Shinecoaching  Reviews 

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Rated 1 out of 5 stars

Mir hat dieses Programm nicht gefallen, ich habe auch nicht abgenommen. Ziel des Programms ist: Ich soll nur essen, wenn ich Hunger habe. Ja, und wenn ich die ganze Zeit Hunger habe? Darauf wi... See more

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Rated 5 out of 5 stars

Mir hat die Ausbildung wahnsinnig gut gefallen und mir persönlich viel gebracht. Besonders gut hat mir Julias ruhige, freundliche und wohlwollende Art gefallen, die interessanten Inhalte rüberz... See more

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Rated 5 out of 5 stars

Ich habe LSS 2021 gemacht, 15 kg abgenommen und halte mein Gewicht seither. Nachdem ich jahrelang alle Diäten – von Kohlsuppe über Shakes bis Low Carb und Co. – ausprobiert hatte und dabei immer mal... See more

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Rated 5 out of 5 stars

Als ich von Julia und ihrem Ansatz erfahren habe, wusste ich sofort, genau dass ist mein Sprungbrett in die Welt, die ich mir schon immer gewünscht habe! Durch persönliche Erfahrung mit emotional... See more

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Written by the company

Shinecoaching – Der Spezialist für emotionales Essen und nachhaltiges Abnehmen ohne Diät Shinecoaching hat es sich zur Mission gemacht, die Diätindustrie zu revolutionieren. Statt nur das Symptom Übergewicht mit kurzfristigen Diäten zu bekämpfen, unterstützen wir Menschen dabei, die tieferliegenden Ursachen ihres Essverhaltens zu erkennen, zu verstehen und nachhaltig aufzulösen. Als führendes Coaching-Unternehmen im Bereich emotionales Essen haben wir mit unserem 10-wöchigen Online-Coaching-Programm „Lifestyle Schlank“ bereits über 10.000 Menschen erfolgreich dabei begleitet, sich dauerhaft vom emotionalen Essen zu befreien und ihr Wunschgewicht ohne Diät zu erreichen. Für alle, die selbst in diesem Bereich tätig werden möchten, bieten wir eine fundierte, zertifizierte Ausbildung zum Coach für emotionales Essen an. In dieser Ausbildung geben wir unser praxiserprobtes Wissen und unsere langjährige Erfahrung weiter – und unterstützen zusätzlich beim erfolgreichen Aufbau der eigenen Coaching-Selbstständigkeit.


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Rated 2 out of 5 stars

Das Geld kann man sich sparen, wenn man dem Podcast folgt

Ich bin zu 100% einverstanden damit, was Luise Lorenz geschrieben hat. Ich hätte es nicht treffender formulieren können. Das Geld für das Coaching kann man sich sparen, wenn man den Podcast hört und die Bücher gelesen hat. Man erfährt absolut nichts Neues. Ich war schwer enttäuscht vom Coaching.

