ich auch: So konnte es für mich nicht weitergehen. Also habe ich AoA eine Chance gegeben.

Heute, vier Monate später, habe ich 19 kg abgenommen und bin einfach froh über diese Entscheidung.

AoA verbindet Ernährung, Training und persönliche Betreuung. Für mich macht genau dieses Zusammenspiel den Unterschied.

Ich habe nicht das Gefühl, eine klassische Diät zu machen. Ich esse ganz normale Lebensmittel und brauche keine speziellen Produkte oder Shakes etc. Ich esse bewusster, ohne ständig das Gefühl zu haben, verzichten zu müssen. Vor allem lerne ich, was für mich funktioniert und sich auch wirklich in meinen Alltag integrieren lässt.

Und Alltag bedeutet eben halt auch mal Urlaub. Auch dafür habe ich bei AoA eine Lösung gefunden, mit der ich meinen Urlaub genießen kann, ohne das Gefühl zu haben, entweder verzichten zu müssen oder alles Erreichte wieder aufs Spiel zu setzen. Genau das macht das Konzept für mich so alltagstauglich.

Auch Bewegung und Training gehören dazu. Dabei muss nicht jeder Tag perfekt sein. Wenn eine Einheit einmal ausfällt, ist das eben so. Danach geht es weiter – ohne schlechtes Gewissen und ohne gleich alles infrage zu stellen.

Die persönliche Begleitung ist für mich besonders wertvoll. Ich fühle mich nicht mit irgendeinem Plan allein gelassen. Ich kann Fragen stellen, bekomme Unterstützung und habe jemanden an meiner Seite, wenn ich sie brauche.

Natürlich freue ich mich über die 19 kg, die nach vier Monaten weg sind. Noch wichtiger ist für mich aber, dass ich mich mit AoA zum ersten Mal richtig wohl beim Abnehmen fühle.

Ich lerne nicht nur, wie ich Gewicht verliere, sondern wie ich Ernährung und Bewegung so in mein Leben integriere, dass es für mich dauerhaft funktionieren kann. Und genau deshalb bin ich inzwischen auch überzeugt davon, dass ich mein erreichtes Gewicht später halten kann.

Aus meiner anfänglichen Skepsis ist echte Überzeugung geworden. Ich habe Lust weiterzumachen – und natürlich auch auf das Ergebnis. 😉

Was ich nie gedacht hätte hat mit AoA super funktioniert. Bedingt durch die Wechseljahre hatte ich hartnäckiges Bauchfett. Alle Versuche abzunehmen haben einfach nicht geholfen. Aber mit AoA habe ich es tatsächlich geschafft. Ein für den Alltag unkompliziertes Programm mit tollen Rezepten und Sport Videos und einer sehr persönlichen Unterstützung haben es möglich gemacht innerhalb eines halben Jahres mein bauchfett loszuwerden und vor allem ohne überhaupt einmal zu hungern. Die Motivation für Sport ist wieder da und ich fühle mich einfach wieder wohl in meinem Körper! Tolles Programm!

Seit zwei Monaten bin ich nun Teil der AoA-Familie und fühle mich von Anfang an sehr gut aufgehoben und unterstützt. Was mir besonders gefällt, ist die Kombination aus professionellem Training, persönlicher Betreuung, wertvollen Impulsen und einer Community, in der man sich wirklich gut aufgehoben fühlt.

Ein ganz besonderes Dankeschön geht an meine Trainerin Claudia. Ihre persönlichen Rückmeldungen und hilfreichen Hinweise sind für mich unglaublich wertvoll. Sie schafft es jede Woche aufs Neue, mich zu motivieren, auf meine Fragen gezielt einzugehen und dabei immer auf den Punkt zu kommen. Genau diese persönliche Begleitung macht für mich einen großen Unterschied.

Auch die Gruppencoachings am Montag sind für mich ein wichtiger Bestandteil. Hier geht es längst nicht nur um Training und Sport, sondern auch um Themen, die für das allgemeine Wohlbefinden, die eigene Einstellung und einen gesunden Alltag eine große Rolle spielen. Ich finde es besonders schön, wie vielfältig und relevant die Themen sind und wie viel man daraus auch für sich persönlich mitnehmen kann.

Durch meinen beruflich oft sehr vollen Alltag kann ich die Trainingseinheiten meistens nur als Aufzeichnung machen. Das funktioniert für mich aber hervorragend. Die Einheiten sind so gut aufgebaut, dass mir überhaupt nicht das Gefühl fehlt, nicht live dabei zu sein – ich trainiere einfach in meinem Wohnzimmer und kann die Einheiten flexibel in meinen Alltag integrieren.

Auch das Rezeptbuch ist für mich eine tolle Unterstützung. Die vielen leckeren und alltagstauglichen Rezepte helfen mir dabei, meine Ernährung unkompliziert und abwechslungsreich zu gestalten.

Und das Beste: Die Kombination aus all diesen Bausteinen zeigt bei mir bereits deutliche Erfolge. Die ersten 10 Kilo sind geschafft! 🎉

Ich bin sehr froh, mich für AoA entschieden zu haben, und freue mich darauf, meinen Weg weiterzugehen. Vielen Dank an das gesamte Team und ganz besonders an Claudia für die tolle Unterstützung!

Sehr zufrieden! Mein Wunschgewicht ist erreicht - ich bin rundum zufrieden mit dem Ergebnis . Vielen Dank 😊

Ich bin endlich auf dem richtigen Weg Sport und Ernährung richtig anzuwenden. Ich fühle mich so gut wie lange nicht. Die Betreuung ist genial. Habe mit AOA 14 kg in 6 Monaten verloren und freuen mich jetzt auf die Zeit für den Schwarzgurt.

Ich habe über 14 kg abgenommen und halte aktuell mein Gewicht. Das Programm ist effektiv, da es sich um ein Angebot aus optimaler Sport- und Ernährungsberatung mit ganz persönlicher Betreuung handelt. Ich habe es komplett online in Anspruch genommen, da ich nicht vor Ort wohne. Kein Problem für AoA!! Stets freundlich stets hilfsbereit stets aufmunternd und super motivierend. Auch wenn es mal nicht optimal läuft, was einfach dazugehört.

Das Gesamtkonzept ist für mich sehr gut umsetzbar. Ich kann jederzeit trainieren, die Rezepte sind ganz toll und machen auch gut satt. Endlich habe ich nicht mehr das Gefühl dass etwas fehlt und ich wieder in meine alten Muster zurück falle. Dankeschön