May 4, 2025
Unprompted review
Rated 2 out of 5 stars

Nichts Neues und wenig Coaching für viel Geld

Ich habe mich nach langer Überlegung für das Shinecoaching Programm Lifestyle Schlank für den stolzen Preis von fast 600 Euro angemeldet.
Zugegeben, ich folge Julia Sahm seit 1,5 Jahren auf Instagram, höre regelmäßig ihren Podcast und habe alle 3 Bücher gekauft. Es wird viel Werbung gemacht in all diesen Medien und ich hatte die Hoffnung durch das Coaching weitere Erfolge zu erzielen, da ich mich allein schwer tue, das gelernte dort umzusetzen.
In Ihren Werbemaßnahmen erhält man den Eindruck, dass ca 40 Leute an dem 10 Wochenprogramm teilnehmen können. Weit gefehlt, es tummeln sich mehr als 120 Teilnehmer in dem Kurs, jedes Modul wird pro Woche freigeschaltet. Die Einführungsvideos sind bestimmt 6-10 Jahre alt, seitdem hat Julia nichts erneuert, nichts weiterentwickelt. Insgesamt ist der Inhalt ja auch nicht schlecht, aber er geht nicht über die Inhalte des ersten Buches und des Podcasts hinaus. Sogar die beispielhaften Anektdoten sind 1:1 dieselben wie im Podcast.
Im Vorfeld wird vermittelt, dass man sich in kleinen Gruppen recht ruhig kurzschließen kann. Die Gruppen sind in Telegramm erstellt. Meine "kleine" Gruppe umfasst 46 Teilnehmer. Angeblich wird nach Postleitzahlen sortiert, um den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben sich auch persönlich zu treffen. Für einen netten Austausch ist die Gruppe viel zu groß. Ich komme in der gesamten Zeit nicht dazu alle Beiträge zu lesen, scheue mich selbst was beizutragen. Außerdem wohnen alle mindestens 250 km entfernt von mir. Die Fragen an Julia Gruppe für alle ist mit mehr als 120 Teilnehmern sehr voll, es kommen viele Fragen, die Julia dann während täglicher Wege und Besorgungen etwas außer Atem nach 12-36 Stunden beantwortet.
1x die Woche gibt es eine Lifesession, die von Julia ebenso wie im Podcast eingeleitet wird und keinen neuen Input für Leute bringt, die ohr folgen oder den Podcast hören. Dazu wird betont, dass sie nicht länger als eine Stunde die Lifesession durchführen will, weil sich ja keiner als Auszeichung lange so etwas anschauen möchte.
Am Ende des Programms soll man natürlich ein positives Feedback geben und kostenlos als Podcastinterview Patner weiter Werbung für Sie machen. Dazwischen tourt Sie zwischen Bali und Thailand umher und vergisst dabei auch schonmal, dass die Zeitumstellung den Lifesessionbeginn verschiebt. Dazu auch wieder Werbung- wer auch so ein tolles Leben will, soll doch noch Geld in ihre Ausbildung zum Shinecoach stecken.
Ein Punkt, für den ich an dem Programm teilgenommen habe war das Thema Innere Kindheilung, die in Probeseminaren und dem Podcast als Inhalt angepriesen wird. Das Thema wird im Programm gar nicht behandelt.
Bewertungen zu Ihrem Programm findet man nur auf Ihrer Internetseite, welche natürlich nur positive Bewertungen abbildet.
In diesen wird dem potentiellen Kunden suggeriert, dass es während des Programms zu Zwiegesprächen mit ihr kommt, in denen man die eigenen Baustellen besprechen kann. Das gibt es natürlich nicht.
Ich möchte mit diesem Beitrag einen Eindruck zu dem Lifestyle Schlank online Programm geben, für Leute die die Bücher von Julia Sahm gelesen haben und ihren Podcast hören. Das Geld für den Online Kurs kann und sollte man sich sparen. Leute, die noch keine Erfahrung mit dem Lifestyle Schlank Konzpet haben, können hier einiges für sich mitnehmen, sind aber durchaus günstiger beraten, auf die genannten Kanäle zurückzugreifen. Ich bin insgesamt sehr enttäuscht, weil ich wirklich eine Art Coaching erwartet hatte, dass die Teilnehmer etwas mehr an die Hand nimmt und über die Inhalte der Bücher und Podcasts hinausgeht.
Teilnehmer, die noch keine Erfahrung haben, lernen Hintergründe eines emotionalen Essevehaltens kennen und lernen den Umgang mit dieser Erkenntnis. Man lernt etwas über sich selbst und lernt Diäten, Essen und Erdatzhandlungen anders zu beleuchten.

March 26, 2025
Unprompted review
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Reply from Shinecoaching

Liebe Luise,

wir bedauern, dass das Programm nicht deinen Erwartungen entsprochen hat und möchten gern auf einige Punkte eingehen.

Teilnehmerzahl & Gruppengröße:
Wir kommunizieren offen, dass das Programm keine begrenzte Teilnehmerzahl hat. Die Telegram-Austauschgruppen sind freiwillige Zusatzangebote und umfassen in der Regel zwischen 20 und 50 Teilnehmerinnen. In der Gruppe „Fragen an Julia“ kann die Anzahl abweichen, da der Beitritt dort offen ist.
Trotz größerer Gruppe beantwortet Julia alle Fragen persönlich und ausführlich.
Wir entscheiden uns ganz bewusst dafür, diese Gruppe offen zu halten, da nicht alle Teilnehmerinnen sich trauen, eigene Fragen zu stellen – sie profitieren jedoch sehr oft von den Fragen anderer und den entsprechenden Antworten von Julia.
Die Gruppe bleibt auch nach dem Programm bestehen, sodass alle weiterhin auf Julias Antworten zugreifen können.

Inhalte & Wiederholungen:
Teilweise überschneiden sich Inhalte mit Beispielen aus Julias Podcast oder Büchern. Da Teilnehmer über verschiedene Wege zu Julia finden, kann nicht vorausgesetzt werden, was sie schon kennen. Das Ziel ist es, alle Teilnehmerinnen dort abzuholen, wo sie stehen, unabhängig davon, ob sie schon Inhalte von Julia kennen oder ganz neu einsteigen.
Der große Unterschied liegt in der persönlichen Begleitung: Julia geht täglich auf individuelle Anliegen ein – diese Antworten sind einzigartig und persönlich.

Videomaterial:
Die Einführungsvideos vermitteln grundlegende Inhalte, die nach wie vor aktuell, praxisnah und wirkungsvoll sind.

Telegram-Gruppen Sortierung nach Postleitzahl
Bei der Einteilung nach Postleitzahlen kann es vorkommen, dass die geografische Zuordnung nicht in jedem Fall ideal ist – vor allem in Grenzgebieten. Hättest du dich bei uns gemeldet, hätten wir gern gemeinsam eine individuelle Lösung gefunden.
Zusätzlich zu den bestehenden Austauschgruppen weisen wir im Programm darauf hin und stellen auch eine Anleitung zur Verfügung, damit sich Teilnehmer gezielt zu speziellen Themen wie Hashimoto, Lipödem, Altersgruppen oder regionalen Interessen miteinander vernetzen können.


Fragen an Julia & Live-Sessions:
Julia beantwortet während der gesamten zehn Wochen täglich die Fragen der Teilnehmer – auch an den Wochenenden. Ein solch kontinuierlicher und persönlicher Support ist nur möglich, weil Julia auch von unterwegs aus antwortet. Das wird im Programm transparent kommuniziert.
In den wöchentlichen Live-Sessions geht es nicht um bloße Wiederholung, sondern um gezielte Vertiefung der jeweiligen Themen.
Der zeitliche Rahmen von etwa einer Stunde pro Live-Session ist bewusst gewählt, um die Inhalte kompakt zu halten und den Aufwand für alle Teilnehmer realistisch zu gestalten.

Podcast-Interview & Werbung:
Die Teilnahme am Podcast ist freiwillig und richtet sich an alle, die ihre persönlichen Erfahrungen teilen möchten. Es geht nicht um Werbung, sondern darum, anderen mit echten Geschichten Mut zu machen. Viele erkennen sich darin wieder und fühlen sich weniger allein. Die Interviews gehören zu den beliebtesten Podcast-Folgen, was zeigt, wie wertvoll sie für die Community sind.

Thema „Inneres Kind“:
Dieses Thema ist kein eigenes Modul, aber fester Bestandteil des Programms. Es zieht sich durch viele Bereiche – etwa bei Glaubenssätzen, Selbstbild und prägenden Erfahrungen – und fließt auch in Julias individuelle Antworten ein.

Einzelgespräche
Wir möchten an dieser Stelle betonen, dass das Lifestyle Schlank Programm ein Gruppencoaching ist – genau das kommunizieren wir auch durchgängig und transparent auf unserer Webseite sowie in all unseren Informationsmaterialien. Einzelcoachings mit Julia sind zu keinem Zeitpunkt Teil des Programms, und wir werben auch nicht damit.

Danke, dass du dir die Zeit für deine Rückmeldung genommen hast – wir wünschen dir alles Liebe für deinen weiteren Weg

Herzliche Grüße Dein Shine Coaching Team

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